10 prostych sposobów na panikę - Antony Martin M., McCabe Randi E. | okładka
Broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie: drugie
ISBN: 978-83-748-9583-5
EAN: 9788374895835
Tytuł oryginalny: 10 Simple Solutions to Panic: How to Overcome Panic Attacks, Calm Physical Symptoms, and Reclaim You
Liczba stron: 176
Format: 135x205mm
Cena detaliczna: 29,90 zł

29,90 zł

Produkt niedostępny

29,90 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką


Opis

Napady paniki nie mają wyraźnej przyczyny i spadają na człowieka niespodziewanie, w każdym miejscu i o każdej porze. W czasie ataku nie jesteśmy w stanie poradzić sobie z jego fizycznymi objawami, cierpiąc na kołatanie serca, pocenie się, zawroty głowy i inne przerażające dolegliwości. Autorzy książki, znani światowi klinicyści, proponują 10 prostych technik, które pomogą w opanowaniu paniki i zrozumieniu, z czego ona wynika. Dzięki tej książce: • poradzisz sobie w trudnych sytuacjach • odzyskasz poczucie bezpieczeństwa • zapanujesz nad nagłymi atakami paniki • będziesz umiał kontrolować swój lęk a przede wszystkim: • odzyskasz radość życia

Inni klienci sprawdzali również

Oaza - Adrian Gołębiewski | mała okładka
-31 %

Oaza

Adrian Gołębiewski

5.3 / 10 (26 ocen)

18,57 zł 18,57 zł - najniższa cena 26,99 zł - cena detaliczna

Strach, który powraca - Stachula Magda | mała okładka
-55 %

Strach, który powraca

Magda Stachula

7.3 / 10 (725 ocen)

17,99 zł 5,00 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

22,99 zł 22,99 zł - najniższa cena 22,99 zł - cena detaliczna

31,95 zł 31,95 zł - najniższa cena 46,99 zł - cena detaliczna

22,79 zł 22,79 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

Włoska balerina
 - Cambron Kristy | mała okładka
-55 %

Włoska balerina

Kristy Cambron

7.4 / 10 (165 ocen)

20,25 zł 15,00 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

Ku szczytom Historia gór i ich nieodpartego uroku - Henrik Svensen | mała okładka
-43 %

Ku szczytom Historia gór i ich nieodpartego uroku

Henrik Svensen

5.7 / 10 (3 oceny)

28,44 zł 28,44 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

Jestem mistrzem matematyki 8-9 lat - Christian Redouté | mała okładka
-43 %

Jestem mistrzem matematyki 8-9 lat

Christian Redouté

9,98 zł 10,06 zł - najniższa cena 17,50 zł - cena detaliczna

Drugie dziecko
 - Charlotte Link | mała okładka
-41 %

Drugie dziecko

Charlotte Link

7.2 / 10 (3185 ocen)

29,21 zł 29,21 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

23,60 zł 23,60 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

Inne książki z tej kategorii

Jesteś cudem - Regina Brett | mała okładka
-31 %

Jesteś cudem

Regina Brett

7.2 / 10 (3928 ocen)

24,14 zł 20,93 zł - najniższa cena 34,99 zł - cena detaliczna

27,51 zł 27,90 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

Myśl jak oszust. Żeby nie dać się oszukać - Maria Konnikova | mała okładka
-37 %

Myśl jak oszust. Żeby nie dać się oszukać

Maria Konnikova

6.7 / 10 (56 ocen)

28,41 zł 29,42 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

Żyj wystarczająco dobrze - Agnieszka Jucewicz, Grzegorz Sroczyński | mała okładka
-37 %

Żyj wystarczająco dobrze

Agnieszka Jucewicz, Grzegorz Sroczyński

7.2 / 10 (831 ocen)

25,25 zł 25,25 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

Twój modowy notatnik - Adam Gutowski | mała okładka
-31 %

Twój modowy notatnik

Adam Gutowski

5.0 / 10 (11 ocen)

27,53 zł 39,90 zł (-31%) - najniższa cena 39,90 zł (-31%) - cena detaliczna

Przepisy na kaca - Hanna Szymanderska | mała okładka
-34 %

Przepisy na kaca

Hanna Szymanderska

8.0 / 10 (2 oceny)

16,41 zł 15,47 zł - najniższa cena 24,99 zł - cena detaliczna

22,74 zł 23,82 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Namiętności. Miłość - władza - ryzyko - Kolańczyk Alina | mała okładka
-43 %

Namiętności. Miłość - władza - ryzyko

Kolańczyk Alina

6.5 / 10 (4 oceny)

19,32 zł 20,24 zł - najniższa cena 33,90 zł - cena detaliczna

Przebieranki malowanki - Joanna Góźdź | mała okładka
-31 %

Przebieranki malowanki

Joanna Góźdź

20,70 zł 29,99 zł (-30%) - najniższa cena 29,99 zł (-30%) - cena detaliczna

Pnącza i żywopłoty - Tanja Ratach | mała okładka
-31 %

Pnącza i żywopłoty

Tanja Ratach

7.0 / 10 (4 oceny)

11,66 zł 16,90 zł (-31%) - najniższa cena 16,90 zł (-31%) - cena detaliczna

Recenzje

Zapraszamy do napisania własnej recenzji, możesz wysłać do nas tekst przez formularz.

Powiedz, co sądzisz o tej książce

Dodaj recenzję+

Komentarze

Podziel się opinią z innymi czytelnikami i fanami księgarni.

Komentarze nie są potwierdzone zakupem