Skuteczne odżywianie w treningu i sporcie


Olivier Lafay

Skuteczne odżywianie w treningu i sporcie

Oprawa miękka
Liczba stron: 312
Wydawnictwo: Aha
45,00 30,34

Do koszyka
oszczędzasz: 14,66

Zamów teraz,
wyślemy jeszcze dziś!

Koszt dostawy + więcej

Pakiety

+ =
Cena pakietu:
79,90 51,28
Do koszyka
oszczędzasz: 28,62
+ =
Cena pakietu:
94,90 57,79
Do koszyka
oszczędzasz: 37,11
+ =
Cena pakietu:
89,90 55,04
Do koszyka
oszczędzasz: 34,86
1/3

 

Kolejna, długo oczekiwana książka Oliviera Lafay`a autora bestsellerowego Treningu siłowego bez sprzętu. Jest to kompendium wiedzy na temat odżywiania w treningu i sporcie. Czytelnik znajdzie w niej teorię ale i tabele, wyliczenia, jadłospisy i treningi żywieniowe oraz konkretne przepisy kulinarne. W książce między innymi: twój profil energetyczny; budowa masy mięśniowej; redukcja tkanki tłuszczowej; stabilizacja.

Recenzje

Dodaj własną recenzję.

Dodaj recenzję

Zapraszamy do napisania własnej recenzji, możesz wysłać do nas tekst poprzez formularz.



Komentarze czytelników

Pozostaw komentarz...