Podnoszenie poprzeczki


Al Kavadlo

Podnoszenie poprzeczki

Oprawa miękka
Liczba stron: 200
Wydawnictwo: Aha
45,00 28,07

Do koszyka
oszczędzasz: 16,93

Zamów teraz,
wyślemy jeszcze dziś!

Koszt dostawy + więcej

Pakiety

+ =
Cena pakietu:
79,90 49,01
Do koszyka
oszczędzasz: 30,89
+ =
Cena pakietu:
94,90 55,52
Do koszyka
oszczędzasz: 39,38
+ =
Cena pakietu:
89,90 52,77
Do koszyka
oszczędzasz: 37,13
1/3

 

Znakomitym sposobem wyrobienia funkcjonalnej siły ramion oraz dobrej sylwetki górnej partii ciała są ćwiczenia na drążku. Autor prezentuje zestawy rozmaitych typów podciągnięć, układając je w programy treningowe o różnym stopniu zaawansowania i pokazując, jak łączyć je z innymi zaawansowanymi technikami takimi jak np. pompki w staniu na rękach. Praktycznym opisom ćwiczeń towarzyszą niezwykłe, kolorowe fotografie instruktażowe, wykonane podczas treningów w parkach i na ulicach Nowego Jorku, co podkreśla alternatywny, streetworkout'owy charakter książki.

Recenzje

Dodaj własną recenzję.

Dodaj recenzję

Zapraszamy do napisania własnej recenzji, możesz wysłać do nas tekst poprzez formularz.



Komentarze czytelników

Pozostaw komentarz...