Poskramianie swojego Gremlina Zdumiewająco prosta metoda, by samemu sobie zejść z drogi - Rick Carson | okładka
Oprawa miękka
ISBN: 978-83-605-2879-2
EAN: 9788360528792
Tytuł oryginalny: Taming your gremlin
Liczba stron: 198
Format: 160x230mm
Cena detaliczna: 51,00 zł

28,99 zł

28,99 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

51,00 zł - cena detaliczna

Zamówienie wyślemy 2024-04-02
Darmowa dostawa!
Darmowa dostawa!

Opis


Niniejsza książka to w pełni uaktualnione wydanie klasycznego dzieła z roku 1983, które przedstawiało skuteczną metodę uwolnienia się od blokujących nas zachowań i przekonań. Rick Carson, twórca słynnej Metody Poskramiania GremlinaTM, uzupełnił książkę, włączając nowe ćwiczenia interaktywne, przykłady z prawdziwego życia, z którymi wszyscy możemy się identyfikować, oraz nowe obmierzłe gremliny dojrzałe do poskromienia. Carson łączy swój swobodny styl, taoistyczną mądrość, teorię zmiany w ujęciu zen oraz solidną psychologię w zrozumiały, niepowtarzalny i praktyczny system dla przegnania tkwiącej w nas klątwy. Wśród rzeczy, których się nauczysz, są:
• techniki uzyskiwania odstępu pomiędzy naturalnym sobą a potworem własnego umysłu,
• nadzwyczajna moc po prostu zauważania oraz bawienia się możliwościami,
• sześć kluczy do utrzymania równowagi emocjonalnej pośród wrzenia.


Rick Carson to geniusz w dziedzinie zgłębiania naszych wewnętrznych konfliktów w sposób nowatorski, by nie rzec zabawny. Jeśli chciałbyś zająć się analizą samego siebie w formie, która – w odróżnieniu od większości przygnębiająco ponurych form psychoterapii – jest optymistyczna i zachowuje poczucie humoru, to ta książka jest dla ciebie idealna. A jest też bonus: to działa.

– LARRY DOSSEY, dr n. med., Redaktor Naczelny Terapii Alternatywnych w zdrowiu i medycynie, oraz autor książek: Uzdrawianie poza ciałem i Uzdrawiające słowa.

Na mojej drodze do głębokiego uzdrowienia „poskramianie gremlina” okazało się narzędziem niepowtarzalnym, pomysłowym i skutecznym. Pomogło mi zrzucić nieco bagażu, który zupełnie niepotrzebnie hamował moje życie. Poza tym to świetna zabawa… Gorąco polecam!

– JOAN BAEZ

Proponowane podobne

21,25 zł 21,00 zł - najniższa cena 29,40 zł - cena detaliczna

24,99 zł 24,99 zł - najniższa cena 34,00 zł - cena detaliczna

24,48 zł 24,48 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

28,92 zł 32,71 zł (-11%) - najniższa cena 39,90 zł (-27%) - cena detaliczna

23,13 zł 23,13 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

19,54 zł 19,54 zł - najniższa cena 29,90 zł - cena detaliczna

Żyj wystarczająco dobrze - Agnieszka Jucewicz, Grzegorz Sroczyński | mała okładka
-37 %

Żyj wystarczająco dobrze

Agnieszka Jucewicz, Grzegorz Sroczyński

7.2 / 10 (831 ocen)

25,25 zł 25,25 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

Bunt ciała - Alice Miller | mała okładka
-37 %

Bunt ciała

Alice Miller

6.7 / 10 (177 ocen)

15,85 zł 15,85 zł - najniższa cena 25,00 zł - cena detaliczna

Medytacja dla psychoterapeutów i ich klientów - Simpkins Alexander C., Simpkins Annellen M. | mała okładka
-33 %

Medytacja dla psychoterapeutów i ich klientów

Simpkins Alexander C., Simpkins Annellen M.

6.3 / 10 (16 ocen)

23,58 zł 25,36 zł - najniższa cena 35,00 zł - cena detaliczna

Uratuj mnie. Opowieść o złym życiu i dobrym psychoterapeucie - Rachel Reiland | mała okładka
-37 %

Uratuj mnie. Opowieść o złym życiu i dobrym psycho

Rachel Reiland

7.9 / 10 (1004 ocen)

24,70 zł 24,85 zł - najniższa cena 39,00 zł - cena detaliczna

28,44 zł 29,77 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

Cztery umowy Droga do wolności osobistej - Miguel Ruiz | mała okładka
-37 %

Cztery umowy Droga do wolności osobistej

Miguel Ruiz

7.3 / 10 (917 ocen)

18,69 zł 17,37 zł - najniższa cena 29,90 zł - cena detaliczna

68,34 zł 68,34 zł - najniższa cena 119,90 zł - cena detaliczna

Mnich który sprzedał swoje Ferrari - Robin Sharma | mała okładka
-43 %

Mnich który sprzedał swoje Ferrari

Robin Sharma

7.0 / 10 (331 ocen)

17,19 zł 17,24 zł - najniższa cena 29,90 zł - cena detaliczna

Potęga teraźniejszości - Eckhart Tolle | mała okładka
-39 %

Potęga teraźniejszości

Eckhart Tolle

7.5 / 10 (2635 ocen)

24,17 zł 22,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Jakiego koloru jest Twój spadochron - Bolles Richard N. | mała okładka
-30 %

Jakiego koloru jest Twój spadochron

Bolles Richard N.

