Księgarnia ZNAK.com.pl > Poradniki


Emocjonalne pułapki przeszłości Jak przełamać negatywne wzorce zachowań? - Gitta Jacob, Hannie van Genderen, Laura Seebauer | okładka
Broszurowa ze skrzydełkami
ISBN: 978-83-748-9787-7
EAN: 9788374897877
Tytuł oryginalny: Brealing Negative Thinking Patterns. A Schema Therapy Self-Help and Support Book
Liczba stron: 192
Format: 19.0x24.5cm
Cena detaliczna: 44,90 zł

44,90 zł

Produkt niedostępny

44,90 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

Opis

To książka, dzięki której Twoje życie zupełnie się odmieni! Po przeczytaniu “Emocjonalne pułapki przeszłości Jak przełamać negatywne wzorce zachowań?” zadbanie o siebie i swoje potrzeby przyjdzie z łatwością.

Jeśli jesteś osobą nadzwyczaj krytyczną dla siebie, bardzo surową dla swoich najbliższych, masz problem z podejmowaniem decyzji, niekiedy czujesz pustkę i osamotnienie, z trudnością mówisz o swoich uczuciach lub zupełnie przeciwnie- kontrolujesz siebie i wszystkich dookoła, masz zawyżone ego i zawsze chcesz być w centrum uwagi to ta książka przeznaczona jest właśnie dla Ciebie.

Często nie zdajemy sobie sprawy skąd pochodzą nasze odmienne zachowania. Nie wiemy, że to czego się boimy lub w jakiś sposób przed czymś bronimy jest wynikiem pewnych przeżyć z dzieciństwa. Część ludzi nosi ze sobą bagaż nieprzyjemnych doświadczeń. Wewnętrznie nadal przeżywamy pewne wydarzenia z przeszłości, które utrudniają nam funkcjonowanie w teraźniejszości. Wpadamy w emocjonalne pułapki, z których trudno się wydostać. Sięgamy po dawniej opracowane strategie działań ograniczając się na piękno tego świata.

Brak satysfakcji z życia jest ogromnym problemem. Jeśli kiedykolwiek ją odczułeś to ta książka przeznaczona jest właśnie dla Ciebie. Pozwoli Ci ona poznać przyczynę i wpływ wydarzeń z przeszłości na Twoją obecną postawę, a także nauczy Cię jak przezwyciężyć negatywne wzorce.

Ten poradnik to źródło praktycznej wiedzy i narzędzi, które pomogą Ci: zrozumieć i zidentyfikować opracowane dotychczas strategie obrony, a także odkryć, które momenty z okresu dzieciństwa wpłynęły na Twoje obecne postępowanie. Gdy uda Ci się poznać te dwa aspekty z łatwością rozwiniesz umiejętności, które potrzebne są w codziennym życiu by czerpać z niego satysfakcję, a także wypracować zdrowe sposoby na dbanie o siebie i swoje potrzeby.

Książka zawiera techniki, które pomogą ci przerwać autodestrukcyjne błędne koła i utorują drogę do szczęśliwszego życia


“Doskonała lektura dla każdego, kto chciałby zrozumieć, skąd się biorą nasze wzorce emocji, myśli i zachowań, a także metody ich zmiany. “ ~Arnoud Arntz- profesor psychologii klinicznej, Uniwersytet Amsterdamski

Proponowane podobne

9788323330516

Psychologia odżywiania się Od zdrowych do zaburzonych zachowań żywieniowych - Jane Ogden | mała okładka
-27 %

Psychologia odżywiania się Od zdrowych do zaburzonych zachowań żywieniowych

Jane Ogden

7.2 / 10 (38 ocen)

36,50 zł 36,50 zł - najniższa cena 49,99 zł - cena detaliczna

9788301160937

Dlaczego zebry nie mają wrzodów Psychofizjologia stresu - Sapolsky Robert M. | mała okładka
-16 %

Dlaczego zebry nie mają wrzodów Psychofizjologia stresu

Sapolsky Robert M.

