10 prostych sposobów na panikę - Antony Martin M., McCabe Randi E. | okładka
Broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie: drugie
ISBN: 978-83-748-9583-5
EAN: 9788374895835
Tytuł oryginalny: 10 Simple Solutions to Panic: How to Overcome Panic Attacks, Calm Physical Symptoms, and Reclaim You
Liczba stron: 176
Format: 135x205mm
Cena detaliczna: 29,90 zł

29,90 zł

Produkt niedostępny

29,90 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką


Opis

Napady paniki nie mają wyraźnej przyczyny i spadają na człowieka niespodziewanie, w każdym miejscu i o każdej porze. W czasie ataku nie jesteśmy w stanie poradzić sobie z jego fizycznymi objawami, cierpiąc na kołatanie serca, pocenie się, zawroty głowy i inne przerażające dolegliwości. Autorzy książki, znani światowi klinicyści, proponują 10 prostych technik, które pomogą w opanowaniu paniki i zrozumieniu, z czego ona wynika. Dzięki tej książce: • poradzisz sobie w trudnych sytuacjach • odzyskasz poczucie bezpieczeństwa • zapanujesz nad nagłymi atakami paniki • będziesz umiał kontrolować swój lęk a przede wszystkim: • odzyskasz radość życia

Inni klienci sprawdzali również

Wiele demonów - Jerzy Pilch | mała okładka
-39 %

Wiele demonów

Jerzy Pilch

7.0 / 10 (906 ocen)

27,31 zł 27,31 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

Cybulski. Podwójne salto - Dorota Karaś | mała okładka
-32 %

Cybulski. Podwójne salto

Dorota Karaś

7.4 / 10 (143 ocen)

30,53 zł 30,53 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

26,63 zł 26,63 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

17,96 zł 17,96 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

30,59 zł 30,59 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

31,50 zł 25,00 zł - najniższa cena 69,99 zł - cena detaliczna

52,99 zł 52,99 zł - najniższa cena 93,30 zł - cena detaliczna

Ptaki krzyczą nieustannie Historia Günthera Niethammera, esesmana i ornitologa z Auschwitz - Dżon-Ozimek Beata, Olszewski Michał | mała okładka
-43 %

Ptaki krzyczą nieustannie Historia Günthera Niethammera, esesmana i ornitologa z Auschwitz

Dżon-Ozimek Beata, Olszewski Michał

6.8 / 10 (30 ocen)

31,50 zł 31,50 zł - najniższa cena 54,90 zł - cena detaliczna

P.S. Dzięki za zbrodnie
 - Elly Griffiths | mała okładka
-28 %

P.S. Dzięki za zbrodnie

Elly Griffiths

6.7 / 10 (87 ocen)

33,94 zł 35,63 zł - najniższa cena 46,90 zł - cena detaliczna

45,62 zł 45,82 zł - najniższa cena 69,00 zł - cena detaliczna

Inne książki z tej kategorii

Jesteś cudem - Regina Brett | mała okładka
-31 %

Jesteś cudem

Regina Brett

7.2 / 10 (3928 ocen)

24,14 zł 20,93 zł - najniższa cena 34,99 zł - cena detaliczna

27,51 zł 27,90 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

Myśl jak oszust. Żeby nie dać się oszukać - Maria Konnikova | mała okładka
-37 %

Myśl jak oszust. Żeby nie dać się oszukać

Maria Konnikova

6.7 / 10 (56 ocen)

28,41 zł 29,42 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

Żyj wystarczająco dobrze - Agnieszka Jucewicz, Grzegorz Sroczyński | mała okładka
-37 %

Żyj wystarczająco dobrze

Agnieszka Jucewicz, Grzegorz Sroczyński

7.2 / 10 (831 ocen)

25,25 zł 25,25 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

Twój modowy notatnik - Adam Gutowski | mała okładka
-31 %

Twój modowy notatnik

Adam Gutowski

5.0 / 10 (11 ocen)

27,53 zł 39,90 zł (-31%) - najniższa cena 39,90 zł (-31%) - cena detaliczna

Przepisy na kaca - Hanna Szymanderska | mała okładka
-34 %

Przepisy na kaca

Hanna Szymanderska

8.0 / 10 (2 oceny)

16,41 zł 15,47 zł - najniższa cena 24,99 zł - cena detaliczna

22,74 zł 23,82 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Namiętności. Miłość - władza - ryzyko - Kolańczyk Alina | mała okładka
-43 %

Namiętności. Miłość - władza - ryzyko

Kolańczyk Alina

6.5 / 10 (4 oceny)

19,32 zł 20,24 zł - najniższa cena 33,90 zł - cena detaliczna

Przebieranki malowanki - Joanna Góźdź | mała okładka
-31 %

Przebieranki malowanki

Joanna Góźdź

20,70 zł 29,99 zł (-30%) - najniższa cena 29,99 zł (-30%) - cena detaliczna

Pnącza i żywopłoty - Tanja Ratach | mała okładka
-31 %

Pnącza i żywopłoty

Tanja Ratach

7.0 / 10 (4 oceny)

11,66 zł 16,90 zł (-31%) - najniższa cena 16,90 zł (-31%) - cena detaliczna

Recenzje

Zapraszamy do napisania własnej recenzji, możesz wysłać do nas tekst przez formularz.

Powiedz, co sądzisz o tej książce

Dodaj recenzję+

Komentarze

Podziel się opinią z innymi czytelnikami i fanami księgarni.

Komentarze nie są potwierdzone zakupem