Zdrowe przekąski Praca *Szkoła *Podróż - Monika Mrozowska | okładka
Broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie: pierwsze

Pierwsze wydanie: 2019-02-20

ISBN: 978-83-813-2051-1
EAN: 9788381320511
Liczba stron: 224
Format: 16.5x22.0cm
Cena detaliczna: 39,90 zł

27,53 zł

39,90 zł (-31%) - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

39,90 zł (-31%) - cena detaliczna

Zamówienie wyślemy 2024-04-02
Darmowa dostawa!
Darmowa dostawa!

Kup w pakiecie

Kupuj więcej i oszczędzaj

+
=

85,12 zł

100,89 zł (-15%) - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

129,89 zł (-34%) - cena detaliczna

Do koszyka
+
=

85,12 zł

100,89 zł (-15%) - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

129,89 zł (-34%) - cena detaliczna

Do koszyka
+
=

59,52 zł

77,39 zł (-23%) - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

89,89 zł (-33%) - cena detaliczna

Do koszyka
+
=

75,52 zł

90,89 zł (-16%) - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

114,89 zł (-34%) - cena detaliczna

Do koszyka
+
=

65,53 zł

75,89 zł (-13%) - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

99,89 zł (-34%) - cena detaliczna

Do koszyka
+
=

72,32 zł

87,49 zł (-17%) - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

109,89 zł (-34%) - cena detaliczna

Do koszyka
+
=

32,43 zł

44,80 zł (-27%) - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

49,80 zł (-34%) - cena detaliczna

Do koszyka
+
=

58,53 zł

72,79 zł (-19%) - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

89,89 zł (-34%) - cena detaliczna

Do koszyka

Opis

Zdrowe i smaczne przekąski, które zawsze możesz zabrać ze sobą.
Podobno najbardziej zdradliwy jest wilczy głód, który dopada nas w najmniej spodziewanych momentach. Nie pozwól się zaskoczyć – zawsze miej przy sobie zdrową i sycącą przekąskę. Wytrawną lub słodką. Łatwą do przygotowania.
Zdrowe przekąski to 70 autorskich przepisów Moniki Mrozowskiej na małe przekąski i niewielkie dania, które z łatwością przygotujesz, by zabrać je do pracy, do szkoły, na piknik lub w podróż.
Monika Mrozowska – aktorka, wegetarianka, propagatorka zdrowego, ekologicznego odżywiana. Z pasją angażuje się w akcje prozdrowotne, przede wszystkim związane z edukacją żywieniową. Autorka i współautorka książek kulinarnych, m.in. Zupy moc, Słodkie i zdrowe, czyli desery, które możesz jeść codziennie, Ekologiczna, ekonomiczna kuchnia, Uczta dla dwojga, Uczta dla maluszka (Wydawnictwo Zwierciadło).

Autorka o swojej książce

Profil autorki na portalu Facebook

 

Profil autorki na portalu Instagram

Proponowane podobne

Nie z miłości - Jesper Juul | mała okładka

Nie z miłości

Jesper Juul

7.2 / 10 (599 ocen)

31,95 zł 24,63 zł - najniższa cena 34,00 zł - cena detaliczna

Czy wiesz kim jesteś? Przewodnik po 16 typach osobowości ID16TM - Jarosław Jankowski | mała okładka
-23 %

Czy wiesz kim jesteś? Przewodnik po 16 typach osobowości ID16TM

Jarosław Jankowski

6.5 / 10 (37 ocen)

45,51 zł 45,51 zł - najniższa cena 59,00 zł - cena detaliczna

Słodko, zdrowo, świątecznie - Monika Mrozowska | mała okładka
-43 %

Słodko, zdrowo, świątecznie

Monika Mrozowska

6.7 / 10 (16 ocen)

22,74 zł 22,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

41,68 zł 41,68 zł - najniższa cena 69,90 zł - cena detaliczna

Prosto z roślin Radosna sztuka celebrowania weganizmu - Alicja Radej | mała okładka
-43 %

Prosto z roślin Radosna sztuka celebrowania weganizmu

Alicja Radej

7.1 / 10 (15 ocen)

28,44 zł 30,42 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

Szycie jest łatwe -  | mała okładka
-31 %

Szycie jest łatwe

7.0 / 10 (21 ocen)

