Skuteczne odżywianie w treningu i sporcie


Olivier Lafay

Skuteczne odżywianie w treningu i sporcie

Oprawa miękka
Liczba stron: 312
Wydawnictwo: Aha
45,00 29,25

Do koszyka
oszczędzasz: 15,75

Zamówienie wyślemy 2017-08-24

Koszt dostawy + więcej

Pakiety

+ =
Cena pakietu:
79,90 50,19
Do koszyka
oszczędzasz: 29,71
+ =
Cena pakietu:
94,90 56,70
Do koszyka
oszczędzasz: 38,20
+ =
Cena pakietu:
89,90 53,95
Do koszyka
oszczędzasz: 35,95
1/3

 

Kolejna, długo oczekiwana książka Oliviera Lafay`a autora bestsellerowego Treningu siłowego bez sprzętu. Jest to kompendium wiedzy na temat odżywiania w treningu i sporcie. Czytelnik znajdzie w niej teorię ale i tabele, wyliczenia, jadłospisy i treningi żywieniowe oraz konkretne przepisy kulinarne. W książce między innymi: twój profil energetyczny; budowa masy mięśniowej; redukcja tkanki tłuszczowej; stabilizacja.

Recenzje

Dodaj własną recenzję.

Dodaj recenzję

Zapraszamy do napisania własnej recenzji, możesz wysłać do nas tekst poprzez formularz.



Komentarze czytelników

Pozostaw komentarz...