Księgarnia ZNAK.com.pl > Psychologia > Książki stres


Dlaczego zebry nie mają wrzodów Psychofizjologia stresu - Sapolsky Robert M. | okładka
Oprawa miękka
Wydanie: pierwsze
ISBN: 978-83-011-6093-7
EAN: 9788301160937
Tytuł oryginalny: Why zebras don't get ulcers
Liczba stron: 450
Format: 16.5x23.5cm
Cena detaliczna: 99,00 zł

83,11 zł

82,88 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

99,00 zł - cena detaliczna

Zamówienie wyślemy 2024-04-22
Darmowa dostawa!
Darmowa dostawa!

Kup w pakiecie

Kupuj więcej i oszczędzaj

Dlaczego zebry nie mają wrzodów Psychofizjologia stresu - Sapolsky Robert M. | mała okładka
+
Pakiet zakładek Seria Patriotyczna - | mała okładka
=

88,01 zł

87,78 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

108,90 zł - cena detaliczna

Do koszyka

Opis

Fascynujące kompendium współczesnej wiedzy na temat psychofizjologii stresu łączące perspektywy 4 dyscyplin: psychologii, neurologii, immunologii i endokrynologii. Autor wnikliwie opisał, co dzieje się z człowiekiem, gdy doświadcza stresu. Dzięki lekturze zrozumiemy, w jaki sposób oddziaływanie stresu na organizm ludzki wpływa na całe nasze życie, czyniąc nas podatnymi na choroby cywilizacyjne, wywołując m.in. zaburzenia pamięci i funkcjonowania mózgu, otyłość czy cukrzycę.
Stresu nie można wyeliminować, ale zrozumienie mechanizmów tej reakcji, jej przyczyn i efektów, pomoże nam radzić sobie z otaczającym światem.

Proponowane podobne

9788380693241

Krótka historia rozumu. Od pierwszej myśli człowieka do rozumienia Wszechświata - Leonard Mlodinow | mała okładka
-26 %

Krótka historia rozumu

Leonard Mlodinow

7.8 / 10 (142 ocen)

33,48 zł 27,90 zł - najniższa cena 45,00 zł - cena detaliczna

9788375365443

Cesarz wszech chorób. Biografia raka - Mukherjee Siddhartha | mała okładka
-43 %

Cesarz wszech chorób. Biografia raka

Mukherjee Siddhartha

8.4 / 10 (1109 ocen)

34,37 zł 34,72 zł - najniższa cena 59,90 zł - cena detaliczna

9788326812262

Żyj wystarczająco dobrze - Agnieszka Jucewicz, Grzegorz Sroczyński | mała okładka
-33 %

Żyj wystarczająco dobrze

Agnieszka Jucewicz, Grzegorz Sroczyński

7.2 / 10 (831 ocen)

26,99 zł 22,95 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

9788372789990

Focus. Sztuka koncentracji jako ukryte dążenie do doskonałości - Daniel Goleman | mała okładka
-24 %

Focus. Sztuka koncentracji jako ukryte dążenie do doskonałości

Daniel Goleman

6.4 / 10 (89 ocen)

34,22 zł 28,52 zł - najniższa cena 45,00 zł - cena detaliczna

9788392823414

Każdy inny. O naturze ludzi i niepowtarzalności człowieka - Harris Judith Rich | mała okładka
-43 %

Każdy inny. O naturze ludzi i niepowtarzalności człowieka

Harris Judith Rich

6.9 / 10 (21 ocen)

33,63 zł 33,63 zł - najniższa cena 59,00 zł - cena detaliczna

9788375065756

Medytacja dla psychoterapeutów i ich klientów - Simpkins Alexander C., Simpkins Annellen M. | mała okładka
-28 %

Medytacja dla psychoterapeutów i ich klientów

Simpkins Alexander C., Simpkins Annellen M.