34,44 zł 34,44 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

Świat sprzed #MeToo - Agnes Grossmann | mała okładka
-43 %

Świat sprzed #MeToo

Agnes Grossmann

4.8 / 10 (89 ocen)

22,69 zł 22,69 zł - najniższa cena 39,80 zł - cena detaliczna

26,54 zł 26,54 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

Powierzchnia W poszukiwaniu prawdziwej siebie - Katarzyna Targosz | mała okładka
-43 %

Powierzchnia W poszukiwaniu prawdziwej siebie

Katarzyna Targosz

7.8 / 10 (35 ocen)

22,85 zł 22,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

32,39 zł 32,39 zł - najniższa cena 59,90 zł - cena detaliczna

Jedz i chudnij z dietą Sirt - Jarzynka-Jędrzejewska Magdalena, Sypnik-Pogorzewska Ewa | mała okładka
-31 %

Jedz i chudnij z dietą Sirt

Jarzynka-Jędrzejewska Magdalena, Sypnik-Pogorzewska Ewa

6.1 / 10 (34 ocen)

24,14 zł 34,99 zł (-31%) - najniższa cena 34,99 zł (-31%) - cena detaliczna

28,06 zł 28,06 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

Moje życie z hashimoto i SIBO - Katarzyna Dziurska | mała okładka
-31 %

Moje życie z hashimoto i SIBO

Katarzyna Dziurska

6.4 / 10 (22 ocen)

34,44 zł 34,44 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

26,22 zł 38,00 zł (-31%) - najniższa cena 38,00 zł (-31%) - cena detaliczna

27,27 zł 28,41 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

21,52 zł 21,52 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

25,59 zł 25,59 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

22,74 zł 22,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

25,59 zł 25,59 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

22,50 zł 15,00 zł - najniższa cena 49,99 zł - cena detaliczna

Pionierki Internetu - Claire Evans | mała okładka
-27 %

Pionierki Internetu

Claire Evans

7.2 / 10 (32 ocen)

35,05 zł 37,48 zł - najniższa cena 48,00 zł - cena detaliczna

Misfit Manifest - Lidia Yuknavitch | mała okładka
-41 %

Misfit Manifest

Lidia Yuknavitch

6.2 / 10 (24 ocen)

20,44 zł 20,44 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

27,99 zł 27,99 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Kot Simona Pieskie życie - Simon Tofield | mała okładka
-24 %

Kot Simona Pieskie życie

Simon Tofield

8.1 / 10 (26 ocen)

26,74 zł 26,74 zł - najniższa cena 34,99 zł - cena detaliczna

No właśnie, miłość - Laura Mucha | mała okładka
-34 %

No właśnie, miłość

Laura Mucha

7.1 / 10 (85 ocen)

29,45 zł 26,77 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

Siła dobrych pytań - Panas Jerold, Sobel Andrew | mała okładka
-30 %

Siła dobrych pytań

Panas Jerold, Sobel Andrew

7.3 / 10 (26 ocen)

27,99 zł 27,99 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Radosna książka -  | mała okładka
-43 %

Radosna książka

6.3 / 10 (39 ocen)

26,22 zł 31,74 zł (-17%) - najniższa cena 46,00 zł (-43%) - cena detaliczna

Czas na obiad 100 pomysłów na odżywczy posiłek - Viola Urban | mała okładka
-37 %

Czas na obiad 100 pomysłów na odżywczy posiłek

Viola Urban

7.7 / 10 (15 ocen)

31,50 zł 31,50 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

Jadłonomia po polsku - Marta Dymek | mała okładka
-40 %

Jadłonomia po polsku

Marta Dymek

8.4 / 10 (340 ocen)

41,68 zł 41,68 zł - najniższa cena 69,90 zł - cena detaliczna

19,35 zł 12,00 zł - najniższa cena 42,99 zł - cena detaliczna

24,22 zł 24,73 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Wysoko wrażliwi rodzice - Aron Elaine N. | mała okładka
-39 %

Wysoko wrażliwi rodzice

Aron Elaine N.

