5 minut dla kręgosłupa 100 ćwiczeń ze zdjęciami


Żurowska Anna, Józefowski Piotr, Kołcz-Trzęsi

5 minut dla kręgosłupa 100 ćwiczeń ze zdjęciami

Oprawa: Kartonowa
Liczba stron: 192
Wydawnictwo: SBM
49,95 33,47

Do koszyka
oszczędzasz: 16,48

Zamów dziś,
książkę wyślemy już 2017-03-31

Koszt dostawy + więcej

Pakiety

+ =
Cena pakietu:
87,85 54,32
Do koszyka
oszczędzasz: 33,53
+ =
Cena pakietu:
89,85 55,42
Do koszyka
oszczędzasz: 34,43
1/2

 

Schorzenia narządu ruchu zajmują trzecie miejsce wśród problemów zdrowotnych ludzi w średnim wieku oraz dotyczą ponad połowy osób po 50. roku życia. Głównymi czynnikami powodującymi bóle kręgosłupa są: siedzący tryb życia, brak aktywności fizycznej, nadwaga, niewłaściwe nawyki w czynnościach dnia codziennego, przeciążenia wynikające z pracy zawodowej oraz wady anatomiczne kręgosłupa. Pomimo wzrostu jakości życia, nie zaobserwowano wśród populacji krajów rozwiniętych szczególnej troski o własne zdrowie. Chcemy to zmienić! Prezentowany poradnik został opracowany przez zespół specjalistów fizjoterapeutów z myślą o osobach, które na codzienną aktywność fizyczną nie mają zbyt wiele czasu. Przystępne opisy dolegliwości połączone z opisami ćwiczeń i instruktażowymi fotografiami zmobilizują do właściwej troski o swoje zdrowie.

Recenzje

Dodaj własną recenzję.
Wygraj książkę.

Dodaj recenzję

Zapraszamy do napisania własnej recenzji, możesz wysłać do nas tekst poprzez formularz.



Komentarze czytelników

Pozostaw komentarz...