Księgarnia ZNAK.com.pl > Poradniki


Lean in 15. Szczupli w 15 minut - Joe Wicks | okładka
Oprawa miękka
Wydanie: pierwsze

Pierwsze wydanie: 2016-04-19

ISBN: 978-83-778-5881-3
EAN: 9788377858813
Tytuł oryginalny: Lean in 15
Liczba stron: 224
Format: 19.0x24.5cm
Cena detaliczna: 39,90 zł

26,88 zł

26,88 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

39,90 zł - cena detaliczna

Zamówienie wyślemy 2024-04-26
Darmowa dostawa!
Darmowa dostawa!

Kup w pakiecie

Kupuj więcej i oszczędzaj

Lean in 15. Szczupli w 15 minut - Joe Wicks | mała okładka
+
Leśne gotowanie. Chwasty od kuchni - Piotr Ciemny | mała okładka
=

58,87 zł

60,87 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

94,89 zł - cena detaliczna

Do koszyka
Lean in 15. Szczupli w 15 minut - Joe Wicks | mała okładka
+
Fun dining. Prosto i genialnie - Przemysław Klima | mała okładka
=

122,87 zł

129,19 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

189,89 zł - cena detaliczna

Do koszyka
Lean in 15. Szczupli w 15 minut - Joe Wicks | mała okładka
+
Pierogi z kimchi wyd. 2023 - Błazucka Wioleta | mała okładka
=

74,87 zł

77,87 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

114,89 zł - cena detaliczna

Do koszyka
Lean in 15. Szczupli w 15 minut - Joe Wicks | mała okładka
+
Chrup! Mlask! Mniam! Rozszerzanie diety i żywienie wyd. 2024 - Michalina Klukowska | mała okładka
=

71,67 zł

74,47 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

109,89 zł - cena detaliczna

Do koszyka
Lean in 15. Szczupli w 15 minut - Joe Wicks | mała okładka
+
Pakiet zakładek Seria Patriotyczna - | mała okładka
=

31,78 zł

31,78 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

49,80 zł - cena detaliczna

Do koszyka

Opis

SENSACJA WYDAWNICZA – NR 1 NA LISTACH BESTSELLERÓW!!!
JEDZ WIĘCEJ, ĆWICZ KRÓCEJ I CHUDNIJ!
Joe Wicks (czyli The Body Coach) pokazuje, jak możesz schudnąć i utrzymać szczupłe ciało, jedząc więcej i ćwicząc krócej. Jego poradnik pozwoli ci raz na zawsze zapomnieć o uciążliwych dietach niskokalorycznych. Dzięki niemu nauczysz się odżywiać, dostarczając organizmowi właściwe produkty we właściwym czasie, spalisz zbędną tkankę tłuszczową, zbudujesz masę mięśniową i nigdy nie będziesz odczuwać głodu.
W #Lean in 15 [Szczupli w 15 minut] znajdziesz 100 przepisów na pożywne, a równocześnie łatwe i szybkie do przygotowania posiłki oraz ćwiczenia HIIT (trening interwałowy o wysokiej intensywności) – krótkie i możliwe do wykonania w domu. Dzięki tym smacznym daniom i niezwykłym ćwiczeniom szybko i na stałe uzyskasz wymarzoną sylwetkę.

Inni klienci sprawdzali również

Zaburzenia lękowe Podręcznik z ćwiczeniami opartymi na terapii poznawczo-behawioralnej - Clark David A. | mała okładka
-27 %

Zaburzenia lękowe Podręcznik z ćwiczeniami opartymi na terapii poznawczo-behawioralnej

Clark David A.

8.0 / 10 (22 ocen)

45,29 zł 45,29 zł - najniższa cena 62,00 zł - cena detaliczna

Dorosłe dzieci niedojrzałych emocjonalnie rodziców Jak uwolnić się od przeszłości i zacząć nowe życie - Gibson Lindsay C. | mała okładka
-22 %

Dorosłe dzieci niedojrzałych emocjonalnie rodziców Jak uwolnić się od przeszłości i zacząć nowe życie

Gibson Lindsay C.

8.2 / 10 (510 ocen)

37,97 zł 37,97 zł - najniższa cena 48,90 zł - cena detaliczna

Umysł ponad nastrojem Zmień nastrój poprzez zmianę sposobu myślenia - Greenberger Dennis, Padesky Christine A. | mała okładka
-27 %

Umysł ponad nastrojem Zmień nastrój poprzez zmianę sposobu myślenia

Greenberger Dennis, Padesky Christine A.