6.3 / 10 (16 ocen)

25,36 zł 23,58 zł - najniższa cena 35,00 zł - cena detaliczna

9788364846113

Test Marshmallow. O pożytkach płynących z samokontroli - Walter Mischel | mała okładka
-43 %

Test Marshmallow. O pożytkach płynących z samokontroli

Walter Mischel

7.1 / 10 (262 ocen)

28,44 zł 28,44 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

9788361040927

Zmień swój mózg zmień swoje życie Opanuj stres, niepokój, depresję, obsesyjne zachowania, gniew i nadimpulsywność - Daniel G. Amen | mała okładka
-17 %

Zmień swój mózg zmień swoje życie Opanuj stres, niepokój, depresję, obsesyjne zachowania, gniew i nadimpulsywność

Daniel G. Amen

7.6 / 10 (73 ocen)

41,31 zł 41,31 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

9788375791372

Potęga teraźniejszości - Eckhart Tolle | mała okładka
-43 %

Potęga teraźniejszości

Eckhart Tolle

7.5 / 10 (2635 ocen)

22,74 zł 22,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

9788360652930

Drive Kompletnie nowe spojrzenie na motywację - Pink Daniel H. | mała okładka
-30 %

Drive Kompletnie nowe spojrzenie na motywację

Pink Daniel H.

7.3 / 10 (352 ocen)

27,36 zł 27,36 zł - najniższa cena 39,00 zł - cena detaliczna

9788301147846

Czynniki leczące w psychoterapii - Czabała Jan Czesław | mała okładka

Czynniki leczące w psychoterapii

Czabała Jan Czesław

6.6 / 10 (27 ocen)

54,74 zł 57,93 zł - najniższa cena 64,00 zł - cena detaliczna

9788393543793

Poza dobrem i złem - Michael Schmidt-Salomon | mała okładka
-30 %

Poza dobrem i złem

Michael Schmidt-Salomon

8.4 / 10 (38 ocen)

28,08 zł 23,40 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

9788323335252

Życie emocjonalne mózgu - Begley Shaon, Davidson Richard J. | mała okładka
-20 %

Życie emocjonalne mózgu

Begley Shaon, Davidson Richard J.

7.3 / 10 (26 ocen)

37,67 zł 43,13 zł (-12%) - najniższa cena 47,30 zł (-20%) - cena detaliczna

9788301177614

Jak umysł rośnie w siłę, gdy mózg się starzeje - Elkhonon Goldberg | mała okładka
-16 %

Jak umysł rośnie w siłę, gdy mózg się starzeje

Elkhonon Goldberg

7.0 / 10 (60 ocen)

57,93 zł 57,93 zł - najniższa cena 69,00 zł - cena detaliczna

9788323335658

Dialog motywujący Jak pomóc ludziom w zmianie - Miller William R., Rollnick Stephen | mała okładka
-27 %

Dialog motywujący Jak pomóc ludziom w zmianie

Miller William R., Rollnick Stephen

7.4 / 10 (25 ocen)

69,37 zł 69,37 zł - najniższa cena 95,00 zł - cena detaliczna

9788392519836

Związek dwojga Psychoanaliza pary - Jurg Willi | mała okładka
-37 %

Związek dwojga Psychoanaliza pary

Jurg Willi

7.5 / 10 (41 ocen)

36,92 zł 36,92 zł - najniższa cena 59,00 zł - cena detaliczna

9788323337331

Ciało pamięta Psychofizjologia traumy i terapia osób po urazie psychicznym - Babette Rothschild | mała okładka
-27 %

Ciało pamięta Psychofizjologia traumy i terapia osób po urazie psychicznym

Babette Rothschild

8.1 / 10 (81 ocen)

39,42 zł 39,42 zł - najniższa cena 53,99 zł - cena detaliczna

9788301181871

Gdzie ci mężczyźni? - Coulombe Nikita | mała okładka
-16 %

Gdzie ci mężczyźni?

