Bądź fit Ponad 130 przepisów na zdrowe dania


zbiorowa praca

Bądź fit Ponad 130 przepisów na zdrowe dania

Oprawa twarda
Liczba stron: 288
Wydawnictwo: Olesiejuk
29,99 22,49

Do koszyka
oszczędzasz: 7,50

Zamówienie wyślemy 2017-08-25

Koszt dostawy + więcej

Pakiety

+ =
Cena pakietu:
99,89 60,94
Do koszyka
oszczędzasz: 38,95
+ =
Cena pakietu:
84,89 58,17
Do koszyka
oszczędzasz: 26,72
1/2

 

Dieta fit to dieta zbilansowana, należy więc tak skomponować posiłki, aby nie zabrało w nich żadnych składników odżywczych, minerałów i witamin. Staraj się, aby na talerzu zawsze występowały różne grupy produktów – warzywa lub owoce, produkty białkowe oraz zawierające węglowodany złożone.
Przestrzegając tych zasad, zapewnisz sobie dobre samopoczucie, właściwy poziom wydzielania insuliny i brak gwałtownych skoków poziomu glukozy, co zapobiega nagłym napadom głodu, skłonności do podjadania słodyczy i w konsekwencji odkładaniu się tkanki tłuszczowej.

Recenzje

Dodaj własną recenzję.

Dodaj recenzję

Zapraszamy do napisania własnej recenzji, możesz wysłać do nas tekst poprzez formularz.



Komentarze czytelników

Pozostaw komentarz...