Na naszych oczach, wbrew obiegowej opinii o bezstresowym wychowaniu, dorasta pokolenie dzieci i młodzieży, które na co dzień zmaga się ze zbyt wysokim poziomem stresu. W rezultacie mamy wśród młodej generacji eksplozję problemów emocjonalnych, społecznych, zdrowotnych, kłopotów z zachowaniem i uczeniem się. Niewielu rodziców jest w stanie rozpoznać ukryte stresory, z którymi borykają się ich dzieci.
SELF-REG to przełomowa książka dla rodziców, w której Stuart Shanker proponuje naukę samoregulacji, mającej pomóc dzieciom samodzielnie zmienić ich zachowanie. Identyfikacja i zarządzanie emocjami pozwalają dzieciom powrócić do stanu zrównoważenia, który jest niezbędny do rozwoju.
Opanowanie umiejętności samoregulacji wesprze dziecko w radzeniu sobie z trudnymi doświadczeniami, nauczy przezwyciężać frustracje, lepiej się koncentrować, kontrolować impulsywność. Poprawia też umiejętność współpracy z innymi i zwiększa zdolność do uczenia się nowych rzeczy.
SELF-REG daje rodzicom przekonanie, że ich dziecko może w pełni zrealizować swój potencjał, jeśli tylko zaoferujemy mu narzędzia potrzebne do radzenia sobie ze stresem i presją współczesnego świata.
Mocno poparte wiedzą naukową techniki Stuarta Shankera wywarły znaczący wpływ na dzieci i ich rodziców. Efektem programu przeprowadzanego przez autora wśród setek tysięcy kanadyjskich dzieci była znacząca poprawa w zakresie zachowania i osiąganych wyników w nauce.
W ""SELF-REG"" Stuart Shanker podkreśla, jak ważne jest zrozumienie, że stres może być skutkiem nie tylko oczywistych źródeł, takich jak presja ze strony rówieśników czy nadmiar obowiązków, ale także subtelniejszych czynników, takich jak nadmierne bodźce sensoryczne czy niewłaściwa dieta. Nawet na pozór błahe czynniki mogą prowadzić do nagromadzenia stresu, który z kolei przekłada się na problemy zdrowotne, emocjonalne i społeczne.
Autor podaje szereg technik i strategii, które pomagą dzieciom zidentyfikować te ukryte źródła stresu i nauczyć się nimi zarządzać. Pokazuje, jak ważne jest uczucie bezpieczeństwa i zrozumienie swoich emocji w procesie samoregulacji. Przytacza także liczne przykłady z praktyki, które pokazują, że dzieci, które nauczyły się technik samoregulacji, radzą sobie lepiej zarówno w szkole, jak i poza nią.
""SELF-REG"" to nie tylko poradnik dla rodziców, ale także dla nauczycieli, pedagogów i terapeutów, którzy na co dzień mają do czynienia z dziecięcym stresem. Shanker przekonuje, że zdolność do samoregulacji to klucz do zdrowego i szczęśliwego dzieciństwa, które stanowi fundament dla dojrzałości emocjonalnej i zdrowia psychicznego w dorosłym życiu.
Książka ""SELF-REG"" pokazuje, że stres nie jest nieuchronnym skutkiem współczesnego świata, ale czymś, z czym można się skutecznie uporać. Każde dziecko, które nauczy się samoregulować, zyskuje nie tylko umiejętność radzenia sobie z trudnościami, ale także pewność siebie, która pomaga mu w pełni rozwijać swój potencjał.
Mamania
Self Reg metoda samoregulacji Stuart Shanker
Oprawa miękka |
Wydanie: pierwsze |
ISBN: 978-83-650-8774-4 |
EAN: 9788365087744 |
Tytuł oryginalny: Self-Reg: How to Help Your Child (and You) Break the Stress Cycle and Successfully Engage with Life |
Liczba stron: 320 |
Format: 16.2x23.3 |
Cena detaliczna: 44,90 zł |
26,85 zł
26,07 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką
44,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
Kup w pakiecie
Kupuj więcej i oszczędzaj
Opis
Proponowane podobne
Inni klienci sprawdzali również
Inne książki z tej kategorii
Recenzje
Zapraszamy do napisania własnej recenzji, możesz wysłać do nas tekst przez formularz.
Ewa
Polecam!
opinia recenzenta nie jest potwierdzona zakupem 2023-10-23
"Self-Reg: How to Help Your Child (and You) Break the Stress Cycle and Successfully Engage with Life"" autorstwa Stuarta Shankera to niezwykle ważne i potrzebne dzieło. W erze, w której stres jest stałym elementem życia, a jego poziom niepokojąco wzrasta zwłaszcza wśród dzieci i młodzieży, ta książka stanowi prawdziwe źródło wiedzy i wsparcia. Shanker podaje nie tylko przerażające statystyki i fakty, ale przede wszystkim proponuje rozwiązania. Kluczowe jest dla niego wprowadzenie do życia dzieci umiejętności samoregulacji - zarządzania własnymi emocjami, radzenia sobie ze stresem i negatywnymi doświadczeniami. Autor zwraca uwagę na wiele subtelnego rodzaju stresorów, które mogą wpływać na dobrostan dzieci, takich jak nadmiar bodźców sensorycznych czy niezdrowa dieta. Książka jest pełna praktycznych technik i strategii, które pomogą dzieciom zidentyfikować i zarządzać stresorami. Co więcej, Shanker nie ogranicza się tylko do teorii - pokazuje realne przypadki, które potwierdzają skuteczność proponowanych metod. ""Self-Reg"" to pozycja, która powinna znaleźć się na półce każdego rodzica, ale również nauczycieli i terapeutów. Zdolność do samoregulacji, jak podkreśla autor, to klucz do zdrowego i szczęśliwego dzieciństwa, a także dojrzałości emocjonalnej i zdrowia psychicznego w dorosłym życiu. Nie tylko dzieci zyskują dzięki tej książce. Shanker pokazuje, że zadanie to nie spoczywa tylko na ich barkach - to dorosłych uczy, jak pomóc dzieciom radzić sobie ze stresem. Dzięki temu daje rodzicom poczucie, że mają realny wpływ na dobrostan swoich pociech i mogą im pomóc w pełni rozwijać swój potencjał. Całość jest napisana przystępnym językiem, zrozumiałym dla każdego, kto chce zrozumieć, jak radzić sobie ze stresem. Dzięki temu ""Self-Reg"" jest nie tylko poradnikiem, ale i inspiracją do działania."
Powiedz, co sądzisz o tej książce
Dodaj recenzję+
Komentarze
Podziel się opinią z innymi czytelnikami i fanami księgarni.
Komentarze nie są potwierdzone zakupem