Coulombe Nikita

6.6 / 10 (389 ocen)

57,93 zł 57,93 zł - najniższa cena 69,00 zł - cena detaliczna

9788301181949

Fitness mózgu - Fernandez Alvaro, Michelon Pascale | mała okładka
-16 %

Fitness mózgu

Fernandez Alvaro, Michelon Pascale

6.2 / 10 (50 ocen)

57,93 zł 69,00 zł (-16%) - najniższa cena 69,00 zł (-16%) - cena detaliczna

9788375794434

Przebudzenie Duchowość bez religii. - Harris Sam | mała okładka
-43 %

Przebudzenie Duchowość bez religii.

Harris Sam

6.8 / 10 (255 ocen)

22,74 zł 22,80 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

9788365223241

Samodzielne myślenie - Harald Welzer | mała okładka
-41 %

Samodzielne myślenie

Harald Welzer

6.7 / 10 (25 ocen)

23,40 zł 23,44 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

9788392971924

Uchwycić żywioł O tym, jak znalezienie pasji zmienia wszystko. - Aronica Lou, Ken Robinson | mała okładka

Uchwycić żywioł O tym, jak znalezienie pasji zmienia wszystko.

Aronica Lou, Ken Robinson

7.2 / 10 (150 ocen)

29,75 zł 29,75 zł - najniższa cena 34,50 zł - cena detaliczna

9788321119755

Harvardzki poradnik skutecznego uczenia się - McDaniel Mark A, Roediger III Henry L | mała okładka
-39 %

Harvardzki poradnik skutecznego uczenia się

McDaniel Mark A, Roediger III Henry L

7.4 / 10 (81 ocen)

25,79 zł 23,94 zł - najniższa cena 42,00 zł - cena detaliczna

9788365400017

Tajemnice przodków Ukryty przekaz rodzinny - Ancelin Schutzenberger Anne | mała okładka
-28 %

Tajemnice przodków Ukryty przekaz rodzinny

Ancelin Schutzenberger Anne

6.5 / 10 (72 ocen)

27,47 zł 22,90 zł - najniższa cena 38,00 zł - cena detaliczna

9788375795363

Więź Dlaczego rodzice powinni być ważniejsi od kolegów - Gordon Neufeld, Mate Gabor | mała okładka
-42 %

Więź Dlaczego rodzice powinni być ważniejsi od kolegów

Gordon Neufeld, Mate Gabor

8.0 / 10 (67 ocen)

28,98 zł 28,52 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

9788323331049

Najciekawsze przypadki w psychologii - Geoff Rolls | mała okładka
-27 %

Najciekawsze przypadki w psychologii

Geoff Rolls

7.3 / 10 (67 ocen)

31,40 zł 31,40 zł - najniższa cena 43,00 zł - cena detaliczna

9788323340393

Praktyka uważności Ośmiotygodniowy program ćwiczeń pozwalający uwolnić się od depresji i napięcia emocjonalnego - John D. Teasdale, Mark Williams, Segal Zindel | mała okładka
-27 %

Praktyka uważności Ośmiotygodniowy program ćwiczeń pozwalający uwolnić się od depresji i napięcia emocjonalnego

John D. Teasdale, Mark Williams, Segal Zindel

7.8 / 10 (16 ocen)

36,88 zł 36,88 zł - najniższa cena 50,50 zł - cena detaliczna

9788323333838

Terapia poznawczo-behawioralna Podstawy i zagadnienia szczegółowe - Beck Judith S. | mała okładka
-27 %

Terapia poznawczo-behawioralna Podstawy i zagadnienia szczegółowe

Beck Judith S.

8.4 / 10 (36 ocen)

53,60 zł 53,60 zł - najniższa cena 73,40 zł - cena detaliczna

9788323335214

Terapia akceptacji i zaangażowania Proces i praktyka uważnej zmiany - Hayes Steven C., Strosahl Kirk D., Wilson Kelly G. | mała okładka
-27 %

Terapia akceptacji i zaangażowania Proces i praktyka uważnej zmiany

Hayes Steven C., Strosahl Kirk D., Wilson Kelly G.

