Trudne osobowości. Jak radzić sobie ze szkodliwymi zachowaniami innych oraz własnymi


Helen McGrath, Edward Hazel

Trudne osobowości. Jak radzić sobie ze szkodliwymi zachowaniami innych oraz własnymi

Tłumaczenie: Bożena Jóźwiak
Oprawa miękka
Liczba stron: 288
Wydawnictwo: Rebis
Rok wydania: 2010
35,90 26,93

Do koszyka
oszczędzasz: 8,97

Zamów teraz,
wyślemy jeszcze dziś!

Koszt dostawy + więcej

Pakiety

+ =
Cena pakietu:
70,80 46,12
Do koszyka
oszczędzasz: 24,68
+ =
Cena pakietu:
80,80 51,62
Do koszyka
oszczędzasz: 29,18
1/2

 

Wszyscy czasami mamy do czynienia z ludźmi, którzy nas frustrują, irytują lub ranią. W naszym otoczeniu znajdują się osoby, które zawsze mają rację, gnębią nas lub zachowują się obsesyjnie. Przyznajmy też, że nam samym zdarza się zranić innych.
W książce tej autorki przedstawiają różne typy osobowości i charakterystyczne dla nich zachowania, analizują codzienne sytuacje i proponują skuteczne strategie postępowania dotyczące m.in.
- radzenia sobie z gniewem i konfliktami,
- przezwyciężania lęków,
- wzbudzania i wyrażania empatii,
- wykazywania asertywności i optymizmu,
- podejmowania decyzji w sprawie trudnych związków.

Warto sięgnąć do tej książki, aby zrozumieć biologiczne i psychologiczne mechanizmy leżące u podstaw naszych zachowań oraz ułatwić sobie życie i pracę z trudnymi ludźmi, a także uświadomić sobie własne cechy osobowości i ich wpływ na otoczenie.

Dr Helen McGrath prowadzi prywatną praktykę psychologiczną. Jest cenioną konsultantką, mówczynią i komentatorką w mediach, a także autorką popularnych książek i artykułów na temat umiejętności społecznych, stosunków w miejscu pracy, związków oraz dobrostanu psychicznego.

Hazel Edwards jest poczytną pisarką australijską, autorką utworów często adaptowanych na scenariusze filmowe i teatralne. Do najbardziej znanych należą There’s a hippopotamus on our Roof Eating Cake i Writing a Non Boring Family History.

Recenzje

Dodaj własną recenzję.

Dodaj recenzję

Zapraszamy do napisania własnej recenzji, możesz wysłać do nas tekst poprzez formularz.



Komentarze czytelników

Pozostaw komentarz...