Schorzenia narządu ruchu zajmują trzecie miejsce wśród problemów zdrowotnych ludzi w średnim wieku oraz dotyczą ponad połowy osób po 50. roku życia. Głównymi czynnikami powodującymi bóle kręgosłupa są: siedzący tryb życia, brak aktywności fizycznej, nadwaga, niewłaściwe nawyki w czynnościach dnia codziennego, przeciążenia wynikające z pracy zawodowej oraz wady anatomiczne kręgosłupa. Pomimo wzrostu jakości życia, nie zaobserwowano wśród populacji krajów rozwiniętych szczególnej troski o własne zdrowie. Chcemy to zmienić! Prezentowany poradnik został opracowany przez zespół specjalistów fizjoterapeutów z myślą o osobach, które na codzienną aktywność fizyczną nie mają zbyt wiele czasu. Przystępne opisy dolegliwości połączone z opisami ćwiczeń i instruktażowymi fotografiami zmobilizują do właściwej troski o swoje zdrowie.
5 minut dla kręgosłupa 100 ćwiczeń ze zdjęciami Józefowski Piotr, Kołcz-Trzęsicka Anna, Paprocka-Borowicz Malgorzata, Żurowska Anna
| Wydanie: pierwsze |
| ISBN: 978-83-805-9075-5 |
| EAN: 9788380590755 |
| Liczba stron: 192 |
| Format: 21.6x28.1 |
| Cena detaliczna: 49,95 zł |
49,95 zł
49,95 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką
Powiadom mnie
Powiadom
Opis
Inni klienci sprawdzali również
24,99 zł 24,99 zł - najniższa cena 36,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
26,99 zł 26,99 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
20,25 zł 20,25 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
22,79 zł 22,79 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
22,74 zł 22,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
34,44 zł 40,17 zł (-14%) - najniższa cena 49,90 zł (-30%) - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
11,83 zł 11,95 zł - najniższa cena 19,99 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
37,39 zł 37,39 zł - najniższa cena 54,99 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
32,43 zł 32,43 zł - najniższa cena 47,00 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
Inne książki z tej kategorii
13,79 zł 13,79 zł - najniższa cena 19,99 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
61,89 zł 61,89 zł - najniższa cena 69,00 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
35,50 zł 35,50 zł - najniższa cena 51,45 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
72,29 zł 72,29 zł - najniższa cena 99,00 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
33,99 zł 33,99 zł - najniższa cena 59,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
61,89 zł 61,89 zł - najniższa cena 69,00 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
45,59 zł 45,59 zł - najniższa cena 79,99 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
25,00 zł 25,00 zł - najniższa cena 44,00 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
30,59 zł 30,33 zł - najniższa cena 45,00 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
18,33 zł 18,87 zł - najniższa cena 28,00 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
Recenzje
Zapraszamy do napisania własnej recenzji, możesz wysłać do nas tekst przez formularz.
Powiedz, co sądzisz o tej książce
Dodaj recenzję+
Komentarze
Podziel się opinią z innymi czytelnikami i fanami księgarni.
Komentarze nie są potwierdzone zakupem