8.1 / 10 (371 ocen)

83,11 zł 82,88 zł - najniższa cena 99,00 zł - cena detaliczna

9788323335658

Dialog motywujący Jak pomóc ludziom w zmianie - Miller William R., Rollnick Stephen | mała okładka
-27 %

Dialog motywujący Jak pomóc ludziom w zmianie

Miller William R., Rollnick Stephen

7.4 / 10 (25 ocen)

69,37 zł 69,37 zł - najniższa cena 95,00 zł - cena detaliczna

9788375795141

Fenomen poranka - Hal Elrod | mała okładka
-43 %

Fenomen poranka

Hal Elrod

6.6 / 10 (1079 ocen)

22,74 zł 23,40 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

9788323336914

Jak pokonać objadanie się - Fairburn Christopher G. | mała okładka
-27 %

Jak pokonać objadanie się

Fairburn Christopher G.

7.0 / 10 (28 ocen)

35,05 zł 35,05 zł - najniższa cena 48,00 zł - cena detaliczna

9788376490533

Bądź sobą Wylecz swoje 5 ran - Lise Bourbeau | mała okładka
-37 %

Bądź sobą Wylecz swoje 5 ran

Lise Bourbeau

7.3 / 10 (59 ocen)

27,83 zł 27,83 zł - najniższa cena 44,00 zł - cena detaliczna

9788375796025

Odwaga bycia nielubianym Japoński fenomen, który pokazuje, jak być wolnym i odmienić własne życie - Fumitake Koga, Ichiro Kishimi | mała okładka
-43 %

Odwaga bycia nielubianym Japoński fenomen, który pokazuje, jak być wolnym i odmienić własne życie

Fumitake Koga, Ichiro Kishimi

7.3 / 10 (555 ocen)

22,74 zł 22,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

9788323342939

W pułapce niepokoju Jak przechytrzyć własny mózg i przestać się zamartwiać - Carbonell David A. | mała okładka
-27 %

W pułapce niepokoju Jak przechytrzyć własny mózg i przestać się zamartwiać

Carbonell David A.

7.1 / 10 (53 ocen)

33,59 zł 33,59 zł - najniższa cena 46,00 zł - cena detaliczna

9788311153004

Toksyczni ludzie - Bernardo Stamateas | mała okładka
-31 %

Toksyczni ludzie

Bernardo Stamateas

5.3 / 10 (207 ocen)

17,18 zł 17,18 zł - najniższa cena 24,90 zł - cena detaliczna

9788323343868

Kobiety i dziewczyny ze spektrum autyzmu Od wczesnego dzieciństwa do późnej starości - Sarah Hendrickx | mała okładka
-27 %

Kobiety i dziewczyny ze spektrum autyzmu Od wczesnego dzieciństwa do późnej starości

Sarah Hendrickx

8.2 / 10 (112 ocen)

36,44 zł 36,44 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

9788375796773

Reguła 5 sekund Masz wszystko czego potrzebujesz, aby odmienić swoje życie - Mel Robbins | mała okładka
-43 %

Reguła 5 sekund Masz wszystko czego potrzebujesz, aby odmienić swoje życie

Mel Robbins

6.1 / 10 (370 ocen)

25,59 zł 25,66 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

9788323345213

Niekoniecznie depresja Zrozum swoje emocje i odzyskaj wewnętrzną równowagę dzięki Metodzie Trójkąta Zmiany - Hendel Jacobs Hilary | mała okładka
-25 %

Niekoniecznie depresja Zrozum swoje emocje i odzyskaj wewnętrzną równowagę dzięki Metodzie Trójkąta Zmiany

Hendel Jacobs Hilary

7.6 / 10 (36 ocen)

