Mininawyki Małymi krokami do sukcesu


Guise Stephen

Mininawyki Małymi krokami do sukcesu

Oprawa miękka
Liczba stron: 136
Wydawnictwo: Helion
29,00 19,97

Do koszyka
oszczędzasz: 9,03

Zamówienie wyślemy 2017-08-25

Koszt dostawy + więcej

Pakiety

+ =
Cena pakietu:
66,90 40,82
Do koszyka
oszczędzasz: 26,08

 

Każda trwała zmiana rozpoczyna się zawsze od pojedynczego kroku!

Wprowadzenie do mininawyków, czyli dlaczego ważne jest świadome wypracowanie przyzwyczajeń
Strategia mininawyków, czyli jak z głową zaplanować zmiany w codziennym życiu
Drobne kroki do sukcesu, czyli jak mininawyki mogą pomóc Ci osiągnąć Twoje cele

Mininawyk — potężne narzędzie rozwoju osobistego, które warto wykorzystać. Mininawyk to niepozorne, a zarazem konstruktywne działanie, które chcemy podejmować każdego dnia. Ze względu na swój charakter nie wiąże się ono z ryzykiem porażki. Właśnie dlatego stanowi bardzo skuteczną strategię wprowadzania w życie upragnionych zmian.

Jeżeli zastosujesz strategię mininawyków, szybko zaczniesz dostrzegać ich pozytywny wpływ. Uwierz, że można dokonywać wielkich rzeczy bez wywoływania poczucia winy, bez zastraszania, bez ciągłego powtarzania tych samych błędów. Wystarczy przestać walczyć z własnym mózgiem i stworzyć plan działania metodą małych kroków. Z tej książki dowiesz się, jak aktywnie kształtować drobne przyzwyczajenia, jak wprowadzać je w życie i dlaczego siła woli jest ważniejsza niż motywacja. Zrozumiesz, co Cię blokuje, i nauczysz się pokonywać te przeszkody dzięki serii niezauważalnych, lecz bardzo skutecznych nawyków.

Mechanizm funkcjonowania mózgu
Streszczenie założeń strategii mininawyków
Siła woli a motywacja
Siła woli a mininawyki
Mininawyki a strefa komfortu
Mininawyki a sytuacje oporu
Mininawyki jako konkurencja dla obecnych przyzwyczajeń
Zwycięski zespół — drobne kroki i siła woli
Osiem zasad strategii mininawyków

Wprowadzaj w życie zdrowe nawyki!

Recenzje

Dodaj własną recenzję.

Dodaj recenzję

Zapraszamy do napisania własnej recenzji, możesz wysłać do nas tekst poprzez formularz.



Komentarze czytelników

Pozostaw komentarz...