Fast 800. Rewolucyjny program żywieniowy oparty na okresowych postach, dzięki któremu błyskawicznie schudniesz i poczujesz się lepiej - Michael Mosley | okładka
Otwarte

Fast 800. Rewolucyjny program żywieniowy oparty na okresowych postach, dzięki któremu błyskawicznie schudniesz i poczujesz się lepiej Michael Mosley

Broszurowa ze skrzydełkami

Wydanie: pierwsze

Pierwsze wydanie: 2019-05-13

ISBN: 978-83-7515-577-8

Liczba stron: 224

Wydawnictwo: Otwarte

Format: 155×215mm

Cena katalogowa: 39,90 zł

Tłumaczenie: Aleksandra Żak, Maria Borzobohata-Sawicka

Rok wydania: 2019

39,90 zł 29,93 zł

W sprzedaży od 2019-05-06.

Opis

Czy można schudnąć szybko i bez efektu jo-jo?

Autor bestsellera Jelita wiedzą lepiej w swoim stylu sprawdza to na sobie i udowadnia, że można! Na potrzeby eksperymentu przytył sześć kilogramów, a następnie w ciągu czterech tygodni zrzucił je. Waga pozostała stabilna. Oczywiście – jak na naukowca przystało – wykorzystał do tego wyniki najnowszych badań.

FAST 800 to autorski przełomowy program dietetyczny dr. Michaela Mosleya służący nie tylko utracie wagi, ale i zdrowiu. Zakłada trzyetapowy system poszczenia:

• dwutygodniowe ograniczenie liczby spożywanych kalorii do ośmiuset dziennie,
• post 5:2, czyli pięć dni zdrowego odżywiania i dwa dni ograniczenia kalorii do ośmiuset,
• okresowe głodówki, aby podtrzymać rezultaty.

FAST 800 pozwoli ci pozbyć się zbędnych kilogramów, zachować zdrowie oraz wyrobić właściwe nawyki żywieniowe. Pomocne w tym będą przepisy kulinarne wspomagające program, które zajdziesz w książce.
Weź zdrowie we własne ręce i uzyskaj szybkie, a co najważniejsze – trwałe efekty!

Recenzje

Zapraszamy do napisania własnej recenzji, możesz wysłać do nas tekst przez formularz.

Powiedz, co sądzisz o tej książce

Dodaj recenzję+

Komentarze

Podziel się opinią z innymi czytelnikami i fanami księgarni.