6.7 / 10 (54 ocen)

31,49 zł 31,49 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

Dlaczego zebry nie mają wrzodów Psychofizjologia stresu - Sapolsky Robert M. | mała okładka
-16 %

Dlaczego zebry nie mają wrzodów Psychofizjologia stresu

Sapolsky Robert M.

8.1 / 10 (371 ocen)

83,11 zł 82,88 zł - najniższa cena 99,00 zł - cena detaliczna

39,27 zł 34,72 zł - najniższa cena 59,90 zł - cena detaliczna

Trzy filary Zen - Philip Kapleau | mała okładka
-43 %

Trzy filary Zen

Philip Kapleau

7.8 / 10 (116 ocen)

28,52 zł 28,44 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

Czynniki leczące w psychoterapii - Czabała Jan Czesław | mała okładka

Czynniki leczące w psychoterapii

Czabała Jan Czesław

6.6 / 10 (27 ocen)

57,93 zł 57,93 zł - najniższa cena 64,00 zł - cena detaliczna

Paradoks wyboru Dlaczego więcej oznacza mniej - Barry Schwartz | mała okładka
-16 %

Paradoks wyboru Dlaczego więcej oznacza mniej

Barry Schwartz

6.8 / 10 (130 ocen)

49,53 zł 49,53 zł - najniższa cena 59,00 zł - cena detaliczna

Przestrzeń dla rodziny - Oien Monica | mała okładka
-28 %

Przestrzeń dla rodziny

Oien Monica

7.6 / 10 (105 ocen)

25,29 zł 28,09 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

Siła czasu - Sword Richard M., Sword Rosemary K. M. | mała okładka
-16 %

Siła czasu

Sword Richard M., Sword Rosemary K. M.

7.2 / 10 (31 ocen)

53,74 zł 53,74 zł - najniższa cena 64,00 zł - cena detaliczna

Życie emocjonalne mózgu - Begley Shaon, Davidson Richard J. | mała okładka

Życie emocjonalne mózgu

Begley Shaon, Davidson Richard J.

7.3 / 10 (26 ocen)

43,13 zł 36,85 zł - najniższa cena 47,30 zł - cena detaliczna

Dialog motywujący Jak pomóc ludziom w zmianie - Miller William R., Rollnick Stephen | mała okładka
-27 %

Dialog motywujący Jak pomóc ludziom w zmianie

Miller William R., Rollnick Stephen

7.4 / 10 (25 ocen)

69,37 zł 74,19 zł - najniższa cena 95,00 zł - cena detaliczna

Związek dwojga Psychoanaliza pary - Jurg Willi | mała okładka
-37 %

Związek dwojga Psychoanaliza pary

Jurg Willi

7.5 / 10 (41 ocen)

36,92 zł 59,00 zł (-37%) - najniższa cena 59,00 zł (-37%) - cena detaliczna

Pięć języków miłości - Gary Chapman | mała okładka
-25 %

Pięć języków miłości

Gary Chapman

7.6 / 10 (122 ocen)

27,03 zł 27,03 zł - najniższa cena 35,99 zł - cena detaliczna

Pokochaj siebie, ulecz swoje życie Ćwiczenia - Louise L. Hay | mała okładka
-32 %

Pokochaj siebie, ulecz swoje życie Ćwiczenia

Louise L. Hay

6.8 / 10 (47 ocen)

20,48 zł 20,48 zł - najniższa cena 30,00 zł - cena detaliczna

Dopamina i sernik - Manfred Spitzer | mała okładka

Dopamina i sernik

Manfred Spitzer

6.0 / 10 (45 ocen)

57,93 zł 57,93 zł - najniższa cena 64,00 zł - cena detaliczna

Droga wojownika W poszukiwaniu męskiego serca - John Sowers | mała okładka
-39 %

Droga wojownika W poszukiwaniu męskiego serca

John Sowers

6.2 / 10 (20 ocen)

21,23 zł 21,23 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

66,32 zł 66,32 zł - najniższa cena 79,00 zł - cena detaliczna

Gdzie ci mężczyźni? - Coulombe Nikita | mała okładka
-16 %

Gdzie ci mężczyźni?