8.2 / 10 (15 ocen)

47,47 zł 47,47 zł - najniższa cena 65,00 zł - cena detaliczna

Jak wyzwolić się spod wpływu niedojrzałych emocjonalnie rodziców - Gibson Lindsay C. | mała okładka
-27 %

Jak wyzwolić się spod wpływu niedojrzałych emocjonalnie rodziców

Gibson Lindsay C.

8.5 / 10 (72 ocen)

36,44 zł 36,44 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

Znajdź spokój wewnętrzny Pomoc dla DDD i DDA w odzyskaniu emocjonalnej trzeźwości - Tian Dayton | mała okładka
-39 %

Znajdź spokój wewnętrzny Pomoc dla DDD i DDA w odzyskaniu emocjonalnej trzeźwości

Tian Dayton

7.4 / 10 (105 ocen)

26,05 zł 24,45 zł - najniższa cena 42,90 zł - cena detaliczna

Podręcznik prawidłowej postawy - Alstedter Nikki, Pavilack Lora | mała okładka
-39 %

Podręcznik prawidłowej postawy

Alstedter Nikki, Pavilack Lora

7.0 / 10 (3 oceny)

24,20 zł 24,20 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Koniec współuzależnienia - Melody Beattie | mała okładka
-37 %

Koniec współuzależnienia

Melody Beattie

25,29 zł 25,29 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Bestseller
Rzeźbiarz łez. Edycja specjalna - Erin Doom | mała okładka
-32 %

Rzeźbiarz łez. Edycja specjalna

Erin Doom

40,79 zł 40,79 zł - najniższa cena 59,99 zł - cena detaliczna

Inne książki z tej kategorii

Atrakcyjna mama. Sztuka poznawania siebie - Emilia Góźdź | mała okładka
-28 %

Atrakcyjna mama. Sztuka poznawania siebie

Emilia Góźdź

4.8 / 10 (5 ocen)

17,84 zł 14,87 zł - najniższa cena 24,90 zł - cena detaliczna

Aktywni razem. Pomocnik pozytywnego rodzicielstwa - Ewa Świerżewska | mała okładka
-28 %

Aktywni razem. Pomocnik pozytywnego rodzicielstwa

Ewa Świerżewska

4.8 / 10 (6 ocen)

21,42 zł 17,85 zł - najniższa cena 29,90 zł - cena detaliczna

Anatomia kłamstwa. Agenci CIA pomogą Ci wytropić: fałsz, zdradę, nielojalność, oszczerstwo, plotki - Floyd Michael, Tennant Don | mała okładka
-21 %

Anatomia kłamstwa. Agenci CIA pomogą Ci wytropić: fałsz, zdradę, nielojalność, oszczerstwo, plotki

Floyd Michael, Tennant Don

6.8 / 10 (436 ocen)

27,51 zł 22,84 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

Myśl jak oszust. Żeby nie dać się oszukać - Maria Konnikova | mała okładka
-43 %

Myśl jak oszust. Żeby nie dać się oszukać

Maria Konnikova

6.7 / 10 (56 ocen)

25,82 zł 28,41 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

Żyj wystarczająco dobrze - Agnieszka Jucewicz, Grzegorz Sroczyński | mała okładka
-43 %

Żyj wystarczająco dobrze

Agnieszka Jucewicz, Grzegorz Sroczyński

7.2 / 10 (831 ocen)

22,95 zł 22,95 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

Twój modowy notatnik - Adam Gutowski | mała okładka
-31 %

Twój modowy notatnik

Adam Gutowski

5.0 / 10 (11 ocen)

27,53 zł 27,53 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Przepisy na kaca - Hanna Szymanderska | mała okładka
-37 %

Przepisy na kaca

Hanna Szymanderska

8.0 / 10 (2 oceny)

15,72 zł 16,41 zł - najniższa cena 24,99 zł - cena detaliczna

Coś zupełnie innego. Piekło dorastania - Arnhild Lauveng | mała okładka
-43 %

Coś zupełnie innego. Piekło dorastania

Arnhild Lauveng

22,74 zł 22,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Namiętności. Miłość - władza - ryzyko - Kolańczyk Alina | mała okładka
-43 %

Namiętności. Miłość - władza - ryzyko

Kolańczyk Alina

6.5 / 10 (4 oceny)

19,32 zł 19,32 zł - najniższa cena 33,90 zł - cena detaliczna

Przebieranki malowanki - Joanna Góźdź | mała okładka
-31 %

Przebieranki malowanki

Joanna Góźdź

20,70 zł 20,70 zł - najniższa cena 29,99 zł - cena detaliczna

Recenzje

Zapraszamy do napisania własnej recenzji, możesz wysłać do nas tekst przez formularz.

Powiedz, co sądzisz o tej książce

Dodaj recenzję+

Komentarze

Podziel się opinią z innymi czytelnikami i fanami księgarni.

Komentarze nie są potwierdzone zakupem