Dojrzała i szczupła - Magdalena Makarowska | okładka
Oprawa miękka
Wydanie: pierwsze
ISBN: 978-83-722-9414-2
EAN: 9788372294142
Liczba stron: 280
Format: 165x205mm
Cena detaliczna: 34,90 zł

34,90 zł

Produkt niedostępny

34,90 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką


Opis

Gdy dzieci stają się coraz bardziej dorosłe, a wypady na aerobik robią się coraz mniej kuszące, my chcemy przecież być nadal zgrabne, szczupłe i zdrowe. W dojrzalszym wieku trzeba jednak zadbać o to inaczej, niż gdy dopiero wchodzi się w dorosłość albo wraca do dawnej sylwetki po ciąży.
Autorka książki – doświadczona dietetyczka, która udzielała skutecznych porad dziesiątkom pacjentek – przedstawia i uzasadnia program żywieniowy dostosowany do wymogów dojrzałego organizmu i nastawiony na to, byśmy mogły się cieszyć:

• zdrowiem – swoim i najbliższych,
• dobrą sylwetką,
• energią do aktywnego życia,
• a przy tym wszystkim pysznymi potrawami!

Można to osiągnąć bez drakońskich wyrzeczeń i bez rujnowania domowego budżetu. W sposób, który naprawdę polubisz.

Inni klienci sprawdzali również

31,50 zł 31,50 zł - najniższa cena 54,90 zł - cena detaliczna

Listy - Marek Hłasko | mała okładka
-31 %

Listy

Marek Hłasko

7.0 / 10 (204 ocen)

31,23 zł 26,84 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

Sosnowe dziedzictwo - Maria Ulatowska | mała okładka
-26 %

Sosnowe dziedzictwo

Maria Ulatowska

6.3 / 10 (1044 ocen)

22,24 zł 22,24 zł - najniższa cena 29,90 zł - cena detaliczna

Polska odwraca oczy - Justyna Kopińska | mała okładka
-31 %

Polska odwraca oczy

Justyna Kopińska

8.0 / 10 (2091 ocen)

22,70 zł 25,00 zł - najniższa cena 32,90 zł - cena detaliczna

20,21 zł 15,00 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

Challenge Accepted! -  | mała okładka
-26 %

Challenge Accepted!

Celeste Barber

6.1 / 10 (113 ocen)

29,53 zł 29,53 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

26,99 zł 26,99 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

43,99 zł 43,99 zł - najniższa cena 64,99 zł - cena detaliczna

Ślepak - Stańczakowa Jadwiga | mała okładka
-55 %

Ślepak

Jadwiga Stańczakowa

7.3 / 10 (32 ocen)

22,50 zł 15,00 zł - najniższa cena 49,99 zł - cena detaliczna

Antropologia teologiczna
 - Lorda Juan Luis Alfredo Álvarez Lacruz  | mała okładka
-43 %

Antropologia teologiczna

Lorda Juan Luis Alfredo Álvarez Lacruz

21,66 zł 21,80 zł - najniższa cena 38,00 zł - cena detaliczna

Inne książki tego autora

24,22 zł 24,73 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

25,43 zł 21,19 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

Dieta bikini - Magdalena Makarowska | mała okładka
-27 %

Dieta bikini

Magdalena Makarowska

6.5 / 10 (6 ocen)

18,14 zł 18,53 zł - najniższa cena 24,90 zł - cena detaliczna

Słodkości w insulinooporności - Dominika Musiałowska, Magdalena Makarowska | mała okładka
-39 %

Słodkości w insulinooporności

Dominika Musiałowska, Magdalena Makarowska

7.2 / 10 (30 ocen)

27,27 zł 27,83 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

27,27 zł 27,83 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

Świętowanie z insulinoopornością Boże Narodzenie, Sylwester, Wielkanoc, majówka i urodziny - Makarowska Magdalena, Musiałowska Dominika | mała okładka
-39 %