8.5 / 10 (19 ocen)

65,72 zł 65,72 zł - najniższa cena 90,00 zł - cena detaliczna

9788392020769

Psychomanipulacje Jak je rozpoznawać i jak sobie z nimi radzić - Witkowski Tomasz | mała okładka
-38 %

Psychomanipulacje Jak je rozpoznawać i jak sobie z nimi radzić

Witkowski Tomasz

7.4 / 10 (205 ocen)

19,88 zł 19,88 zł - najniższa cena 31,90 zł - cena detaliczna

9788364846946

Najmądrzejszy w pokoju Jakie korzyści możemy czerpać z najważniejszych odkryć psychologii społecznej - Gilovich Thomas, Ross Lee | mała okładka
-43 %

Najmądrzejszy w pokoju Jakie korzyści możemy czerpać z najważniejszych odkryć psychologii społecznej

Gilovich Thomas, Ross Lee

6.7 / 10 (186 ocen)

33,99 zł 33,99 zł - najniższa cena 59,90 zł - cena detaliczna

9788361710257

50 wielkich mitów psychologii popularnej - Lilienfeld Scott O., O. at all | mała okładka
-40 %

50 wielkich mitów psychologii popularnej

Lilienfeld Scott O., O. at all

6.6 / 10 (352 ocen)

26,27 zł 26,36 zł - najniższa cena 44,00 zł - cena detaliczna

9788375796025

Odwaga bycia nielubianym Japoński fenomen, który pokazuje, jak być wolnym i odmienić własne życie - Fumitake Koga, Ichiro Kishimi | mała okładka
-43 %

Odwaga bycia nielubianym Japoński fenomen, który pokazuje, jak być wolnym i odmienić własne życie

Fumitake Koga, Ichiro Kishimi

7.3 / 10 (555 ocen)

22,74 zł 22,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

9788301194734

Efekt Lucyfera Dlaczego dobrzy ludzie czynią zło? - Philip Zimbardo | mała okładka

Efekt Lucyfera Dlaczego dobrzy ludzie czynią zło?

Philip Zimbardo

7.7 / 10 (1235 ocen)

82,88 zł 78,52 zł - najniższa cena 94,00 zł - cena detaliczna

9788323506515

Od mózgu do umysłu Jak powstaje nasz wewnętrzny świat - Chris Frith | mała okładka
-28 %

Od mózgu do umysłu Jak powstaje nasz wewnętrzny świat

Chris Frith

8.0 / 10 (40 ocen)

32,25 zł 32,25 zł - najniższa cena 45,00 zł - cena detaliczna

9788365780843

Mózg rządzi Twój niezastąpiony narząd - Kaja Nordengen | mała okładka
-40 %

Mózg rządzi Twój niezastąpiony narząd

Kaja Nordengen

7.0 / 10 (866 ocen)

23,79 zł 23,79 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

9788365731470

Potęga irracjonalności Ukryte siły, które wpływają na nasze decyzje - Ariely Dan | mała okładka
-43 %

Potęga irracjonalności Ukryte siły, które wpływają na nasze decyzje

Ariely Dan

7.3 / 10 (601 ocen)

33,99 zł 59,90 zł (-43%) - najniższa cena 59,90 zł (-43%) - cena detaliczna

9788376491486

Człowiek i jego symbole - Jung Carl Gustaw | mała okładka
-43 %

Człowiek i jego symbole

Jung Carl Gustaw

8.0 / 10 (130 ocen)

67,26 zł 67,26 zł - najniższa cena 118,00 zł - cena detaliczna

9788323343660

Zaburzenia lękowe Podręcznik z ćwiczeniami opartymi na terapii poznawczo-behawioralnej - Clark David A. | mała okładka
-27 %

Zaburzenia lękowe Podręcznik z ćwiczeniami opartymi na terapii poznawczo-behawioralnej

Clark David A.