Coulombe Nikita

6.6 / 10 (389 ocen)

57,93 zł 69,00 zł (-16%) - najniższa cena 69,00 zł (-16%) - cena detaliczna

45,54 zł 45,54 zł - najniższa cena 79,90 zł - cena detaliczna

Zdrowie zaczyna się w brzuchu - Sonnenburg Erica, Sonnenburg Justin | mała okładka
-43 %

Zdrowie zaczyna się w brzuchu

Sonnenburg Erica, Sonnenburg Justin

7.2 / 10 (72 ocen)

24,45 zł 24,45 zł - najniższa cena 42,90 zł - cena detaliczna

96,84 zł 96,84 zł - najniższa cena 169,90 zł - cena detaliczna

Uchwycić żywioł O tym, jak znalezienie pasji zmienia wszystko. - Aronica Lou, Ken Robinson | mała okładka

Uchwycić żywioł O tym, jak znalezienie pasji zmienia wszystko.

Aronica Lou, Ken Robinson

7.2 / 10 (150 ocen)

29,75 zł 29,75 zł - najniższa cena 34,50 zł - cena detaliczna

Woda utleniona na straży zdrowia - Iwan Nieumywakin | mała okładka
-28 %

Woda utleniona na straży zdrowia

Iwan Nieumywakin

7.2 / 10 (74 ocen)

28,91 zł 28,91 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Nowa Ziemia Przebudzenie świadomości sensu życia - Eckhart Tolle | mała okładka
-43 %

Nowa Ziemia Przebudzenie świadomości sensu życia

Eckhart Tolle

8.1 / 10 (589 ocen)

23,94 zł 24,22 zł - najniższa cena 42,00 zł - cena detaliczna

Mądrzej, szybciej, lepiej Sekret efektywności - Charles Duhigg | mała okładka
-16 %

Mądrzej, szybciej, lepiej Sekret efektywności

Charles Duhigg

7.1 / 10 (527 ocen)

49,53 zł 49,39 zł - najniższa cena 59,00 zł - cena detaliczna

Droga prawdziwego mężczyzny - David Deida | mała okładka
-25 %

Droga prawdziwego mężczyzny

David Deida

7.5 / 10 (102 ocen)

44,29 zł 44,29 zł - najniższa cena 59,00 zł - cena detaliczna

36,92 zł 36,92 zł - najniższa cena 59,00 zł - cena detaliczna

36,88 zł 39,42 zł - najniższa cena 50,50 zł - cena detaliczna

53,60 zł 57,30 zł - najniższa cena 73,40 zł - cena detaliczna

74,72 zł 74,72 zł - najniższa cena 84,00 zł - cena detaliczna

Psychomanipulacje Jak je rozpoznawać i jak sobie z nimi radzić - Witkowski Tomasz | mała okładka
-38 %

Psychomanipulacje Jak je rozpoznawać i jak sobie z nimi radzić

Witkowski Tomasz

7.4 / 10 (205 ocen)

19,88 zł 19,96 zł - najniższa cena 31,90 zł - cena detaliczna

Pięć głównych puzzli w układance życia - Jim Rohn | mała okładka
-25 %

Pięć głównych puzzli w układance życia

Jim Rohn

7.4 / 10 (13 ocen)

41,29 zł 41,29 zł - najniższa cena 54,99 zł - cena detaliczna

50 wielkich mitów psychologii popularnej - Lilienfeld Scott O., O. at all | mała okładka
-40 %

50 wielkich mitów psychologii popularnej

Lilienfeld Scott O., O. at all

6.6 / 10 (352 ocen)

26,36 zł 25,76 zł - najniższa cena 44,00 zł - cena detaliczna

Ciało i ducha ratować żywieniem - Ewa Dąbrowska | mała okładka

Ciało i ducha ratować żywieniem

Ewa Dąbrowska

7.2 / 10 (221 ocen)

30,57 zł 30,57 zł - najniższa cena 34,06 zł - cena detaliczna

20,63 zł 20,63 zł - najniższa cena 29,90 zł - cena detaliczna

44,29 zł 43,06 zł - najniższa cena 59,00 zł - cena detaliczna

Trening twórczości - Gruszka Aleksandra | mała okładka
-43 %

Trening twórczości

Gruszka Aleksandra

6.8 / 10 (33 ocen)

33,99 zł 33,99 zł - najniższa cena 59,90 zł - cena detaliczna

40,46 zł 40,46 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

Ewolucja pożądania Jak ludzie dobierają się w pary - Buss David M. | mała okładka
-16 %

Ewolucja pożądania Jak ludzie dobierają się w pary

Buss David M.

