Biegać każdy może Trenuj z mistrzem! - Marcin Urbaś | okładka
EAN: 9788327125040
Liczba stron: 176
Format: 24.3x17.2
Cena detaliczna: 39,90 zł

27,53 zł

39,90 zł (-31%) - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

39,90 zł (-31%) - cena detaliczna

Zamówienie wyślemy 2024-04-02
Darmowa dostawa!
Darmowa dostawa!

Opis

Marcin Urbaś – mistrz Europy w biegu na 200 m zaprasza na treningi biegowe.
Książka przeznaczona zarówno dla początkujących biegaczy, jak i dla tych amatorów sportów biegowych, którzy już trenują, ale chcą poprawić technikę oraz osiągać lepsze wyniki.
Jakich błędów nie popełniać, zaczynając przygodę z bieganiem.
Jak wyznaczać sobie realne cele – idea małych kroczków pomaga w realizacji planu.
Na co zwrócić szczególną uwagę w technice biegu, by sport był prawdziwą przyjemnością.
Jak ważna jest rozgrzewka i regeneracja organizmu po biegu.
Czy trenować trzeba codziennie i jak organizować treningi, by nie stały się nużące, ale poprawiały wyniki
Trenuj z mistrzem!

Inni klienci sprawdzali również

Eureka 60 sposobów: na dobre pomysły - Kevin Duncan | mała okładka
-48 %

Eureka 60 sposobów: na dobre pomysły

Kevin Duncan

5.5 / 10 (2 oceny)

19,24 zł 19,24 zł - najniższa cena 36,90 zł - cena detaliczna

Sztuka skutecznego porozumiewania się - Davis Martha, McKay Matthew, Patrick Fanning | mała okładka
-16 %

Sztuka skutecznego porozumiewania się

Davis Martha, McKay Matthew, Patrick Fanning

7.0 / 10 (50 ocen)

50,29 zł 50,29 zł - najniższa cena 59,90 zł - cena detaliczna

15,77 zł 15,87 zł - najniższa cena 24,90 zł - cena detaliczna

Abecadło krakowskie - Wanda Chotomska | mała okładka
-40 %

Abecadło krakowskie

Wanda Chotomska

14,87 zł 14,87 zł - najniższa cena 24,90 zł - cena detaliczna

9,55 zł 9,55 zł - najniższa cena 14,99 zł - cena detaliczna

Empuzjon - Olga Tokarczuk | mała okładka
-37 %

Empuzjon

Olga Tokarczuk

7.2 / 10 (2585 ocen)

34,37 zł 33,19 zł - najniższa cena 54,90 zł - cena detaliczna

Pozytywni ludzie - Bernardo Stamateas | mała okładka
-15 %

Pozytywni ludzie

Bernardo Stamateas

6.5 / 10 (23 ocen)

22,87 zł 18,62 zł - najniższa cena 26,99 zł - cena detaliczna

22,36 zł 22,36 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

Inne książki z tej kategorii

Jesteś cudem - Regina Brett | mała okładka
-31 %

Jesteś cudem

Regina Brett

7.2 / 10 (3928 ocen)

24,14 zł 20,93 zł - najniższa cena 34,99 zł - cena detaliczna

27,51 zł 27,90 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

Myśl jak oszust. Żeby nie dać się oszukać - Maria Konnikova | mała okładka
-37 %

Myśl jak oszust. Żeby nie dać się oszukać

Maria Konnikova

6.7 / 10 (56 ocen)

28,41 zł 29,42 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

Żyj wystarczająco dobrze - Agnieszka Jucewicz, Grzegorz Sroczyński | mała okładka
-37 %

Żyj wystarczająco dobrze

Agnieszka Jucewicz, Grzegorz Sroczyński

7.2 / 10 (831 ocen)

25,25 zł 25,25 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

Twój modowy notatnik - Adam Gutowski | mała okładka
-31 %

Twój modowy notatnik

Adam Gutowski

5.0 / 10 (11 ocen)

27,53 zł 39,90 zł (-31%) - najniższa cena 39,90 zł (-31%) - cena detaliczna

Przepisy na kaca - Hanna Szymanderska | mała okładka
-34 %

Przepisy na kaca

Hanna Szymanderska

8.0 / 10 (2 oceny)

16,41 zł 15,47 zł - najniższa cena 24,99 zł - cena detaliczna

22,74 zł 23,82 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Namiętności. Miłość - władza - ryzyko - Kolańczyk Alina | mała okładka
-43 %

Namiętności. Miłość - władza - ryzyko

Kolańczyk Alina

6.5 / 10 (4 oceny)

19,32 zł 20,24 zł - najniższa cena 33,90 zł - cena detaliczna

Przebieranki malowanki - Joanna Góźdź | mała okładka
-31 %

Przebieranki malowanki

Joanna Góźdź

20,70 zł 29,99 zł (-30%) - najniższa cena 29,99 zł (-30%) - cena detaliczna

Pnącza i żywopłoty - Tanja Ratach | mała okładka
-31 %

Pnącza i żywopłoty

Tanja Ratach

7.0 / 10 (4 oceny)

11,66 zł 16,90 zł (-31%) - najniższa cena 16,90 zł (-31%) - cena detaliczna

Recenzje

Zapraszamy do napisania własnej recenzji, możesz wysłać do nas tekst przez formularz.

Powiedz, co sądzisz o tej książce

Dodaj recenzję+

Komentarze

Podziel się opinią z innymi czytelnikami i fanami księgarni.

Komentarze nie są potwierdzone zakupem