Świętowanie z insulinoopornością Boże Narodzenie, Sylwester, Wielkanoc, majówka i urodziny

Makarowska Magdalena, Musiałowska Dominika

8.1 / 10 (12 ocen)

27,27 zł 27,27 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

30,29 zł 30,92 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

Jak dbać o odporność w insulinooporności - Dominika Musiałowska, Magdalena Makarowska | mała okładka
-39 %

Jak dbać o odporność w insulinooporności

Dominika Musiałowska, Magdalena Makarowska

5.7 / 10 (6 ocen)

32,12 zł 32,79 zł - najniższa cena 52,90 zł - cena detaliczna

Insulinooporność Szybkie dania - Dominika Musiałowska, Magdalena Makarowska | mała okładka
-39 %

Insulinooporność Szybkie dania

Dominika Musiałowska, Magdalena Makarowska

33,34 zł 34,03 zł - najniższa cena 54,90 zł - cena detaliczna

Insulinooporność Łatwe lunchboxy - Dominika Musiałowska, Magdalena Makarowska | mała okładka
-39 %

Insulinooporność Łatwe lunchboxy

Dominika Musiałowska, Magdalena Makarowska

30,29 zł 35,80 zł (-15%) - najniższa cena 49,90 zł (-39%) - cena detaliczna

Inne książki z tej kategorii

Jesteś cudem - Regina Brett | mała okładka
-31 %

Jesteś cudem

Regina Brett

7.2 / 10 (3928 ocen)

24,14 zł 20,93 zł - najniższa cena 34,99 zł - cena detaliczna

27,51 zł 27,90 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

Myśl jak oszust. Żeby nie dać się oszukać - Maria Konnikova | mała okładka
-37 %

Myśl jak oszust. Żeby nie dać się oszukać

Maria Konnikova

6.7 / 10 (56 ocen)

28,41 zł 29,42 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

Żyj wystarczająco dobrze - Agnieszka Jucewicz, Grzegorz Sroczyński | mała okładka
-37 %

Żyj wystarczająco dobrze

Agnieszka Jucewicz, Grzegorz Sroczyński

7.2 / 10 (831 ocen)

25,25 zł 25,25 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

Twój modowy notatnik - Adam Gutowski | mała okładka
-31 %

Twój modowy notatnik

Adam Gutowski

5.0 / 10 (11 ocen)

27,53 zł 39,90 zł (-31%) - najniższa cena 39,90 zł (-31%) - cena detaliczna

Przepisy na kaca - Hanna Szymanderska | mała okładka
-34 %

Przepisy na kaca

Hanna Szymanderska

8.0 / 10 (2 oceny)

16,41 zł 15,47 zł - najniższa cena 24,99 zł - cena detaliczna

22,74 zł 23,82 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Namiętności. Miłość - władza - ryzyko - Kolańczyk Alina | mała okładka
-43 %

Namiętności. Miłość - władza - ryzyko

Kolańczyk Alina

6.5 / 10 (4 oceny)

19,32 zł 20,24 zł - najniższa cena 33,90 zł - cena detaliczna

Przebieranki malowanki - Joanna Góźdź | mała okładka
-31 %

Przebieranki malowanki

Joanna Góźdź

20,70 zł 29,99 zł (-30%) - najniższa cena 29,99 zł (-30%) - cena detaliczna

Pnącza i żywopłoty - Tanja Ratach | mała okładka
-31 %

Pnącza i żywopłoty

Tanja Ratach

7.0 / 10 (4 oceny)

11,66 zł 16,90 zł (-31%) - najniższa cena 16,90 zł (-31%) - cena detaliczna

Recenzje

Zapraszamy do napisania własnej recenzji, możesz wysłać do nas tekst przez formularz.

Powiedz, co sądzisz o tej książce

Dodaj recenzję+

Komentarze

Podziel się opinią z innymi czytelnikami i fanami księgarni.

Komentarze nie są potwierdzone zakupem