Ewa Awdziejczyk

Ewa Awdziejczyk

dziennikarka, pracuje w "Twoim Stylu". Autorka wielu tekstów o zdrowiu, psychologii, dietetyce i kulturze. Jak sama twierdzi: "Przez ostatnie 20 lat wypróbowałam kilkadziesiąt diet: odchudzających, oczyszczających, głodówkowych. Wysiłek okazał się bardzo skuteczny, zyskałam... dodatkowe 20 kg. Rok temu rzuciłam wszystkie diety i wybrałam jedną - dietę rozumianą zgodnie z greckim pochodzeniem słowa (diaitia) jako zdrowy styl życia. Jem co 3 godziny, biegam kilka razy w tygodniu i dbam, by moja codzienność była przyjemna: masaż, tańce, wino, a nawet czekolada! Efekt? Przestałam się bać jedzenia, wyzwoliłam się spod władzy diety odchudzającej i coraz bliżej mi do siebie... sprzed 20 kg".