Niezbędny przewodnik wyjaśniający technikę wykonywania ćwiczeń oraz bezpieczne i skuteczne sposoby rozwijania szybkości w określonych dyscyplinach sportowych.
· podstawowe definicje i terminologia oraz ogólny zarys rozwoju szybkości
· opisy ćwiczeń i podstawowe wskazówki dotyczące ich wykonania
· rozciąganie i rozgrzewka, "rdzeń", Podstawowy (Pierwotny) Wzorzec Ruchowy, trening rozwijający maksymalną siłę, wytrzymałość i zwinność oraz ćwiczenia plyometryczne i szybkościowe
· łączenie ćwiczeń w programie treningowym, aby osiągnąć w sezonie optymalną szybkość i technikę
Muza
Anatomia w treningu szybkości Leigh Brandon
| Oprawa twarda |
| Wydanie: pierwsze |
Pierwsze wydanie: 2011-03-15 |
| ISBN: 978-83-749-5923-0 |
| EAN: 9788374959230 |
| Liczba stron: 144 |
| Format: 215x270mm |
| Cena detaliczna: 49,99 zł |
49,99 zł
Produkt niedostępny
49,99 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką
Powiadom mnie
Powiadom
Opis
Inni klienci sprawdzali również
18,92 zł 18,92 zł - najniższa cena 29,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
22,77 zł 22,77 zł - najniższa cena 33,00 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
27,53 zł 27,53 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
19,90 zł 19,90 zł - najniższa cena 19,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
26,99 zł 26,99 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
32,63 zł 32,63 zł - najniższa cena 47,99 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
17,00 zł 17,00 zł - najniższa cena 24,99 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
36,14 zł 35,11 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
28,44 zł 28,44 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
Inne książki z tej kategorii
26,21 zł 26,11 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
31,44 zł 26,11 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
26,88 zł 26,88 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
49,53 zł 49,53 zł - najniższa cena 54,00 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
11,37 zł 11,37 zł - najniższa cena 19,95 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
99,90 zł 99,90 zł - najniższa cena 114,00 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
16,69 zł 17,18 zł - najniższa cena 25,50 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
27,51 zł 22,92 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
30,78 zł 30,78 zł - najniższa cena 54,00 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
30,98 zł 30,98 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
Recenzje
Zapraszamy do napisania własnej recenzji, możesz wysłać do nas tekst przez formularz.
Powiedz, co sądzisz o tej książce
Dodaj recenzję+
Komentarze
Podziel się opinią z innymi czytelnikami i fanami księgarni.
Komentarze nie są potwierdzone zakupem