6.8 / 10 (299 ocen)

67,08 zł 67,08 zł - najniższa cena 79,91 zł - cena detaliczna

Filozofia życia - Anna Ciesielska | mała okładka
-28 %

Filozofia życia

Anna Ciesielska

6.3 / 10 (22 ocen)

32,20 zł 27,00 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

Rozmowy o śmierci i umieraniu - Elizabeth Kübler-Ross | mała okładka
-36 %

Rozmowy o śmierci i umieraniu

Elizabeth Kübler-Ross

7.5 / 10 (198 ocen)

24,94 zł 24,70 zł - najniższa cena 39,00 zł - cena detaliczna

Sztuka skutecznego porozumiewania się - Davis Martha, McKay Matthew, Patrick Fanning | mała okładka
-16 %

Sztuka skutecznego porozumiewania się

Davis Martha, McKay Matthew, Patrick Fanning

7.0 / 10 (50 ocen)

50,29 zł 50,29 zł - najniższa cena 59,90 zł - cena detaliczna

Inni klienci sprawdzali również

30,33 zł 32,45 zł - najniższa cena 45,00 zł - cena detaliczna

28,35 zł 27,81 zł - najniższa cena 39,00 zł - cena detaliczna

Malarz dusz -  | mała okładka
-31 %

Malarz dusz

Falcones Ildefonso

7.2 / 10 (427 ocen)

37,89 zł 47,66 zł (-20%) - najniższa cena 54,90 zł (-30%) - cena detaliczna

35,99 zł 35,99 zł - najniższa cena 59,99 zł - cena detaliczna

I wciąż ją kocham
 - Nicholas Sparks | mała okładka
-31 %

I wciąż ją kocham

Nicholas Sparks

7.7 / 10 (11556 ocen)

26,90 zł 33,83 zł (-20%) - najniższa cena 38,99 zł (-31%) - cena detaliczna

26,99 zł 26,99 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

Pianista (wyd 2023) - Szpilman Władysław | mała okładka
-32 %

Pianista (wyd 2023)

Władysław Szpilman

8.0 / 10 (4336 ocen)

37,39 zł 37,39 zł - najniższa cena 54,99 zł - cena detaliczna

29,63 zł 29,63 zł - najniższa cena 40,50 zł - cena detaliczna

32,40 zł 32,40 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

Nowość

37,39 zł 37,39 zł - najniższa cena 54,99 zł - cena detaliczna

Inne książki z tej kategorii

Jesteś cudem - Regina Brett | mała okładka
-31 %

Jesteś cudem

Regina Brett

7.2 / 10 (3928 ocen)

24,14 zł 20,93 zł - najniższa cena 34,99 zł - cena detaliczna

27,51 zł 27,90 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

Myśl jak oszust. Żeby nie dać się oszukać - Maria Konnikova | mała okładka
-37 %

Myśl jak oszust. Żeby nie dać się oszukać

Maria Konnikova

6.7 / 10 (56 ocen)

28,41 zł 29,42 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

Żyj wystarczająco dobrze - Agnieszka Jucewicz, Grzegorz Sroczyński | mała okładka
-37 %

Żyj wystarczająco dobrze

Agnieszka Jucewicz, Grzegorz Sroczyński

7.2 / 10 (831 ocen)

25,25 zł 25,25 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

Twój modowy notatnik - Adam Gutowski | mała okładka
-31 %

Twój modowy notatnik

Adam Gutowski

5.0 / 10 (11 ocen)

27,53 zł 39,90 zł (-31%) - najniższa cena 39,90 zł (-31%) - cena detaliczna

Przepisy na kaca - Hanna Szymanderska | mała okładka
-34 %

Przepisy na kaca

Hanna Szymanderska

8.0 / 10 (2 oceny)

16,41 zł 15,47 zł - najniższa cena 24,99 zł - cena detaliczna

22,74 zł 23,82 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Namiętności. Miłość - władza - ryzyko - Kolańczyk Alina | mała okładka
-43 %

Namiętności. Miłość - władza - ryzyko

Kolańczyk Alina

6.5 / 10 (4 oceny)

19,32 zł 20,24 zł - najniższa cena 33,90 zł - cena detaliczna

Przebieranki malowanki - Joanna Góźdź | mała okładka
-31 %

Przebieranki malowanki

Joanna Góźdź

20,70 zł 29,99 zł (-30%) - najniższa cena 29,99 zł (-30%) - cena detaliczna

Pnącza i żywopłoty - Tanja Ratach | mała okładka
-31 %

Pnącza i żywopłoty

Tanja Ratach

7.0 / 10 (4 oceny)

11,66 zł 16,90 zł (-31%) - najniższa cena 16,90 zł (-31%) - cena detaliczna

Recenzje

Zapraszamy do napisania własnej recenzji, możesz wysłać do nas tekst przez formularz.

Powiedz, co sądzisz o tej książce

Dodaj recenzję+

Komentarze

Podziel się opinią z innymi czytelnikami i fanami księgarni.

Komentarze nie są potwierdzone zakupem