6.7 / 10 (38 ocen)

26,05 zł 26,59 zł - najniższa cena 42,90 zł - cena detaliczna

Jak nie krzyczeć na swoje dziecko - Carla Naumburg | mała okładka
-38 %

Jak nie krzyczeć na swoje dziecko

Carla Naumburg

6.7 / 10 (238 ocen)

21,52 zł 21,52 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

Poznaj swoje hormony z przedmową Johna Wassa - Nicola Temple, Whitlock Catherine | mała okładka
-31 %

Poznaj swoje hormony z przedmową Johna Wassa

Nicola Temple, Whitlock Catherine

7.6 / 10 (49 ocen)

27,59 zł 27,59 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

Szalone kury pana Dropsa - Murgrabia Ala Hanna | mała okładka
-43 %

Szalone kury pana Dropsa

Murgrabia Ala Hanna

8.1 / 10 (8 ocen)

22,77 zł 22,77 zł - najniższa cena 39,95 zł - cena detaliczna

Fit przepisy od baletnicy sezonowo - Svetlana Ovsyankina | mała okładka
-43 %

Fit przepisy od baletnicy sezonowo

Svetlana Ovsyankina

7.2 / 10 (13 ocen)

25,77 zł 25,77 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

30,59 zł 30,59 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

Druga młodość, cóż z tego, że druga - Maigret Caroline | mała okładka
-32 %

Druga młodość, cóż z tego, że druga

Maigret Caroline

7.0 / 10 (162 ocen)

30,45 zł 27,69 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

Jak dobrze być singlem - Catherine Gray | mała okładka
-38 %

Jak dobrze być singlem

Catherine Gray

6.6 / 10 (37 ocen)

26,65 zł 26,65 zł - najniższa cena 43,00 zł - cena detaliczna

17,99 zł 7,00 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

Tajemnice ptasiej alkowy - Andrzej Kruszewicz | mała okładka
-43 %

Tajemnice ptasiej alkowy

Andrzej Kruszewicz

7.8 / 10 (53 ocen)

33,63 zł 33,63 zł - najniższa cena 59,00 zł - cena detaliczna

Żyj zgodnie z fazami Księżyca - Kirsty Gallagher | mała okładka
-32 %

Żyj zgodnie z fazami Księżyca

Kirsty Gallagher

6.8 / 10 (101 ocen)

27,07 zł 24,61 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

26,99 zł 9,00 zł - najniższa cena 59,99 zł - cena detaliczna

Jak łatwiej żyć Dla zbyt inteligentnych i skomplikowanych - de Kermadec Monique | mała okładka
-39 %

Jak łatwiej żyć Dla zbyt inteligentnych i skomplikowanych

de Kermadec Monique

5.5 / 10 (55 ocen)

23,01 zł 23,49 zł - najniższa cena 37,90 zł - cena detaliczna

Jak czerpać radość z pracy - Sonenshein Scott | mała okładka
-26 %

Jak czerpać radość z pracy

Sonenshein Scott

7.0 / 10 (93 ocen)

27,38 zł 25,01 zł - najniższa cena 37,00 zł - cena detaliczna

Broń się! Jak dbać o swoją odporność - Kossobudzka Margit, Staszak Katarzyna | mała okładka
-37 %

Broń się! Jak dbać o swoją odporność

Kossobudzka Margit, Staszak Katarzyna

7.5 / 10 (34 ocen)

28,41 zł 29,42 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

29,21 zł 31,19 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

22,50 zł 9,00 zł - najniższa cena 49,99 zł - cena detaliczna

28,44 zł 28,44 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

Mieczysław Bekker Inżynier pojazdu księżycowego - Agnieszka Ludwig-Słomczyńska | mała okładka
-43 %

Mieczysław Bekker Inżynier pojazdu księżycowego

Agnieszka Ludwig-Słomczyńska

8.3 / 10 (10 ocen)

19,94 zł 19,94 zł - najniższa cena 34,99 zł - cena detaliczna

24,22 zł 24,22 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Siedem grzechów przeciwko seksualności - Szcześniak Małgorzata, Zbigniew Izdebski | mała okładka
-43 %

Siedem grzechów przeciwko seksualności

Szcześniak Małgorzata, Zbigniew Izdebski

7.1 / 10 (96 ocen)

