Vegenerata sposób na zdrowie Biegaj, gotuj, chudnij


Przemysław Ignaszewski

Vegenerata sposób na zdrowie Biegaj, gotuj, chudnij

Oprawa: Skórzana
Liczba stron: 300
Wydawnictwo: Burda Publishing Polska
Rok wydania: 2017
44,90 28,61

Do koszyka
oszczędzasz: 16,29

Zamów teraz,
wyślemy w poniedziałek.

Koszt dostawy + więcej

Pakiety

+ =
Cena pakietu:
99,80 61,55
Do koszyka
oszczędzasz: 38,25
+ =
Cena pakietu:
81,80 50,75
Do koszyka
oszczędzasz: 31,05
+ =
Cena pakietu:
84,80 52,55
Do koszyka
oszczędzasz: 32,25
+ =
Cena pakietu:
74,80 46,55
Do koszyka
oszczędzasz: 28,25
+ =
Cena pakietu:
82,80 49,46
Do koszyka
oszczędzasz: 33,34
1/5

 

Przemysław „Vegenerat” Ignaszewski opisuje biegowe i kulinarne eksperymenty, które przeprowadził na własnym organizmie.

Pierwsza część książki skierowana jest do biegaczy i ludzi ciekawych, jak np. pozbyć się nawet pięćdziesięciu kilogramów.
Druga część zainteresuje zwolenników prostej kuchni roślinnej.

Być może historia autora stanie się inspiracją do tego, aby podnieść się z kanapy i zrobić krok w kierunku lepszego życia opartego na ćwiczeniach i zdrowej diecie.

W książce znajdziesz łatwe przepisy na:
przekąski dla aktywnych,
wegańskie śniadania i obiady,
zupy,
koktajle,
słodycze i ciasta,
wegańskie święta.

Materiały o książce

Ucztuj jak Balzak

Nawet nasz degenerat żywieniowy poszedł po rozum do głowy! Z degeneracji przeszedł na vegenerację. Zainspirowany historią Przemka Ignaszewskiego postanowił gotować z roślin, a może i biegać, ćwiczyć, siódme poty z siebie wyciskać!

Słodycze i ciasta bez kalorii, i do tego nawet zdrowe? Z dystansem nasz Balzak podszedł do tego pomysłu. Tym większe było jego zaskoczenie kiedy odkrył, że można mieć ciastko i zjeść ciastko. I to bez uszczerbku na zdrowiu czy dodatkowych kilogramów na wadze.

Kolejne przepisy na zupy, przekąski, wegańskie śniadania i obiady, kolorowe koktajle podwieczorkowe i nawet świąteczne tradycje, nasz nadworny czarodziej kuchni odkrywał już z wielką radością. Z satysfakcją pochłaniał witaminowe bomby i roślinne zdrowie z talerza.

Takie diety to nasi literaccy degeneraci bardzo lubią i polecają!




Kilka pytań do Vegenerata

Facebook Vegenerata

Recenzje

Dodaj własną recenzję.

Dodaj recenzję

Zapraszamy do napisania własnej recenzji, możesz wysłać do nas tekst poprzez formularz.



Komentarze czytelników

Pozostaw komentarz...