Ilustrowany przewodnik dla piłkarzy zawiera:
· program treningowy 11+ rekomendowany przez FIFA
· 79 ćwiczeń poszczególnych części ciała z opisami wykonania krok po kroku
· komentarz, jak każde z nich wpływa na poprawę sprawności fizycznej piłkarza
· 192 barwne ilustracje z oznaczeniem pracujących mięśni
· analizę przydatności ćwiczeń podczas gry na boisku.
Po lekturze Anatomii futbolu, poprawisz każdy element swojej gry zarówno w ofensywie, defensywie, jak i w obronie bramki. Nauczysz się modyfikować ćwiczenia koncentrując się na określonych segmentach ciała, uwzględniając własny styl gry, osobiste potrzeby oraz postawione cele. Przygotujesz się do rywalizacji minimalizując ryzyko kontuzji poprzez wdrożenie programu ogólnej rozgrzewki opracowany przez Medical Assesment and Research Centre FIFA, F-MARC, rekomendowany przez FIFA. Jeśli piłkę nożną traktujesz poważnie to nie ma znaczenia, czy jesteś graczem, trenerem czy kibicem, tej książki nie może zabraknąć w twojej biblioteczce.
Anatomia w piłce nożnej Kirkendall Donald T.
| Oprawa miękka |
| Wydanie: pierwsze |
Pierwsze wydanie: 2012-04-19 |
| ISBN: 978-83-775-8174-2 |
| EAN: 9788377581742 |
| Tytuł oryginalny: Football Anatomy |
| Liczba stron: 224 |
| Format: 17.5x25.0cm |
| Cena detaliczna: 44,99 zł |
44,99 zł
44,99 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką
Powiadom mnie
Powiadom
Opis
Inni klienci sprawdzali również
26,60 zł 26,60 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
19,90 zł 19,90 zł - najniższa cena 19,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
22,50 zł 22,50 zł - najniższa cena 49,99 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
22,79 zł 22,79 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
25,42 zł 25,42 zł - najniższa cena 42,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
35,99 zł 35,99 zł - najniższa cena 59,99 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
41,33 zł 41,33 zł - najniższa cena 59,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
30,59 zł 30,59 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
32,12 zł 32,12 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
29,39 zł 29,63 zł - najniższa cena 40,50 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
Inne książki z tej kategorii
66,32 zł 66,32 zł - najniższa cena 74,00 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
31,44 zł 26,11 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
18,68 zł 17,34 zł - najniższa cena 29,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
26,04 zł 26,04 zł - najniższa cena 42,99 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
45,95 zł 45,80 zł - najniższa cena 69,99 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
28,42 zł 23,68 zł - najniższa cena 38,00 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
26,02 zł 44,90 zł (-42%) - najniższa cena 44,90 zł (-42%) - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
58,83 zł 49,02 zł - najniższa cena 69,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
39,89 zł 44,98 zł (-11%) - najniższa cena 69,99 zł (-43%) - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
Recenzje
Zapraszamy do napisania własnej recenzji, możesz wysłać do nas tekst przez formularz.
Powiedz, co sądzisz o tej książce
Dodaj recenzję+
Komentarze
Podziel się opinią z innymi czytelnikami i fanami księgarni.
Komentarze nie są potwierdzone zakupem