35,34 zł 40,46 zł (-12%) - najniższa cena 46,90 zł (-24%) - cena detaliczna

9788381320283

Życie od A do Z - Dariusz Janiszewski, Katarzyna Miller | mała okładka
-43 %

Życie od A do Z

Katarzyna Miller , Dariusz Janiszewski

6.6 / 10 (82 ocen)

20,99 zł 20,99 zł - najniższa cena 36,90 zł - cena detaliczna

9788375797190

13 rzeczy których nie robią silne psychicznie kobiety - Amy Morin | mała okładka
-43 %

13 rzeczy których nie robią silne psychicznie kobiety

Amy Morin

7.3 / 10 (55 ocen)

25,59 zł 25,66 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

9788328358645

Jesteś wartościowa! 10-tygodniowy trening doceniania siebie - Małgorzata Trzaskowska | mała okładka
-31 %

Jesteś wartościowa! 10-tygodniowy trening doceniania siebie

Małgorzata Trzaskowska

7.2 / 10 (23 ocen)

25,53 zł 25,53 zł - najniższa cena 37,00 zł - cena detaliczna

9788323347026

Równia wznosząca Pokonaj depresję z pomocą neuronauki - Alex Korb | mała okładka
-15 %

Równia wznosząca Pokonaj depresję z pomocą neuronauki

Alex Korb

8.1 / 10 (37 ocen)

40,99 zł 35,05 zł - najniższa cena 48,00 zł - cena detaliczna

9788381321235

Emocje i nastrój Jak je zrozumieć i kształtować - Żyżniewski Daniel Jerzy | mała okładka
-43 %

Emocje i nastrój Jak je zrozumieć i kształtować

Żyżniewski Daniel Jerzy

6.7 / 10 (104 ocen)

22,74 zł 22,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

9788375797381

Atomowe nawyki Drobne zmiany, niezwykłe efekty - James Clear | mała okładka
-42 %

Atomowe nawyki Drobne zmiany, niezwykłe efekty

James Clear

7.9 / 10 (2837 ocen)

25,90 zł 25,90 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

9788327159557

Odwagi Nie musisz być doskonała - Reshma Saujani | mała okładka
-37 %

Odwagi Nie musisz być doskonała

Reshma Saujani

7.1 / 10 (57 ocen)

25,19 zł 25,19 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

9788366140431

Pobudzeni Skąd się wzięły hormony i jak kontrolują w zasadzie wszystko - Randi Hutter-Epstein | mała okładka
-28 %

Pobudzeni Skąd się wzięły hormony i jak kontrolują w zasadzie wszystko

Randi Hutter-Epstein

7.3 / 10 (190 ocen)

32,55 zł 26,77 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

9788366219014

Ona Pytania intymne - Zbigniew Lew-Starowicz | mała okładka
-31 %

Ona Pytania intymne

Zbigniew Lew-Starowicz

7.0 / 10 (318 ocen)

27,53 zł 27,53 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

9788326830464

Sztuka kobiecości - Aneta Borowiec, Beata Wróbel | mała okładka
-35 %

Sztuka kobiecości

Aneta Borowiec, Beata Wróbel

7.3 / 10 (689 ocen)

26,14 zł 26,14 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

9788374898133

Uważne współczucie - Choden, Gilbert Paul | mała okładka
-16 %

Uważne współczucie

Choden, Gilbert Paul

7.4 / 10 (28 ocen)

75,47 zł 75,27 zł - najniższa cena 89,90 zł - cena detaliczna

9788324071005

Sposób na hormony. Jak naturalnie pozbyć się zaburzeń hormonalnych i odzyskać równowagę - Sara Gottfried | mała okładka
-32 %

Sposób na hormony. Jak naturalnie pozbyć się zaburzeń hormonalnych i odzyskać równowagę

Sara Gottfried

7.3 / 10 (81 ocen)

30,59 zł 30,59 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

9788366380295

Śpij jedz i ruszaj się zgodnie ze swoim rytmem okołodobowym - Satchin Panda | mała okładka
-39 %

