Zdrowie w pigułce Liczę kalorie i wiem o nich wszystko -  | okładka
Oprawa miękka
ISBN: 978-83-766-0298-1
EAN: 9788376602981
Liczba stron: 62
Format: 135x190mm
Cena detaliczna: 9,00 zł

9,00 zł

Produkt niedostępny

9,00 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką


Opis

Książka stanowi przydatne kompendium wiedzy dla osób, które chcą dbać o swoje zdrowie, kontrolując, co i w jakich ilościach jedzą. Pozwala wyliczyć zarówno własne zapotrzebowanie kaloryczne, jak i ilość kalorii realnie spalanych. Zawiera istotne informacje o wartościach odżywczych, o składnikach żywności, o zawartych w niej witaminach i innych substancjach, a także przydatne tabele kaloryczności podstawowych pokarmów. Nie pominięto też omówienia najczęściej spotykanych substancji potencjalnie szkodliwych, jak wszelkiego rodzaju chemiczne ulepszacze dodawane do żywności. Dzięki tej książce można optymalnie zaplanować zdrową i zrównoważoną dietę, uwzględniając zapotrzebowanie odżywcze zależne od płci, wieku i trybu życia.

Odbiorcy:
– osoby zainteresowane zdrowym odżywianiem.

Dlaczego warto sięgnąć po tę publikację?
– pozwala zaplanować zdrową i pożywną dietę.
– zawiera wiele wiadomości o produktach żywnościowych.
– ułatwia dobranie optymalnej diety do płci, wieku i trybu życia.

Inni klienci sprawdzali również

Wybrałam życie - Brygida Grysiak  | mała okładka
-32 %

Wybrałam życie

Brygida Grysiak

7.1 / 10 (153 ocen)

20,33 zł 20,33 zł - najniższa cena 29,90 zł - cena detaliczna

29,90 zł 29,90 zł - najniższa cena 29,90 zł - cena detaliczna

O pięknie - Smith Zadie | mała okładka
-32 %

O pięknie

Zadie Smith

6.9 / 10 (1120 ocen)

33,99 zł 33,99 zł - najniższa cena 49,99 zł - cena detaliczna

Zanim Cię zobaczę
 - Emily Houghton | mała okładka
-31 %

Zanim Cię zobaczę

Emily Houghton

7.3 / 10 (387 ocen)

27,53 zł 27,53 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

33,99 zł 33,99 zł - najniższa cena 49,99 zł - cena detaliczna

Sekrety Orientu. Antologia Arabska
 - Aniela Wilk, K. C. Hiddenstorm, Małgorzata Garkowska, Beata Majewska, Emilia Szelest | mała okładka
-37 %

Sekrety Orientu. Antologia Arabska

Aniela Wilk, K. C. Hiddenstorm, Małgorzata Garkowska, Beata Majewska, Emilia Szelest

7.5 / 10 (100 ocen)

28,98 zł 28,98 zł - najniższa cena 45,90 zł - cena detaliczna

Pan Drake - Lena M. Bielska | mała okładka
-37 %

Pan Drake

Lena M. Bielska

6.6 / 10 (455 ocen)

26,46 zł 26,46 zł - najniższa cena 41,90 zł - cena detaliczna

9,28 zł 9,55 zł - najniższa cena 14,99 zł - cena detaliczna

Ogród kości - Tess Gerritsen | mała okładka
-28 %

Ogród kości

Tess Gerritsen

7.7 / 10 (4458 ocen)

32,49 zł 32,49 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

Bestseller

37,39 zł 37,39 zł - najniższa cena 54,99 zł - cena detaliczna

Inne książki z tej kategorii

Atrakcyjna mama. Sztuka poznawania siebie - Emilia Góźdź | mała okładka
-28 %

Atrakcyjna mama. Sztuka poznawania siebie

Emilia Góźdź

4.8 / 10 (5 ocen)

17,84 zł 14,87 zł - najniższa cena 24,90 zł - cena detaliczna

Aktywni razem. Pomocnik pozytywnego rodzicielstwa - Ewa Świerżewska | mała okładka
-28 %

Aktywni razem. Pomocnik pozytywnego rodzicielstwa

Ewa Świerżewska

4.8 / 10 (6 ocen)

21,42 zł 17,85 zł - najniższa cena 29,90 zł - cena detaliczna

27,51 zł 22,84 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

Myśl jak oszust. Żeby nie dać się oszukać - Maria Konnikova | mała okładka
-43 %

Myśl jak oszust. Żeby nie dać się oszukać

Maria Konnikova

6.7 / 10 (56 ocen)

25,82 zł 28,41 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

Żyj wystarczająco dobrze - Agnieszka Jucewicz, Grzegorz Sroczyński | mała okładka
-43 %

Żyj wystarczająco dobrze

Agnieszka Jucewicz, Grzegorz Sroczyński

7.2 / 10 (831 ocen)

22,95 zł 22,95 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

Twój modowy notatnik - Adam Gutowski | mała okładka
-31 %

Twój modowy notatnik

Adam Gutowski

5.0 / 10 (11 ocen)

27,53 zł 27,53 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Przepisy na kaca - Hanna Szymanderska | mała okładka
-37 %

Przepisy na kaca

Hanna Szymanderska

8.0 / 10 (2 oceny)

15,72 zł 16,41 zł - najniższa cena 24,99 zł - cena detaliczna

22,74 zł 22,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Namiętności. Miłość - władza - ryzyko - Kolańczyk Alina | mała okładka
-43 %

Namiętności. Miłość - władza - ryzyko

Kolańczyk Alina

6.5 / 10 (4 oceny)

19,32 zł 19,32 zł - najniższa cena 33,90 zł - cena detaliczna

Przebieranki malowanki - Joanna Góźdź | mała okładka
-31 %

Przebieranki malowanki

Joanna Góźdź

20,70 zł 20,70 zł - najniższa cena 29,99 zł - cena detaliczna

Recenzje

Zapraszamy do napisania własnej recenzji, możesz wysłać do nas tekst przez formularz.

Powiedz, co sądzisz o tej książce

Dodaj recenzję+

Komentarze

Podziel się opinią z innymi czytelnikami i fanami księgarni.

Komentarze nie są potwierdzone zakupem