Kuloodporne mięśnie brzucha


Pavel Tsatsouline

Kuloodporne mięśnie brzucha

Oprawa miękka
Liczba stron: 120
Wydawnictwo: Aha
32,90 21,99

Do koszyka
oszczędzasz: 10,91

Zamówienie wyślemy 2017-08-21

Koszt dostawy + więcej

Pakiety

+ =
Cena pakietu:
67,80 42,93
Do koszyka
oszczędzasz: 24,87
+ =
Cena pakietu:
82,80 49,44
Do koszyka
oszczędzasz: 33,36
+ =
Cena pakietu:
77,80 46,69
Do koszyka
oszczędzasz: 31,11
1/3

 

Większość ludzi nie zdaje sobie sprawy z tego, że posiadanie mięśni to nie to samo co bycie silnym.
Gdyby tak było, zawody w podnoszeniu ciężarów sprowadzałyby się do zważenia zawodników, a wszystkie trofea zgarnęliby kulturyści. Istotą sprawności fizycznej i efektywnej siły jest współgranie grup mięśni ze sobą. Dlatego prezentowany program ma dwa etapy:
- wyćwiczenie siły wyizolowanych mięśni brzucha
- integracja ich działania z pozostałymi mięśniami tułowia

Recenzje

Dodaj własną recenzję.

Dodaj recenzję

Zapraszamy do napisania własnej recenzji, możesz wysłać do nas tekst poprzez formularz.



Komentarze czytelników

Pozostaw komentarz...