8,5 miliona obserwujących na Instagramie. 16 milionów fanów na Facebooku.
Kayla Itsines – najbardziej znana trenerka personalna na świecie – swoim
rewelacyjnym przewodnikiem Bikini Body Guide (BBG) inspiruje miliony
kobiet do zmiany stylu życia.
Dzięki autorskiej metodzie treningowej Kayla pomaga kobietom budować wytrzymałość
i pewność siebie oraz wyrobić zdrowe nawyki.
Jako zaangażowana promotorka zdrowego odżywiania Kayla stworzyła wyjątkowy przewodnik, który
zawiera ponad 200 przepisów na śniadania, lunche, kolacje oraz przekąski.
Znajdziesz tu:
• oparte na grupach pokarmowych zindywidualizowane plany odżywania
• przepisy, dzięki którym zaczniesz kontrolować wielkość porcji i przestaniesz wreszcie liczyć kalorie
• 28-dniowy elastyczny plan treningowy
• ogromną dawkę inspiracji, motywacji i… uśmiechu!
BIKINI BODY to nie spalanie kilogramów, niska waga czy mały rozmiar.
To stan umysłu, w którym czujesz się pewna siebie, zdrowa i silna.
28 dni do Bikini Body. Żyj aktywnie. Jedz zdrowo. Kochaj siebie Kayla Itsines
59,90 zł 40,73 zł
Produkt niedostępny
Powiadom mnie
Powiadom
Opis
Inni klienci sprawdzali również
Nowość
49,99 zł
30,99 zł
Dodaj do koszyka
Do koszyka
Inne książki z tej kategorii
44,90 zł
20,20 zł
Dodaj do koszyka
Do koszyka
42,99 zł
26,65 zł
Dodaj do koszyka
Do koszyka
39,99 zł
26,99 zł
Dodaj do koszyka
Do koszyka
Nowość
44,99 zł
30,59 zł
Dodaj do koszyka
Do koszyka
Nowość
44,99 zł
30,59 zł
Dodaj do koszyka
Do koszyka
Tylko na znak.com.pl
44,99 zł
31,49 zł
Dodaj do koszyka
Do koszyka
Recenzje
Zapraszamy do napisania własnej recenzji, możesz wysłać do nas tekst przez formularz.
Powiedz, co sądzisz o tej książce
Dodaj recenzję+
Komentarze
Podziel się opinią z innymi czytelnikami i fanami księgarni.