501 sposobów samoobrony bez użycia broni odbicia, chwyty, rzuty, ciosy i kopnięcia


Chris McNab

501 sposobów samoobrony bez użycia broni odbicia, chwyty, rzuty, ciosy i kopnięcia

Oprawa miękka
Liczba stron: 208
Wydawnictwo: Vesper
29,90 21,02

Do koszyka
oszczędzasz: 8,88

Zamów teraz,
wyślemy jeszcze dziś!

Koszt dostawy + więcej

Pakiety

+ =
Cena pakietu:
67,80 41,87
Do koszyka
oszczędzasz: 25,93

 

Książka zawiera 501 przydatnych wskazówek jak obronić się przed atakiem.
Jak poprawić poziom wytrenowania do walki.
Sposoby chwytów i duszenia.
Obrona przed ostrymi narzędziami i bronią palną.
Trening mentalny.
Jak zadawać ciosy i kopnięcia, jak wyprowadzać ataki, jak wykonywać rzuty.
Jak się przed nimi bronić.

Chris McNab to autor ponad 50 książek z dziedziny historii wojskowości, sztuk walki i survivalu. Napisał m.in. „Survival. Jak przeżyć w każdych warunkach”, „Survival. Wielki podręcznik”, „101 survivalowych porad dla chłopców”.

Recenzje

Dodaj własną recenzję.

Dodaj recenzję

Zapraszamy do napisania własnej recenzji, możesz wysłać do nas tekst poprzez formularz.



Komentarze czytelników

Pozostaw komentarz...