Śpij jedz i ruszaj się zgodnie ze swoim rytmem okołodobowym

Satchin Panda

7.9 / 10 (208 ocen)

27,27 zł 25,59 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

9788366380400

Partnerstwo bliskości Jak teoria więzi pomoże ci stworzyć szczęśliwy związek - Amir Levine, Rachel Heller | mała okładka
-31 %

Partnerstwo bliskości Jak teoria więzi pomoże ci stworzyć szczęśliwy związek

Amir Levine, Rachel Heller

8.0 / 10 (491 ocen)

29,61 zł 24,99 zł - najniższa cena 42,90 zł - cena detaliczna

9788328713307

Przestań się zamartwiać - Joanna Godecka | mała okładka
-38 %

Przestań się zamartwiać

Joanna Godecka

6.5 / 10 (76 ocen)

21,52 zł 21,52 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

9788381321525

Jak żyć bez lęku 101 sposobów, aby się uwolnić od niepokoju, fobii, ataków paniki - Tanya Peterson | mała okładka
-43 %

Jak żyć bez lęku 101 sposobów, aby się uwolnić od niepokoju, fobii, ataków paniki

Tanya Peterson

6.2 / 10 (77 ocen)

22,74 zł 22,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

9788366142343

Cyfrowy minimalizm Jak zachować skupienie w hałaśliwym świecie - Cal Newport | mała okładka
-30 %

Cyfrowy minimalizm Jak zachować skupienie w hałaśliwym świecie

Cal Newport

7.1 / 10 (259 ocen)

38,53 zł 38,53 zł - najniższa cena 54,90 zł - cena detaliczna

9788327717634

Nie tylko mózg Opowieść psychiatry o ludzkim umyśle - Dudek Dominika | mała okładka
-40 %

Nie tylko mózg Opowieść psychiatry o ludzkim umyśle

Dudek Dominika

7.2 / 10 (213 ocen)

26,76 zł 26,76 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

9788366335738

No właśnie, miłość - Laura Mucha | mała okładka
-43 %

No właśnie, miłość

Laura Mucha

7.1 / 10 (85 ocen)

25,59 zł 27,58 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

9788311158283

Miłość do rzeczy niedoskonałych - Sunim Haemin | mała okładka
-31 %

Miłość do rzeczy niedoskonałych

Sunim Haemin

7.0 / 10 (39 ocen)

25,46 zł 25,46 zł - najniższa cena 36,90 zł - cena detaliczna

9788366380738

Empatia Poradnik dla wrażliwych. Dla tych, co za dużo myślą i czują - Judith Orloff | mała okładka
-38 %

Empatia Poradnik dla wrażliwych. Dla tych, co za dużo myślą i czują

Judith Orloff

5.7 / 10 (118 ocen)

26,59 zł 26,59 zł - najniższa cena 42,90 zł - cena detaliczna

9788328713765

Wszystko jest łatwiejsze niż nam się wydaje - Rafael Santandreu | mała okładka
-26 %

Wszystko jest łatwiejsze niż nam się wydaje

Rafael Santandreu

6.3 / 10 (28 ocen)

29,53 zł 24,61 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

9788326836053

Niepewność Rozmowy o strachu i nadziei - Agnieszka Jucewicz, Tomasz Kwaśniewski | mała okładka
-43 %

Niepewność Rozmowy o strachu i nadziei

Agnieszka Jucewicz, Tomasz Kwaśniewski

6.9 / 10 (75 ocen)

22,95 zł 25,25 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

9788366380943

Jak być silną i wysoko wrażliwą. Kiedy kobieta czuje za mocno. - Sylvia Harke | mała okładka
-31 %

Jak być silną i wysoko wrażliwą. Kiedy kobieta czuje za mocno.