25,64 zł 25,64 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

Dobry doktor z Warszawy - Elizabeth Gifford | mała okładka
-20 %

Dobry doktor z Warszawy

Elizabeth Gifford

8.0 / 10 (100 ocen)

31,74 zł 28,87 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

22,83 zł 22,83 zł - najniższa cena 37,00 zł - cena detaliczna

Nerwy w las. Jak odnaleźć spokój i radość życia
 - Katarzyna Simonienko | mała okładka
-36 %

Nerwy w las. Jak odnaleźć spokój i radość życia

Katarzyna Simonienko

6.8 / 10 (73 ocen)

25,65 zł 25,65 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Jak uwolnic się od stresu - Hovik Kjell, Love Jennifer | mała okładka
-38 %

Jak uwolnic się od stresu

Hovik Kjell, Love Jennifer

7.2 / 10 (76 ocen)

27,69 zł 27,69 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

Alopecjanki Historie łysych kobiet - Marta Krawczyńska | mała okładka
-43 %

Alopecjanki Historie łysych kobiet

Marta Krawczyńska

6.8 / 10 (21 ocen)

25,57 zł 25,66 zł - najniższa cena 44,86 zł - cena detaliczna

Pracuj zdalnie żyj normalnie - Iwo Szapar | mała okładka
-41 %

Pracuj zdalnie żyj normalnie

Iwo Szapar

6.8 / 10 (49 ocen)

23,63 zł 24,32 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Najpiękniejszy sen
 - Susan Anne Mason | mała okładka
-42 %

Najpiękniejszy sen

Susan Anne Mason

7.8 / 10 (61 ocen)

28,41 zł 28,41 zł - najniższa cena 49,00 zł - cena detaliczna

Inni klienci sprawdzali również

101,78 zł 101,78 zł - najniższa cena 149,00 zł - cena detaliczna

Śmierć Komandora Tom 2 Metafora się zmienia - Haruki Murakami | mała okładka
-38 %

Śmierć Komandora Tom 2 Metafora się zmienia

Haruki Murakami

7.3 / 10 (1255 ocen)

27,69 zł 27,69 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

Wojna królów Preludium - Schmidt Andy, Yost Christopher | mała okładka
-22 %

Wojna królów Preludium

Schmidt Andy, Yost Christopher

7.2 / 10 (21 ocen)

69,92 zł 69,92 zł - najniższa cena 89,99 zł - cena detaliczna

Uwolnij moc kobiecego mózgu - Daniel G.  Amen | mała okładka
-38 %

Uwolnij moc kobiecego mózgu

Daniel G. Amen

29,66 zł 29,66 zł - najniższa cena 47,90 zł - cena detaliczna

Wigilia z nieznajomym - Natasza Socha | mała okładka
-35 %

Wigilia z nieznajomym

Natasza Socha

7.0 / 10 (219 ocen)

26,06 zł 26,06 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Inne książki tego autora

Słodko, zdrowo, świątecznie - Monika Mrozowska | mała okładka
-43 %

Słodko, zdrowo, świątecznie

Monika Mrozowska

6.7 / 10 (16 ocen)

22,74 zł 22,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Uczta dla maluszka - Błażejewska-Stuhr Katarzyna, Monika Mrozowska | mała okładka
-43 %

Uczta dla maluszka

Błażejewska-Stuhr Katarzyna, Monika Mrozowska

6.0 / 10 (9 ocen)

22,74 zł 22,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Zdrowa kuchnia rodzinna - Monika Mrozowska | mała okładka
-43 %

Zdrowa kuchnia rodzinna

Monika Mrozowska

7.5 / 10 (2 oceny)

28,44 zł 28,44 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

Przepis na dobre życie - Monika Mrozowska | mała okładka
-39 %

Przepis na dobre życie

Monika Mrozowska

42,45 zł 44,14 zł - najniższa cena 69,90 zł - cena detaliczna

Inne książki z tej kategorii

143 przysmaki Siostry Anastazji - Anastazja Pustelnik | mała okładka
-40 %

143 przysmaki Siostry Anastazji

Anastazja Pustelnik

22,63 zł 22,63 zł - najniższa cena 37,90 zł - cena detaliczna

Lody na patyku - Shelly Kaldunski | mała okładka
-31 %

Lody na patyku

Shelly Kaldunski

20,63 zł 29,90 zł (-31%) - najniższa cena 29,90 zł (-31%) - cena detaliczna

17,18 zł 17,18 zł - najniższa cena 24,90 zł - cena detaliczna

20,70 zł 26,04 zł (-20%) - najniższa cena 30,00 zł (-31%) - cena detaliczna

Piramida w kuchni czyli dzieci zdrowo gotują - Joanna Gorzelińska | mała okładka
-31 %