8.0 / 10 (22 ocen)

45,29 zł 45,29 zł - najniższa cena 62,00 zł - cena detaliczna

9788361710196

50 mitów o religiach - Morreall John, Sonn Tamara | mała okładka
-40 %

50 mitów o religiach

Morreall John, Sonn Tamara

7.3 / 10 (54 ocen)

26,27 zł 26,36 zł - najniższa cena 44,00 zł - cena detaliczna

9788393702619

Odkryj swój żywioł Jak odkryć swoje talenty, odnaleźć pasję i zmienić swoje życie - Aronica Lou, Ken Robinson | mała okładka
-27 %

Odkryj swój żywioł Jak odkryć swoje talenty, odnaleźć pasję i zmienić swoje życie

Aronica Lou, Ken Robinson

6.7 / 10 (53 ocen)

43,06 zł 35,89 zł - najniższa cena 59,00 zł - cena detaliczna

9788380623217

Dziwny porządek rzeczy - Antonio Damasio | mała okładka
-38 %

Dziwny porządek rzeczy

Antonio Damasio

6.4 / 10 (27 ocen)

24,70 zł 24,70 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

9788381321235

Emocje i nastrój Jak je zrozumieć i kształtować - Żyżniewski Daniel Jerzy | mała okładka
-43 %

Emocje i nastrój Jak je zrozumieć i kształtować

Żyżniewski Daniel Jerzy

6.7 / 10 (104 ocen)

22,74 zł 22,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

9788361710356

Wyrastając z Boga Przewodnik dla początkujących - Richard Dawkins | mała okładka
-40 %

Wyrastając z Boga Przewodnik dla początkujących

Richard Dawkins

7.4 / 10 (76 ocen)

29,77 zł 29,90 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

9788363000677

Psychobzdury Jak mity popularnej psychologii mieszają nam w głowach - Stephen Briers | mała okładka
-34 %

Psychobzdury Jak mity popularnej psychologii mieszają nam w głowach

Stephen Briers

6.3 / 10 (66 ocen)

40,73 zł 35,34 zł - najniższa cena 62,00 zł - cena detaliczna

9788378864851

Kod kreatywności Sztuka i innowacja w epoce sztucznej inteligencji - du Sautoy Marcus | mała okładka
-43 %

Kod kreatywności Sztuka i innowacja w epoce sztucznej inteligencji

du Sautoy Marcus

7.3 / 10 (47 ocen)

28,44 zł 28,44 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

9788323348917

Jak wyzwolić się spod wpływu niedojrzałych emocjonalnie rodziców - Gibson Lindsay C. | mała okładka
-27 %

Jak wyzwolić się spod wpływu niedojrzałych emocjonalnie rodziców

Gibson Lindsay C.

8.5 / 10 (72 ocen)

36,44 zł 36,44 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

9788382020427

Sięgaj jak najdalej Dlaczego ludzie o szerokich zainteresowaniach wygrywają w wyspecjalizowanym świiecie - David Epstein | mała okładka
-28 %

Sięgaj jak najdalej Dlaczego ludzie o szerokich zainteresowaniach wygrywają w wyspecjalizowanym świiecie

David Epstein

7.7 / 10 (94 ocen)

36,16 zł 36,16 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

9788366577589

Psychowzroczność - Siegel Daniel J. | mała okładka
-40 %

Psychowzroczność

Siegel Daniel J.

7.4 / 10 (144 ocen)

26,85 zł 26,28 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

9788374898645

Ewolucja pożądania Jak ludzie dobierają się w pary - Buss David M. | mała okładka
-16 %

Ewolucja pożądania Jak ludzie dobierają się w pary

Buss David M.

6.8 / 10 (299 ocen)

67,08 zł 67,08 zł - najniższa cena 79,91 zł - cena detaliczna

9788382250404

Mózg nie służy do myślenia - Feldman Barrett Lisa | mała okładka
-39 %

Mózg nie służy do myślenia

Feldman Barrett Lisa

7.0 / 10 (68 ocen)

21,19 zł 19,89 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

9788375798128

Oddech Naukowe poszukiwania utraconej sztuki - James Nestor | mała okładka
-43 %

Oddech Naukowe poszukiwania utraconej sztuki

James Nestor

8.0 / 10 (177 ocen)

