Diety i zdrowe odżywianie

Nowość
Mąka i woda
 - Sabina Francuz | mała okładka
-32 %

Mąka i woda

Sabina Francuz

10.0 / 10 (1 ocena)

54,99 zł

37,39 zł

49,99 zł

22,50 zł

Tylko na znak.com.pl

49,99 zł

37,49 zł

Botaniczne eliksiry - Blackthorn Amy | mała okładka
-55 %

Botaniczne eliksiry

Amy Blackthorn

7.5 / 10 (2 oceny)

46,99 zł

20,99 zł

44,90 zł

30,53 zł

Nowość
Tokio kultowe przepisy - Murota Maori | mała okładka
-32 %

Tokio kultowe przepisy

Maori Murota

7.7 / 10 (6 ocen)

59,99 zł

40,79 zł

Nowość
Smak dzikich roślin
 - Patrycja Machałek | mała okładka
-32 %

Smak dzikich roślin

Patrycja Machałek

10.0 / 10 (1 ocena)

49,99 zł

33,99 zł

54,99 zł

24,75 zł

59,99 zł

40,79 zł

Tylko na znak.com.pl

59,99 zł

44,99 zł

Zapowiedź

54,90 zł

35,14 zł

39,90 zł

26,99 zł

Smak miłości - Agnieszka Maciąg | mała okładka
-32 %

Smak miłości

Agnieszka Maciąg

7.4 / 10 (133 ocen)

49,90 zł

33,93 zł

54,99 zł

37,39 zł

Tylko na znak.com.pl
Oddasz fartucha - Strzelczyk Tomasz | mała okładka
-25 %

Oddasz fartucha

Tomasz Strzelczyk

54,99 zł

41,24 zł

Tylko na znak.com.pl

54,99 zł

41,24 zł

44,99 zł

20,25 zł

Food Pharmacy. Opowieść o jelitach i dobrych bakteriach zalecana wszystkim, którzy chcą trafić przez żołądek do... zdrowego życia. Tej książki nie da się przedawkować! - Lina Nertby Aurell, Mia Clase | mała okładka
-32 %

Food Pharmacy

Lina Nertby Aurell, Mia Clase

6.5 / 10 (805 ocen)

44,90 zł

30,53 zł

 

1 2 3  4 


Diety i zdrowe odżywianie

W dzisiejszych czasach dbanie o wygląd i zdrowe odżywianie jest tematem na czasie. Jedni stosują diety by pozbyć się chorób, inni natomiast walczą z kompleksami i chcą się przypodobać innym. Warto pamiętać, że dieta to zarówno zbilansowane posiłki, jak i dostosowane ćwiczenia. Aby uzyskać wymarzone rezultaty i uniknąć „efektu jojo", należy zadbać o oba elementy oraz wyrobić sobie odpowiednie zwyczaje żywieniowe.

Na ten temat można znaleźć wiele książek, zawierających ciekawe przepisy, fachowe porady oraz urozmaicone pomysły do wdrożenia we własnej kuchni. Często też nie mamy czasu na długie spędzanie czasu na gotowaniu, dlatego też w tej kategorii znajdują się książki poświęcone tzw. „dietom pudełkowym", w których znajdują się przepisy na lunchboxy, które możesz zabrać do pracy, czy szkoły.

Księgarnia www.znak.com.pl oferuje szeroki zakres książek o tematyce kulinarnej. Między innymi można znaleźć tu książki znanych osobistości takich jak: Beata Pawlikowska i jej „Nowe zdrowe przepisy", „Na zdrowie. 15 przepisów na dobry początek", „Największe skarby naszej cywilizacji" i wiele innych, Agnieszki Maciąg  „Smak miłości", czy bestsellerowe wydania Eryka Wałkowicza Kuchnia roślinna dla każdego", czy „Roślinny lunchbox dla każdego". Książka Beaty Dąbrowskiej „Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej. Przepisy" przedstawia sposób odżywiania, który niejednokrotnie zmienia sposób myślenia i staje się stylem życia osób, które podjęły się tego wyzwania. W tej kategorii znajdziesz również wiele książek o metodach oczyszczania organizmu tj. „Jaglany detoks. Oczyść organizm w 7 dni!Marka Zaremby, „Alkaiczny detoksBeaty Sokołowskiej oraz wiele innych.

Jednym słowem dla każdego coś dobrego!