Piramida w kuchni czyli dzieci zdrowo gotują

Joanna Gorzelińska

7.0 / 10 (2 oceny)

24,14 zł 34,99 zł (-31%) - najniższa cena 34,99 zł (-31%) - cena detaliczna

16,17 zł 16,01 zł - najniższa cena 27,90 zł - cena detaliczna

20,29 zł 20,08 zł - najniższa cena 35,00 zł - cena detaliczna

Ozdabianie potraw - Rudolf Biller | mała okładka
-31 %

Ozdabianie potraw

Rudolf Biller

6.3 / 10 (15 ocen)

26,08 zł 37,80 zł (-31%) - najniższa cena 37,80 zł (-31%) - cena detaliczna

Wieprzowina - Anne Ridder | mała okładka
-30 %

Wieprzowina

Anne Ridder

24,35 zł 35,00 zł (-30%) - najniższa cena 35,00 zł (-30%) - cena detaliczna

Kuchnia w kawalerce i apartamencie - Adamczewska Barbara | mała okładka
-33 %

Kuchnia w kawalerce i apartamencie

Adamczewska Barbara

6.7 / 10 (3 oceny)

24,78 zł 36,75 zł (-32%) - najniższa cena 36,75 zł (-32%) - cena detaliczna

Recenzje

Zapraszamy do napisania własnej recenzji, możesz wysłać do nas tekst przez formularz.

Zdrowe przekąski Praca *Szkoła *Podróż

opinia recenzenta nie jest potwierdzona zakupem 2019-03-01

Ta książka to rewelacja!!! Nawet nie wiem od czego zacząć. 

Zacznę od plusów

+ pięknie wydana

+ ciekawe przepisy

+ różnorodność przekąsek

Minus jest tylko jeden, a mianowicie przepisów jest zdecydowanie za mało :)

Polecam

opinia recenzenta nie jest potwierdzona zakupem 2019-03-01
Jako fanka zdrowego trybu życia, ekologicznego odżywiania a także wegetarianizmu nie mogłam nie ulec pokusie by kupić tę książkę. Okazała się strzałem w dziesiątkę! Dała mi możliwość przygotować małe przekąski, za którymi moja córa woła każdego dnia! Uspokoje Was, że wcale nie jestem jakąś mistrzynią w kuchni. Spokojnie jest to książka dla początkujących, którzy chcą urozmaicić jakoś posiłki jedzone w pracy nie zamykając się jedynie na kanapki.

Zdrowe przekąski Praca *Szkoła *Podróż

opinia recenzenta nie jest potwierdzona zakupem 2019-03-01
W swojej kolekcji mam sporo książek kucharskich. Jak dla mnie oprócz ciekawych przepisów liczy isę też obraz. Przecież w dużej części jemy także oczami i aby wgl nabrać chęci by przygotować daną potrawę warto by grafika nas przkonała do tego. Ta pozycja spełnia te wymagania. Autorka dała nam dawkę bardzo fajnych inspiracji.

Proste i szybkie!

opinia recenzenta nie jest potwierdzona zakupem 2019-03-01
Gotowanie do pracy to moja największa zmora. Zazwyczaj albo nie jadłam prawie nic, albo kończyło się na czymś kupionym na szybko. Stwierdziłam, że czas na zmianę i ta książka była pierwszą jaka wpadła mi w ręce. Kilka przepisów juz udało mi się przetestowac i jestem zachwycona. Dzień wcześniej przygotowuje sobie zestaw i następnego dnia rano tylko wyciągam gotowe danie z lodówki.

Powiedz, co sądzisz o tej książce

Dodaj recenzję+

Komentarze

Podziel się opinią z innymi czytelnikami i fanami księgarni.

Komentarze nie są potwierdzone zakupem