Zamień stres w energię do działania
Stres na niektórych działa motywująco. Jednak jeśli ty nie należysz do tej grupy, a silne emocje po prostu cię paraliżują, musisz nauczyć się z nimi radzi. W tym celu przygotowaliśmy dla ciebie wybór najlepszych książek o stresie. Dzięki nim poczujesz siłę!
Jak radzić sobie ze stresem? - poradniki
Uderzenia gorąca, zimne poty, drżący głos, bóle brzucha, bezsenność... To wszystko mogą być objawy silnego stresu. W naszym życiu ta emocja pojawia się wyjątkowo często. Już od najmłodszych lat stresujemy się na przykład egzaminami, konfliktami z rówieśnikami. Później dochodzą do tego kolejne wyzwania, jak choćby poszukiwanie pracy, problemy rodzinne. Jeśli nie uzbroimy się w narzędzia, które pozwolą nam skutecznie walczyć ze stresem, może być z nami krucho.
Dlatego specjalnie dla ciebie umieściliśmy w jednym miejscu wszystkie książki, które pomogą ci zapanować nad emocjami. Dowiesz się z nich między innymi, jak zachować się w stresowych sytuacjach. Nauczysz się specjalnych technik oddechowych czy też medytacji. Co więcej, zyskasz wiedzę, którą będziesz mógł przekazać dalej swoim dzieciom. One także potrzebuję narzędzi, dzięki którym będą potrafiły odnaleźć się w stresujących sytuacjach.
Jeśli potrzebujesz jasnych wskazówek, dzięki którym umocnisz swoją psychikę i zadbasz o dobrostan, nie zwlekaj i jeszcze dzisiaj zamów jedną z wybranych dla ciebie pozycji. Niech stres już nigdy nie zatrzyma cię w walce o twoje marzenia!
Książki o stresie
16,53 zł 16,53 zł - najniższa cena 29,00 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
28,68 zł 27,31 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
17,84 zł 14,87 zł - najniższa cena 24,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
18,52 zł 18,52 zł - najniższa cena 26,00 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
50,69 zł 42,24 zł - najniższa cena 61,01 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
34,32 zł 34,32 zł - najniższa cena 47,00 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
23,88 zł 23,88 zł - najniższa cena 42,00 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
25,00 zł 25,00 zł - najniższa cena 44,00 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
49,17 zł 49,17 zł - najniższa cena 57,00 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
45,13 zł 45,13 zł - najniższa cena 60,00 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
8,54 zł 8,54 zł - najniższa cena 14,99 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
22,02 zł 22,02 zł - najniższa cena 36,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
30,64 zł 30,64 zł - najniższa cena 44,40 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
34,97 zł 34,97 zł - najniższa cena 42,00 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
36,09 zł 36,09 zł - najniższa cena 59,50 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
23,36 zł 23,17 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
30,29 zł 28,44 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka