Więcej niż bodybuilding 1 Najważniejsze pytania o trening na siłę i masę - Pavel Tsatsouline | okładka
Oprawa miękka
Wydanie: pierwsze
ISBN: 978-83-722-9236-4
EAN: 9788372292346
Liczba stron: 248
Format: 165x235mm
Cena detaliczna: 35,90 zł

35,90 zł

Produkt niedostępny

35,90 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką


Opis

Kolejna książka autora rewelacyjnego Nagiego wojownika. A w niej: treningi oparte na metodach rosyjskich mistrzów trójboju ciężarowego oraz przygotowaniu kondycyjnym żołnierzy rosyjskich oddziałów specjalnych. W książce poza treningiem i ćwiczeniami odpowiedzi na pytania, miedzy innymi:

Jak maksymalnie zwiększyć siłę w ciągu dwóch tygodni?
Jak wykorzystać przypadkowe przetrenowanie do znacznych przyrostów siły?
Czy przerwy w treningach są dobre?
Jak wyrabiać siłę dłoni, palców, nadgarstka?.

Ponad to – Nowe ćwiczenia z ciężarem ciała i programy treningowe.

Inni klienci sprawdzali również

Wiedźmin 4. Czas pogardy - Andrzej Sapkowski | mała okładka
-26 %

Wiedźmin 4. Czas pogardy

Andrzej Sapkowski

8.2 / 10 (32067 ocen)

34,68 zł 34,91 zł - najniższa cena 47,00 zł - cena detaliczna

Red, White & Royal Blue - Casey McQuiston | mała okładka
-38 %

Red, White & Royal Blue

Casey McQuiston

24,79 zł 24,79 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

30,59 zł 30,59 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

Improwizuj - Isaacs Emma | mała okładka
-55 %

Improwizuj

Emma Isaacs

5.9 / 10 (20 ocen)

20,25 zł 12,00 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

26,99 zł 26,99 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

31,50 zł 9,00 zł - najniższa cena 69,99 zł - cena detaliczna

38,69 zł 38,69 zł - najniższa cena 64,90 zł - cena detaliczna

Tobie się uda
 - Milena Wójtowicz | mała okładka
-34 %

Tobie się uda

Milena Wójtowicz

7.4 / 10 (162 ocen)

29,54 zł 28,41 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

Karim Benzema. Królewska perfekcja
 - Cyril Collot, Luca Caioli | mała okładka
-34 %

Karim Benzema. Królewska perfekcja

Cyril Collot, Luca Caioli

6.3 / 10 (4 oceny)

32,83 zł 31,63 zł - najniższa cena 49,99 zł - cena detaliczna

Dzień dobry, wszyscy umrzemy
 - Nemo | mała okładka
-43 %

Dzień dobry, wszyscy umrzemy

Nemo

9.0 / 10 (4 oceny)

28,69 zł 28,69 zł - najniższa cena 49,99 zł - cena detaliczna

Inne książki z tej kategorii

Jesteś cudem - Regina Brett | mała okładka
-31 %

Jesteś cudem

Regina Brett

7.2 / 10 (3928 ocen)

24,14 zł 20,93 zł - najniższa cena 34,99 zł - cena detaliczna

27,51 zł 27,90 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

Myśl jak oszust. Żeby nie dać się oszukać - Maria Konnikova | mała okładka
-37 %

Myśl jak oszust. Żeby nie dać się oszukać

Maria Konnikova

6.7 / 10 (56 ocen)

28,41 zł 29,42 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

Żyj wystarczająco dobrze - Agnieszka Jucewicz, Grzegorz Sroczyński | mała okładka
-37 %

Żyj wystarczająco dobrze

Agnieszka Jucewicz, Grzegorz Sroczyński

7.2 / 10 (831 ocen)

25,25 zł 25,25 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

Twój modowy notatnik - Adam Gutowski | mała okładka
-31 %

Twój modowy notatnik

Adam Gutowski

5.0 / 10 (11 ocen)

27,53 zł 39,90 zł (-31%) - najniższa cena 39,90 zł (-31%) - cena detaliczna

Przepisy na kaca - Hanna Szymanderska | mała okładka
-34 %

Przepisy na kaca

Hanna Szymanderska

8.0 / 10 (2 oceny)

16,41 zł 15,47 zł - najniższa cena 24,99 zł - cena detaliczna

22,74 zł 23,82 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Namiętności. Miłość - władza - ryzyko - Kolańczyk Alina | mała okładka
-43 %

Namiętności. Miłość - władza - ryzyko

Kolańczyk Alina

6.5 / 10 (4 oceny)

19,32 zł 20,24 zł - najniższa cena 33,90 zł - cena detaliczna

Przebieranki malowanki - Joanna Góźdź | mała okładka
-31 %

Przebieranki malowanki

Joanna Góźdź

20,70 zł 29,99 zł (-30%) - najniższa cena 29,99 zł (-30%) - cena detaliczna

Pnącza i żywopłoty - Tanja Ratach | mała okładka
-31 %

Pnącza i żywopłoty

Tanja Ratach

7.0 / 10 (4 oceny)

11,66 zł 16,90 zł (-31%) - najniższa cena 16,90 zł (-31%) - cena detaliczna

Recenzje

Zapraszamy do napisania własnej recenzji, możesz wysłać do nas tekst przez formularz.

Powiedz, co sądzisz o tej książce

Dodaj recenzję+

Komentarze

Podziel się opinią z innymi czytelnikami i fanami księgarni.

Komentarze nie są potwierdzone zakupem