Trening bez przyrządów Ponad 100 skutecznych ćwiczeń modelujących sylwetkę


Ingo Frobose

Trening bez przyrządów Ponad 100 skutecznych ćwiczeń modelujących sylwetkę

Oprawa miękka
Liczba stron: 160
Wydawnictwo: RM
29,90 20,03

Do koszyka
oszczędzasz: 9,87

Zamów dziś,
książkę wyślemy już 2017-03-28

Koszt dostawy + więcej

Pakiety

+ =
Cena pakietu:
64,80 40,97
Do koszyka
oszczędzasz: 23,83
+ =
Cena pakietu:
79,80 47,48
Do koszyka
oszczędzasz: 32,32
+ =
Cena pakietu:
74,80 44,73
Do koszyka
oszczędzasz: 30,07
1/3

 

Idealny trening bez przyrządów, dzięki któremu będziesz mieć sprawne ciało, idealnie wymodelowaną sylwetkę i świetne samopoczucie!

Książka zawiera ponad 100 ćwiczeń skutecznie kształtujących każdą partię mięśni, w wariantach dla początkujących i zaawansowanych, dzięki którym samodzielnie stworzysz urozmaicony trening o odpowiednim do twoich możliwości stopniu intensywności. Znajdziesz tu także całościowe plany treningowe oraz zasady odżywiania, które pomogą ci osiągnąć sukces – wymarzoną sylwetkę. A wszystko to bez zbędnych akcesoriów i kosztownych sprzętów. To, czego potrzebujesz do ćwiczeń, masz zawsze przy sobie – własne ciało!

Recenzje

Dodaj własną recenzję.
Wygraj książkę.

Dodaj recenzję

Zapraszamy do napisania własnej recenzji, możesz wysłać do nas tekst poprzez formularz.



Komentarze czytelników

Pozostaw komentarz...