To książka, dzięki której Twoje życie zupełnie się odmieni! Po przeczytaniu “Emocjonalne pułapki przeszłości Jak przełamać negatywne wzorce zachowań?” zadbanie o siebie i swoje potrzeby przyjdzie z łatwością.
Jeśli jesteś osobą nadzwyczaj krytyczną dla siebie, bardzo surową dla swoich najbliższych, masz problem z podejmowaniem decyzji, niekiedy czujesz pustkę i osamotnienie, z trudnością mówisz o swoich uczuciach lub zupełnie przeciwnie- kontrolujesz siebie i wszystkich dookoła, masz zawyżone ego i zawsze chcesz być w centrum uwagi to ta książka przeznaczona jest właśnie dla Ciebie.
Często nie zdajemy sobie sprawy skąd pochodzą nasze odmienne zachowania. Nie wiemy, że to czego się boimy lub w jakiś sposób przed czymś bronimy jest wynikiem pewnych przeżyć z dzieciństwa. Część ludzi nosi ze sobą bagaż nieprzyjemnych doświadczeń. Wewnętrznie nadal przeżywamy pewne wydarzenia z przeszłości, które utrudniają nam funkcjonowanie w teraźniejszości. Wpadamy w emocjonalne pułapki, z których trudno się wydostać. Sięgamy po dawniej opracowane strategie działań ograniczając się na piękno tego świata.
Brak satysfakcji z życia jest ogromnym problemem. Jeśli kiedykolwiek ją odczułeś to ta książka przeznaczona jest właśnie dla Ciebie. Pozwoli Ci ona poznać przyczynę i wpływ wydarzeń z przeszłości na Twoją obecną postawę, a także nauczy Cię jak przezwyciężyć negatywne wzorce.
Ten poradnik to źródło praktycznej wiedzy i narzędzi, które pomogą Ci: zrozumieć i zidentyfikować opracowane dotychczas strategie obrony, a także odkryć, które momenty z okresu dzieciństwa wpłynęły na Twoje obecne postępowanie. Gdy uda Ci się poznać te dwa aspekty z łatwością rozwiniesz umiejętności, które potrzebne są w codziennym życiu by czerpać z niego satysfakcję, a także wypracować zdrowe sposoby na dbanie o siebie i swoje potrzeby.
Książka zawiera techniki, które pomogą ci przerwać autodestrukcyjne błędne koła i utorują drogę do szczęśliwszego życia
“Doskonała lektura dla każdego, kto chciałby zrozumieć, skąd się biorą nasze wzorce emocji, myśli i zachowań, a także metody ich zmiany. “ ~Arnoud Arntz- profesor psychologii klinicznej, Uniwersytet Amsterdamski
GWP
Emocjonalne pułapki przeszłości Jak przełamać negatywne wzorce zachowań? Gitta Jacob, Hannie van Genderen, Laura Seebauer
Broszurowa ze skrzydełkami |
ISBN: 978-83-748-9787-7 |
EAN: 9788374897877 |
Tytuł oryginalny: Brealing Negative Thinking Patterns. A Schema Therapy Self-Help and Support Book |
Liczba stron: 192 |
Format: 19.0x24.5cm |
Cena detaliczna: 44,90 zł |
44,90 zł
Produkt niedostępny
44,90 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką
Powiadom mnie
Powiadom
Opis
Proponowane podobne
Inni klienci sprawdzali również
Inne książki z tej kategorii
Recenzje
Zapraszamy do napisania własnej recenzji, możesz wysłać do nas tekst przez formularz.
Jagoda
Przemierzenie Labiryntu Emocji
opinia recenzenta nie jest potwierdzona zakupem 2023-09-22
"Emocjonalne pułapki przeszłości" autorstwa Jacob Gitta, van Genderen Hannie, oraz Seebauer Laura to praktyczny i głęboko wnikliwy poradnik na temat przełamywania negatywnych wzorców zachowań. Autorzy z przejrzystością i precyzją przedstawiają, jak przeszłe doświadczenia i emocje mogą wpływać na nasze obecne życie, oraz jak możemy uwolnić się od destrukcyjnych schematów myślowych. Ich metody są proste, lecz skuteczne, i stanowią wsparcie dla każdego, kto pragnie osiągnąć emocjonalną wolność i życiową harmonię. "Emocjonalne pułapki przeszłości" to prawdziwy skarb dla każdego, kto pragnie zrozumieć siebie i swoje emocje.
A.D.
Bardzo dobry tytuł
opinia recenzenta nie jest potwierdzona zakupem 2019-07-23
Od lat borykam się z nerwicą lękową. Każda z takich książek pozwala mi się wzmocnić, że objawy praktycznie już się nie pojawiają. Dziękuję każdemu z psychologów, terapeutów i psychiatrów za włożoną pracę w napisanie książek, które pozwalają nam zrozumieć, gdzie, co i skąd się bierze. Każdemu świadomemu choremu i nie tylko pomagają w podniesieniu standardu życia. W tym przypadku trzy Panie podjęły temat, dzięki któremu człowiek widzi dla siebie szansę na bycie szczęśliwym.
Dominika Dębska
EMOCJONALNE PUŁAPKI PRZESZŁOŚCI Jak przełamać negatywne wzorce zachowań?
opinia recenzenta nie jest potwierdzona zakupem 2019-07-23
Zawsze interesowałam się psychologią i dlatego też szukam, kupuję i czytam książki o tej tematyce. Tutaj postanowiłam zatrzymać się na dłuższą chwilę, ponieważ moim skromnym zdaniem to najlepsza książka o ludzkiej psychologii. Pozwala zrozumieć powody naszych zachować od samych podstaw. A czy to nie jest najważniejsze w naszym życiu? Znać siebie i spodziewać się tego co może się wydarzyć? Dzieciństwo definiuje wszystko. Warto poznać przyczyny wszystkiego, a także tego skąd biorą się choroby psychiczne. Są one uleczalne dzięki tak wspaniałym ludziom jak autorki. Serdecznie polecam. Moim zdaniem to bardzo rzetelna książka.
Robaczewski
Książka, która jest pomocą dla samotnych
opinia recenzenta nie jest potwierdzona zakupem 2019-07-23
Świetna książka zarówno dla ciekawskich jak i dla osób, które takiego (które zafundowały autorki) wsparcia nie mają od rodziny czy innych bliskich osób. Pomocna, przedstawione techniki są łatwe do wprowadzenia w życie a przynoszą kolosalne korzyści. POLECAM
Powiedz, co sądzisz o tej książce
Dodaj recenzję+
Komentarze
Podziel się opinią z innymi czytelnikami i fanami księgarni.
Komentarze nie są potwierdzone zakupem