Radość życia czyli jak zwyciężyć depresję. Teoria zaburzeń nastroju - Burns David D. | okładka
Oprawa miękka
Wydanie: pierwsze

Pierwsze wydanie: 2010-10-25

ISBN: 978-83-750-6566-4
EAN: 9788375065664
Tytuł oryginalny: Feeling Good. The New Mood Therapy
Liczba stron: 624
Format: 165x235mm
Cena detaliczna: 49,00 zł

49,00 zł

Produkt niedostępny

49,00 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką


Opis

Obecnie jesteśmy w posiadaniu ogromnej liczby danych naukowych i wyników badań klinicznych, które wskazują na to, że człowiek może się nauczyć sterować i kontrolować zmiany nastroju i autodestrukcyjne zachowania, wprowadzając w życie kilka względnie prostych zasad i technik.
[…] Doktor Burns w sposób jasny i klarowny opisuje postępy i pozytywne aspekty naszej koncepcji depresji. Pokazuje, jak działają nowoczesne i skuteczne metody zmiany nastroju, jak wychodzić z nieprzyjemnych depresji i zmniejszać poziom dojmującego lęku. [...] Radość życia, czyli jak zwyciężyć depresję może się stać niezwykle pożytecznym przewodnikiem dla tych, którzy postanowili sami sobie pomóc.
Z przedmowy Aarona T. Becka

Książka "Radość życia", czyli jak zwyciężyć depresję pomoże ci: rozpoznać, co powoduje wahania nastroju, zdławić negatywne uczucia w zarodku, poradzić sobie z poczuciem winy, przezwyciężyć uzależnienie od miłości i akceptacji, zbudować poczucie własnej wartości, cieszyć się pełnią życia każdego dnia.

Inni klienci sprawdzali również

Nic się nie dzieje - Nicolai Kathryn | mała okładka
-31 %

Nic się nie dzieje

Kathryn Nicolai

7.1 / 10 (160 ocen)

31,04 zł 39,05 zł (-20%) - najniższa cena 44,99 zł (-31%) - cena detaliczna

Polski e-sport - Kopańko Karol | mała okładka
-55 %

Polski e-sport

Karol Kopańko

7.7 / 10 (15 ocen)

20,25 zł 5,00 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

Smak dzikich roślin
 - Patrycja Machałek | mała okładka
-55 %

Smak dzikich roślin

Patrycja Machałek

8.2 / 10 (10 ocen)

22,50 zł 22,50 zł - najniższa cena 49,99 zł - cena detaliczna

Bestseller

22,50 zł 7,00 zł - najniższa cena 49,99 zł - cena detaliczna

Echa przyszłych dni. Podróż wołyńska. Tom 1 -  Joanna Nowak | mała okładka
-40 %

Echa przyszłych dni. Podróż wołyńska. Tom 1

Joanna Nowak

7.9 / 10 (66 ocen)

28,53 zł 28,87 zł - najniższa cena 47,90 zł - cena detaliczna

Ten drugi - Książę Harry | mała okładka
-40 %

Ten drugi

Książę Harry

5.9 / 10 (806 ocen)

38,69 zł 38,69 zł - najniższa cena 64,90 zł - cena detaliczna

101,99 zł 101,99 zł - najniższa cena 149,99 zł - cena detaliczna

31,04 zł 37,12 zł (-16%) - najniższa cena 44,99 zł (-31%) - cena detaliczna

Turcja - Paulina Walczak-Matla ,  Maciej Matla | mała okładka
-41 %

Turcja

Maciej Matla, Paulina Walczak-Matla

7.3 / 10 (3 oceny)

40,97 zł 40,97 zł - najniższa cena 69,99 zł - cena detaliczna

56,43 zł 59,93 zł - najniższa cena 99,00 zł - cena detaliczna

Inne książki z tej kategorii

Jesteś cudem - Regina Brett | mała okładka
-31 %

Jesteś cudem

Regina Brett

7.2 / 10 (3928 ocen)

24,14 zł 20,93 zł - najniższa cena 34,99 zł - cena detaliczna

27,51 zł 27,90 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

Myśl jak oszust. Żeby nie dać się oszukać - Maria Konnikova | mała okładka
-37 %

Myśl jak oszust. Żeby nie dać się oszukać

Maria Konnikova

6.7 / 10 (56 ocen)

28,41 zł 29,42 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

Żyj wystarczająco dobrze - Agnieszka Jucewicz, Grzegorz Sroczyński | mała okładka
-37 %

Żyj wystarczająco dobrze

Agnieszka Jucewicz, Grzegorz Sroczyński

7.2 / 10 (831 ocen)

25,25 zł 25,25 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

Twój modowy notatnik - Adam Gutowski | mała okładka
-31 %

Twój modowy notatnik

Adam Gutowski

5.0 / 10 (11 ocen)

27,53 zł 39,90 zł (-31%) - najniższa cena 39,90 zł (-31%) - cena detaliczna

Przepisy na kaca - Hanna Szymanderska | mała okładka
-34 %

Przepisy na kaca

Hanna Szymanderska

8.0 / 10 (2 oceny)

16,41 zł 15,47 zł - najniższa cena 24,99 zł - cena detaliczna

22,74 zł 23,82 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Namiętności. Miłość - władza - ryzyko - Kolańczyk Alina | mała okładka
-43 %

Namiętności. Miłość - władza - ryzyko

Kolańczyk Alina

6.5 / 10 (4 oceny)

19,32 zł 20,24 zł - najniższa cena 33,90 zł - cena detaliczna

Przebieranki malowanki - Joanna Góźdź | mała okładka
-31 %

Przebieranki malowanki

Joanna Góźdź

20,70 zł 29,99 zł (-30%) - najniższa cena 29,99 zł (-30%) - cena detaliczna

Pnącza i żywopłoty - Tanja Ratach | mała okładka
-31 %

Pnącza i żywopłoty

Tanja Ratach

7.0 / 10 (4 oceny)

11,66 zł 16,90 zł (-31%) - najniższa cena 16,90 zł (-31%) - cena detaliczna

Recenzje

Zapraszamy do napisania własnej recenzji, możesz wysłać do nas tekst przez formularz.

Powiedz, co sądzisz o tej książce

Dodaj recenzję+

Komentarze

Podziel się opinią z innymi czytelnikami i fanami księgarni.

Komentarze nie są potwierdzone zakupem