28,44 zł 31,19 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

9788380089532

Rozmowy o śmierci i umieraniu - Elizabeth Kübler-Ross | mała okładka
-35 %

Rozmowy o śmierci i umieraniu

Elizabeth Kübler-Ross

7.5 / 10 (198 ocen)

25,44 zł 24,70 zł - najniższa cena 39,00 zł - cena detaliczna

9788378865766

Zaburzony umysł Co nietypowe mózgi mówią o nas samych - Eric Kandell | mała okładka
-43 %

Zaburzony umysł Co nietypowe mózgi mówią o nas samych

Eric Kandell

7.4 / 10 (315 ocen)

28,44 zł 28,44 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

9788381962865

Dezintegracja pozytywna - Kazimierz Dąbrowski | mała okładka
-40 %

Dezintegracja pozytywna

Kazimierz Dąbrowski

7.7 / 10 (101 ocen)

21,14 zł 20,08 zł - najniższa cena 35,00 zł - cena detaliczna

9788374898409

Sztuka skutecznego porozumiewania się - Davis Martha, McKay Matthew, Patrick Fanning | mała okładka
-16 %

Sztuka skutecznego porozumiewania się

Davis Martha, McKay Matthew, Patrick Fanning

7.0 / 10 (50 ocen)

50,29 zł 50,29 zł - najniższa cena 59,90 zł - cena detaliczna

9788366661028

Bóg nie jest wielki - Christopher Hitchens | mała okładka
-41 %

Bóg nie jest wielki

Christopher Hitchens

7.0 / 10 (849 ocen)

26,28 zł 26,28 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

9788324083626

Bestseller
Pstryk. Jak zmieniać, żeby zmienić [2022] - Heath Chip, Heath Dan | mała okładka
-32 %

Pstryk. Jak zmieniać, żeby zmienić [2022]

Chip Heath , Dan Heath

7.4 / 10 (264 ocen)

37,39 zł 37,39 zł - najniższa cena 54,99 zł - cena detaliczna

Inni klienci sprawdzali również

9788389896964

101 ćwiczeń z dresażu dla konia i jeźdźca - Aristotle Jec | mała okładka
-43 %

101 ćwiczeń z dresażu dla konia i jeźdźca

Aristotle Jec

8.4 / 10 (11 ocen)

33,99 zł 34,24 zł - najniższa cena 59,90 zł - cena detaliczna

9788363768850

Ktoś to musi powiedzieć! Z doświadczeń trenera koni - Dariusz Domagała | mała okładka
-27 %

Ktoś to musi powiedzieć! Z doświadczeń trenera koni

Dariusz Domagała

9.0 / 10 (5 ocen)

29,13 zł 24,28 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

9788361889588

Zielnik czarodziejski - Józef Rostafiński | mała okładka
-34 %

Zielnik czarodziejski

Józef Rostafiński

8.4 / 10 (30 ocen)

51,78 zł 51,78 zł - najniższa cena 79,00 zł - cena detaliczna

9788380626065

Nasi przyjaciele z Frolixa 8 - Philip K. Dick | mała okładka
-38 %

Nasi przyjaciele z Frolixa 8

Philip K. Dick

6.6 / 10 (272 ocen)

33,99 zł 33,99 zł - najniższa cena 54,90 zł - cena detaliczna

9788394808365

Charlie i fabryka czekolady - Roald Dahl | mała okładka
-31 %

Charlie i fabryka czekolady

Roald Dahl

7.3 / 10 (2891 ocen)

27,55 zł 27,59 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

9788366665330

C.S. Lewis kontra nowi ateiści - Peter S. Williams | mała okładka
-31 %

C.S. Lewis kontra nowi ateiści

Peter S. Williams

7.5 / 10 (4 oceny)

27,47 zł 22,90 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Recenzje

Zapraszamy do napisania własnej recenzji, możesz wysłać do nas tekst przez formularz.

Powiedz, co sądzisz o tej książce

Dodaj recenzję+

Komentarze

Podziel się opinią z innymi czytelnikami i fanami księgarni.

Komentarze nie są potwierdzone zakupem