Odpowiedni zestaw bakterii w przewodzie pokarmowym jest niezbędny do zachowania zdrowia. Tymczasem niewłaściwa dieta i nadużywanie antybiotyków niszczą naszą wewnętrzną florę bakteryjną, doprowadzając do współczesnych plag – alergii, nietolerancji pokarmowych i otyłości.
Podczas podróży przez jelito (dosłownie!) z doktorem Michaelem Mosleyem dowiesz się:
• jak diety oddziałują na bakterie jelitowe, wagę i poziom cukru we krwi,
• dlaczego ludzie różnie reagują na te same pokarmy,
• w jaki sposób jelita wpływają na osobowość i nastrój człowieka,
• jak dobrać właściwe pre- i probiotyki,
• co jeść, by uniknąć otyłości.
W książce znajdziesz także dwufazowy program odnowy mikroflory jelitowej oraz przepisy na dania wspierające przyjazne bakterie. Zadbaj o nie, by cieszyć się dobrym zdrowiem i... jeszcze lepszym samopoczuciem!
Pamiętaj, że jelita wiedzą lepiej, co jest dla ciebie dobre!


Jelita wiedzą lepiej. Jak zrewolucjonizować sposób odżywiania i zmienić od wewnątrz swoje ciało Michael Mosley
Broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie: pierwsze
Pierwsze wydanie: 2018-04-16
ISBN: 978-83-7515-492-4
Liczba stron: 256
Wydawnictwo: Otwarte
Format: 155x215mm
Cena katalogowa: 39,90 zł
Tłumaczenie: Aleksandra Żak
Rok wydania: 2018
39,90 zł 26,99 zł
Dodaj do koszyka
Do koszyka

Kup w pakiecie
Kupuj więcej i oszczędzaj
Opis
Polecane tytuły

39,90 zł
26,99 zł
Dodaj do koszyka
Do koszyka

39,90 zł
26,99 zł
Dodaj do koszyka
Do koszyka

39,90 zł
26,99 zł
Dodaj do koszyka
Do koszyka

36,90 zł
24,99 zł
Dodaj do koszyka
Do koszyka

44,90 zł
30,53 zł
Dodaj do koszyka
Do koszyka

39,90 zł
26,99 zł
Dodaj do koszyka
Do koszyka

39,90 zł
23,94 zł
Dodaj do koszyka
Do koszyka

2,99 zł
Dodaj do koszyka
Do koszyka

39,90 zł
26,99 zł
Dodaj do koszyka
Do koszyka

34,90 zł
23,73 zł
Dodaj do koszyka
Do koszyka

34,90 zł
22,86 zł
Dodaj do koszyka
Do koszyka

39,90 zł
26,99 zł
Powiadom mnie
Powiadom

59,90 zł
40,73 zł
Dodaj do koszyka
Do koszyka

39,90 zł
26,99 zł
Dodaj do koszyka
Do koszyka
Ebook i Audiobook
Czytaj jak chcesz. Książka dostępna na czytniki i aplikacje mobilne.
Ebook na
Kup ebooka
Kup ebooka
Recenzje
Zapraszamy do napisania własnej recenzji, możesz wysłać do nas tekst przez formularz.
Powiedz, co sądzisz o tej książce
Dodaj recenzję+
Komentarze
Podziel się opinią z innymi czytelnikami i fanami księgarni.