Anatomia treningu siłowego - Pat Manocchia | okładka
Broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie: pierwsze

Pierwsze wydanie: 2014-03-19

ISBN: 978-83-767-0299-5
EAN: 9788376702995
Tytuł oryginalny: Anatomy of Strength Training
Liczba stron: 160
Format: 190x260mm
Cena detaliczna: 39,00 zł
Tłumaczenie: Słomski Piotr

29,25 zł

Produkt niedostępny

29,25 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką


Opis

PAT MANOCCHIA, ZNANY EKSPERT W DZIEDZINIE SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ, przekonuje że skuteczny program treningu siłowego musi obejmować całe ciało. W Anatomii treningu siłowego rekomenduje 5 podstawowych ćwiczeń, które zmuszą do pracy wszystkie mięśnie, kości, stawy, więzadła i ścięgna. Dowiesz się dokładnie, jak ciało pracuje, gdy wykonujesz te kluczowe ćwiczenia. Wszystkie ćwiczenia są opatrzone jasnymi instrukcjami, kolorowymi fotografiami i szczegółowymi ilustracjami anatomicznymi z podpisami przy wszystkich zaangażowanych mięśniach. Na końcu książki znajduje się matryca programów poprawiających kondycję, przedstawiająca, jak można stosować 5 podstawowych ćwiczeń. Anatomia treningu siłowego pokazuje efektywne ćwiczenia, dostarczając istotnej wiedzy na temat funkcjonowania organizmu podczas treningów.

Inni klienci sprawdzali również

Lucian - Bethany Kris | mała okładka
-37 %

Lucian

Kris Bethany

7.1 / 10 (743 ocen)

25,19 zł 25,19 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

To ja, Szpilka. Klub - Marcin Ciszewski | mała okładka
-25 %

To ja, Szpilka. Klub

Marcin Ciszewski

6.7 / 10 (257 ocen)

29,83 zł 29,83 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Piękna bestia
 - Alberto Vazquez-Figueroa | mała okładka
-31 %

Piękna bestia

Alberto Vazquez-Figueroa

25,46 zł 31,28 zł (-18%) - najniższa cena 36,90 zł (-31%) - cena detaliczna

26,99 zł 26,99 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

37,39 zł 37,39 zł - najniższa cena 54,99 zł - cena detaliczna

33,99 zł 33,99 zł - najniższa cena 49,99 zł - cena detaliczna

24,08 zł 28,09 zł (-14%) - najniższa cena 34,90 zł (-31%) - cena detaliczna

27,08 zł 27,08 zł - najniższa cena 42,90 zł - cena detaliczna

40,79 zł 40,79 zł - najniższa cena 59,99 zł - cena detaliczna

40,37 zł 33,75 zł - najniższa cena 45,00 zł - cena detaliczna

Inne książki z tej kategorii

Postawa ciała jej wady i korekcja - Kołodziej Jerzy, Kołodziej Krzysztof, Momola Irena | mała okładka
-15 %

Postawa ciała jej wady i korekcja

Kołodziej Jerzy, Kołodziej Krzysztof, Momola Irena

22,39 zł 22,97 zł - najniższa cena 26,25 zł - cena detaliczna

68,34 zł 68,34 zł - najniższa cena 119,90 zł - cena detaliczna

24,85 zł 24,85 zł - najniższa cena 42,00 zł - cena detaliczna

115,71 zł 107,62 zł - najniższa cena 124,00 zł - cena detaliczna

70,52 zł 70,52 zł - najniższa cena 84,00 zł - cena detaliczna

Nieskończona sieć Anatomia powięzi w działaniu - Feitis Rosemary, Schultz Louis R. | mała okładka
-28 %

Nieskończona sieć Anatomia powięzi w działaniu

Feitis Rosemary, Schultz Louis R.

50,12 zł 50,12 zł - najniższa cena 69,30 zł - cena detaliczna

Homoseksualizm - Michał Lew-Starowicz, Zbigniew Lew-Starowicz | mała okładka

Homoseksualizm

Michał Lew-Starowicz, Zbigniew Lew-Starowicz

106,74 zł 99,27 zł - najniższa cena 114,00 zł - cena detaliczna

133,65 zł 133,65 zł - najniższa cena 149,00 zł - cena detaliczna

40,46 zł 40,46 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

24,92 zł 24,92 zł - najniższa cena 33,00 zł - cena detaliczna

Recenzje

Zapraszamy do napisania własnej recenzji, możesz wysłać do nas tekst przez formularz.

Powiedz, co sądzisz o tej książce

Dodaj recenzję+

Komentarze

Podziel się opinią z innymi czytelnikami i fanami księgarni.

Komentarze nie są potwierdzone zakupem