Sylvia Harke

8.7 / 10 (3 oceny)

29,61 zł 24,45 zł - najniższa cena 42,90 zł - cena detaliczna

9788366380998

Sekretne życie introwertyków - Jennifer Granneman | mała okładka
-39 %

Sekretne życie introwertyków

Jennifer Granneman

7.1 / 10 (432 ocen)

27,27 zł 25,59 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

9788323348917

Jak wyzwolić się spod wpływu niedojrzałych emocjonalnie rodziców - Gibson Lindsay C. | mała okładka
-27 %

Jak wyzwolić się spod wpływu niedojrzałych emocjonalnie rodziców

Gibson Lindsay C.

8.5 / 10 (72 ocen)

36,44 zł 36,44 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

9788381350808

Moc dobrego snu. Jak spać, by być bardziej szczęśliwym, zdrowym i wypoczętym - Michael Mosley | mała okładka
-32 %

Moc dobrego snu. Jak spać, by być bardziej szczęśliwym, zdrowym i wypoczętym

Michael Mosley

6.7 / 10 (130 ocen)

30,59 zł 30,59 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

9788326836442

Czuła przewodniczka Kobieca droga do siebie - Natalia de Barbaro | mała okładka
-45 %

Czuła przewodniczka Kobieca droga do siebie

Natalia de Barbaro

6.6 / 10 (4903 ocen)

21,96 zł 21,80 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

9788324062546

W zdrowym ciele zdrowy mózg (2021) - Anders Hansen | mała okładka
-32 %

W zdrowym ciele zdrowy mózg (2021)

Anders Hansen

7.1 / 10 (229 ocen)

30,59 zł 30,59 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

9788375798128

Oddech Naukowe poszukiwania utraconej sztuki - James Nestor | mała okładka
-43 %

Oddech Naukowe poszukiwania utraconej sztuki

James Nestor

8.0 / 10 (177 ocen)

28,44 zł 30,23 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

9788382250473

Dieta dla zdrowia psychicznego Dieta dla zdrowia psychicznego. Jak jeść, kiedy męczą cię: mgła mózgowa, natrętne myśli, depresja, A - Uma Naidoo | mała okładka
-39 %

Dieta dla zdrowia psychicznego Dieta dla zdrowia psychicznego. Jak jeść, kiedy męczą cię: mgła mózgowa, natrętne myśli, depresja, A

Uma Naidoo

7.1 / 10 (58 ocen)

30,29 zł 28,44 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

9788378865766

Zaburzony umysł Co nietypowe mózgi mówią o nas samych - Eric Kandell | mała okładka
-43 %

Zaburzony umysł Co nietypowe mózgi mówią o nas samych

Eric Kandell

7.4 / 10 (315 ocen)

28,44 zł 28,44 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

9788382250657

Znajdź spokój wewnętrzny Pomoc dla DDD i DDA w odzyskaniu emocjonalnej trzeźwości - Tian Dayton | mała okładka
-39 %

Znajdź spokój wewnętrzny Pomoc dla DDD i DDA w odzyskaniu emocjonalnej trzeźwości

Tian Dayton

7.4 / 10 (105 ocen)

26,05 zł 24,45 zł - najniższa cena 42,90 zł - cena detaliczna

Inni klienci sprawdzali również

9788364822643

Centuria Sto krótkich powieści-rzek - Giorgio Manganelli | mała okładka
-41 %

Centuria Sto krótkich powieści-rzek

Giorgio Manganelli

7.4 / 10 (92 ocen)

17,68 zł 17,16 zł - najniższa cena 29,90 zł - cena detaliczna

9788328371798

Słuchaj! Sztuka skutecznej komunikacji - Carnegie Dale & Associates | mała okładka
-39 %

Słuchaj! Sztuka skutecznej komunikacji

Carnegie Dale & Associates

24,28 zł 24,28 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

9788324074648

Rozmowy przy stole - Sosin-Krosnowska Natalia | mała okładka
-55 %

Rozmowy przy stole

Natalia Sosin-Krosnowska

7.5 / 10 (15 ocen)

