28 dni do Bikini Body. Żyj aktywnie. Jedz zdrowo. Kochaj siebie - Kayla Itsines | okładka
Oprawa twarda
Wydanie: pierwsze

Pierwsze wydanie: 2018-03-12

ISBN: 978-83-240-4762-8
EAN: 9788324047628
Liczba stron: 400
Wydawnictwo: Znak literanova
Format: 210x260mm
Cena katalogowa: 59,90 zł
Tłumaczenie: Alka Konieczka

59,90 zł 40,73 zł

Produkt niedostępny

Opis

8,5 miliona obserwujących na Instagramie. 16 milionów fanów na Facebooku.

Kayla Itsines – najbardziej znana trenerka personalna na świecie – swoim
rewelacyjnym przewodnikiem Bikini Body Guide (BBG) inspiruje miliony
kobiet do zmiany stylu życia.

Dzięki autorskiej metodzie treningowej Kayla pomaga kobietom budować wytrzymałość
i pewność siebie oraz wyrobić zdrowe nawyki.

Jako zaangażowana promotorka zdrowego odżywiania Kayla stworzyła wyjątkowy przewodnik, który
zawiera ponad 200 przepisów na śniadania, lunche, kolacje oraz przekąski.

Znajdziesz tu:
• oparte na grupach pokarmowych zindywidualizowane plany odżywania
• przepisy, dzięki którym zaczniesz kontrolować wielkość porcji i przestaniesz wreszcie liczyć kalorie
• 28-dniowy elastyczny plan treningowy
• ogromną dawkę inspiracji, motywacji i… uśmiechu!

BIKINI BODY to nie spalanie kilogramów, niska waga czy mały rozmiar.
To stan umysłu, w którym czujesz się pewna siebie, zdrowa i silna.

Inni klienci sprawdzali również

Lukrecja stawia na swoim - Anne Goscinny | mała okładka
-33 %

Lukrecja stawia na swoim

Anne Goscinny

8.0 / 10 (46 ocen)

39,99 zł

26,99 zł

59,99 zł

40,79 zł

Nowość
Lodowate kąpiele. Szwedzki poradnik bezpiecznego morsowania
 - Vagnelind Linda, Ahlgren Linda | mała okładka
-38 %

Lodowate kąpiele. Szwedzki poradnik bezpiecznego morsowania

Linda Vagnelind, Linda Ahlgren

8.0 / 10 (2 oceny)

49,99 zł

30,99 zł

Nowość

49,99 zł

33,99 zł

Inne książki z tej kategorii

39,90 zł

26,99 zł

44,90 zł

20,20 zł

42,99 zł

26,65 zł

39,99 zł

26,99 zł

Jestem kobietą - Karolina Szaciłło | mała okładka
-38 %

Jestem kobietą

Karolina Szaciłło

6.7 / 10 (15 ocen)

44,99 zł

27,89 zł

44,99 zł

30,59 zł

44,99 zł

30,59 zł

Nowość

44,99 zł

30,59 zł

Tylko na znak.com.pl

44,99 zł

31,49 zł

Recenzje

Zapraszamy do napisania własnej recenzji, możesz wysłać do nas tekst przez formularz.

Powiedz, co sądzisz o tej książce

Dodaj recenzję+

Komentarze

Podziel się opinią z innymi czytelnikami i fanami księgarni.