Kuloodporne mięśnie brzucha


Pavel Tsatsouline

Kuloodporne mięśnie brzucha

Oprawa miękka
Liczba stron: 120
Wydawnictwo: Aha
32,90 20,51

Do koszyka
oszczędzasz: 12,39

Zamówienie wyślemy najpóźniej 2017-12-20

Koszt dostawy + więcej

Pakiety

+ =
Cena pakietu:
67,80 41,45
Do koszyka
oszczędzasz: 26,35
+ =
Cena pakietu:
82,80 47,96
Do koszyka
oszczędzasz: 34,84
1/2

 

Większość ludzi nie zdaje sobie sprawy z tego, że posiadanie mięśni to nie to samo co bycie silnym.
Gdyby tak było, zawody w podnoszeniu ciężarów sprowadzałyby się do zważenia zawodników, a wszystkie trofea zgarnęliby kulturyści. Istotą sprawności fizycznej i efektywnej siły jest współgranie grup mięśni ze sobą. Dlatego prezentowany program ma dwa etapy:
- wyćwiczenie siły wyizolowanych mięśni brzucha
- integracja ich działania z pozostałymi mięśniami tułowia

Recenzje

Dodaj własną recenzję.

Dodaj recenzję

Zapraszamy do napisania własnej recenzji, możesz wysłać do nas tekst poprzez formularz.



Komentarze czytelników

Pozostaw komentarz...