26,99 zł 26,99 zł - najniższa cena 59,99 zł - cena detaliczna

9788324073139

Ucieczka od bezradności - Stawiszyński Tomasz | mała okładka
-32 %

Ucieczka od bezradności

Tomasz Stawiszyński

7.2 / 10 (644 ocen)

30,59 zł 30,59 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

9788324073160

Jak złapać mordercę. Na tropie najbardziej znanych seryjnych morderców świata - Ramsland Katherine | mała okładka
-55 %

Jak złapać mordercę. Na tropie najbardziej znanych seryjnych morderców świata

Katherine Ramsland

7.0 / 10 (48 ocen)

20,25 zł 20,25 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

9788381351485

Strażniczka Swoich Granic. Jak być wierną sobie, by wreszcie żyć tak, jak na to zasługujesz - Terri Cole | mała okładka
-32 %

Strażniczka Swoich Granic. Jak być wierną sobie, by wreszcie żyć tak, jak na to zasługujesz

Terri Cole

7.8 / 10 (48 ocen)

30,59 zł 30,59 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

9788324077809

Lunchbox na każdy dzień. Nowe przepisy. Wyd. 2022 - Bareła Malwina | mała okładka
-32 %

Lunchbox na każdy dzień. Nowe przepisy. Wyd. 2022

Malwina Bareła

37,39 zł 37,39 zł - najniższa cena 54,99 zł - cena detaliczna

Inne książki z tej kategorii

9788327701312

Atrakcyjna mama. Sztuka poznawania siebie - Emilia Góźdź | mała okładka
-28 %

Atrakcyjna mama. Sztuka poznawania siebie

Emilia Góźdź

4.8 / 10 (5 ocen)

17,84 zł 14,87 zł - najniższa cena 24,90 zł - cena detaliczna

9788327710185

Aktywni razem. Pomocnik pozytywnego rodzicielstwa - Ewa Świerżewska | mała okładka
-28 %

Aktywni razem. Pomocnik pozytywnego rodzicielstwa

Ewa Świerżewska

4.8 / 10 (6 ocen)

21,42 zł 17,85 zł - najniższa cena 29,90 zł - cena detaliczna

9788379243204

Anatomia kłamstwa. Agenci CIA pomogą Ci wytropić: fałsz, zdradę, nielojalność, oszczerstwo, plotki - Floyd Michael, Tennant Don | mała okładka
-22 %

Anatomia kłamstwa. Agenci CIA pomogą Ci wytropić: fałsz, zdradę, nielojalność, oszczerstwo, plotki

Floyd Michael, Tennant Don

6.8 / 10 (436 ocen)

27,39 zł 22,84 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

9788326823831

Myśl jak oszust. Żeby nie dać się oszukać - Maria Konnikova | mała okładka
-43 %

Myśl jak oszust. Żeby nie dać się oszukać

Maria Konnikova

6.7 / 10 (56 ocen)

25,82 zł 28,41 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

9788326812262

Żyj wystarczająco dobrze - Agnieszka Jucewicz, Grzegorz Sroczyński | mała okładka
-43 %

Żyj wystarczająco dobrze

Agnieszka Jucewicz, Grzegorz Sroczyński

7.2 / 10 (831 ocen)

22,95 zł 25,25 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

9788328702561

Twój modowy notatnik - Adam Gutowski | mała okładka
-31 %

Twój modowy notatnik

Adam Gutowski

5.0 / 10 (11 ocen)

27,53 zł 27,53 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

9788377580752

Przepisy na kaca - Hanna Szymanderska | mała okładka
-37 %

Przepisy na kaca

Hanna Szymanderska

8.0 / 10 (2 oceny)

15,72 zł 16,41 zł - najniższa cena 24,99 zł - cena detaliczna

9788362122462

Coś zupełnie innego. Piekło dorastania - Arnhild Lauveng | mała okładka
-43 %

Coś zupełnie innego. Piekło dorastania

Arnhild Lauveng

22,74 zł 22,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

9788362122165

Namiętności. Miłość - władza - ryzyko - Kolańczyk Alina | mała okładka
-43 %

Namiętności. Miłość - władza - ryzyko

Kolańczyk Alina

6.5 / 10 (4 oceny)

19,32 zł 19,32 zł - najniższa cena 33,90 zł - cena detaliczna

9788328012783

Przebieranki malowanki - Joanna Góźdź | mała okładka
-31 %

Przebieranki malowanki

Joanna Góźdź

20,70 zł 20,70 zł - najniższa cena 29,99 zł - cena detaliczna

Recenzje

Zapraszamy do napisania własnej recenzji, możesz wysłać do nas tekst przez formularz.

Przemierzenie Labiryntu Emocji

opinia recenzenta nie jest potwierdzona zakupem 2023-09-22
"Emocjonalne pułapki przeszłości" autorstwa Jacob Gitta, van Genderen Hannie, oraz Seebauer Laura to praktyczny i głęboko wnikliwy poradnik na temat przełamywania negatywnych wzorców zachowań. Autorzy z przejrzystością i precyzją przedstawiają, jak przeszłe doświadczenia i emocje mogą wpływać na nasze obecne życie, oraz jak możemy uwolnić się od destrukcyjnych schematów myślowych. Ich metody są proste, lecz skuteczne, i stanowią wsparcie dla każdego, kto pragnie osiągnąć emocjonalną wolność i życiową harmonię. "Emocjonalne pułapki przeszłości" to prawdziwy skarb dla każdego, kto pragnie zrozumieć siebie i swoje emocje.

Bardzo dobry tytuł

opinia recenzenta nie jest potwierdzona zakupem 2019-07-23
Od lat borykam się z nerwicą lękową. Każda z takich książek pozwala mi się wzmocnić, że objawy praktycznie już się nie pojawiają. Dziękuję każdemu z psychologów, terapeutów i psychiatrów za włożoną pracę w napisanie książek, które pozwalają nam zrozumieć, gdzie, co i skąd się bierze. Każdemu świadomemu choremu i nie tylko pomagają w podniesieniu standardu życia. W tym przypadku trzy Panie podjęły temat, dzięki któremu człowiek widzi dla siebie szansę na bycie szczęśliwym.

EMOCJONALNE PUŁAPKI PRZESZŁOŚCI Jak przełamać negatywne wzorce zachowań?

opinia recenzenta nie jest potwierdzona zakupem 2019-07-23
Zawsze interesowałam się psychologią i dlatego też szukam, kupuję i czytam książki o tej tematyce. Tutaj postanowiłam zatrzymać się na dłuższą chwilę, ponieważ moim skromnym zdaniem to najlepsza książka o ludzkiej psychologii. Pozwala zrozumieć powody naszych zachować od samych podstaw. A czy to nie jest najważniejsze w naszym życiu? Znać siebie i spodziewać się tego co może się wydarzyć? Dzieciństwo definiuje wszystko. Warto poznać przyczyny wszystkiego, a także tego skąd biorą się choroby psychiczne. Są one uleczalne dzięki tak wspaniałym ludziom jak autorki. Serdecznie polecam. Moim zdaniem to bardzo rzetelna książka.

Książka, która jest pomocą dla samotnych

opinia recenzenta nie jest potwierdzona zakupem 2019-07-23
Świetna książka zarówno dla ciekawskich jak i dla osób, które takiego (które zafundowały autorki) wsparcia nie mają od rodziny czy innych bliskich osób. Pomocna, przedstawione techniki są łatwe do wprowadzenia w życie a przynoszą kolosalne korzyści. POLECAM

Powiedz, co sądzisz o tej książce

Dodaj recenzję+

Komentarze

Podziel się opinią z innymi czytelnikami i fanami księgarni.

Komentarze nie są potwierdzone zakupem