Emocjonalne pułapki w związkach Jak przełamać negatywne wzorce zachowań? - Bruce A. Stevens, Roediger Eckhard | okładka
Broszurowa ze skrzydełkami
ISBN: 978-83-748-9802-7
EAN: 9788374898027
Tytuł oryginalny: Breaking negative relationships patterns: A schema therapy self-help and support book
Liczba stron: 384
Format: 19.0x24.5cm
Cena detaliczna: 59,90 zł

59,90 zł

Produkt niedostępny

59,90 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką


Opis

Kształtują nas nasze doświadczenia – zarówno dobre, jak i złe. Bez względu na to, jakie przeżycia mamy za sobą, to właśnie one znacząco wpływają na nasze relacje z ludźmi. Szczególnie na nasze związki miłosne.
Co zrobić, aby negatywne doświadczenia sprzed lat nie determinowały naszych związków? Jak ustrzec się przed powtarzaniem destrukcyjnych zachowań, które psują relacje?
Dzięki tej książce uporasz się ze swoją przeszłością, z doświadczeniami sprzed lat lub brakami z dzieciństwa, które dziś odbijają się na twoim związku. Przepracowanie pułapek przeszłości pomoże ci uniknąć powielania negatywnych wzorców zachowań. Opracowany przez autorów kompleksowy plan ułatwi ci radzenie sobie z dysfunkcyjnymi trybami. Dowiesz się, w jaki sposób, często nieświadomie, przenosisz poznane wcześniej modele zachowań do obecnego związku, co może być przyczyną wielu problemów. Autorzy proponują ponad 90 wyjątkowych ćwiczeń opartych na terapii schematów, które krok po kroku pomogą ci naprawić relację z bliską osobą. Fundamentem zdrowego i szczęśliwego związku jest emocjonalna stabilność i zrównoważenie każdego z partnerów. Ten poradnik pomoże ci zbudować i utrwalić taki fundament.
Stań się Zdrowym Dorosłym, który stworzy udany i trwały związek!

Nie jest trudno się zakochać. Dużo trudniej jest stworzyć związek. A jeszcze trudniej – sprawić, żeby był to związek, który przetrwa życiowe burze. Wchodząc z kimś w bliską relację, wnosimy do niej bagaż doświadczeń z całego wcześniejszego życia. Czasem mamy w tym bagażu zdrowe narzędzia do budowania i naprawy relacji. Czasem jest to historia ran i braków z dzieciństwa, które przekładają się na tworzone przez nas związki. Autorzy książki, bazując na najnowszej wiedzy i swym ogromnym doświadczeniu, pokazują, jak uzdrowić relację. Opisują też bogaty zestaw narzędzi pomocnych w tym procesie. Na taką książkę czekałem.
Przemysław Mućko
autor bloga Psychowiedza, współzałożyciel Centrum Terapii Schematu „Integral”

W książce doskonale przedstawiono zastosowanie terapii schematu w przypadku problemów w związku. Autorzy w pogłębiony i klarowny sposób opisują, skąd się biorą te problemy i jak je skutecznie rozwiązać. Mocną stroną książki jest też żywy język, mnóstwo przykładów oraz dążenie do nawiązania kontaktu z czytelnikiem i zaangażowania go w proces zmiany. Poradnik będzie cenną pomocą w terapii, a jednocześnie może przydać się w trakcie samodzielnej pracy nad kłopotami w relacjach miłosnych.
Jędrzej Kosewski
certyfikowany terapeuta i superwizor terapii schematu

Proponowane podobne

9788301160937

Dlaczego zebry nie mają wrzodów Psychofizjologia stresu - Sapolsky Robert M. | mała okładka
-16 %

Dlaczego zebry nie mają wrzodów Psychofizjologia stresu

Sapolsky Robert M.

8.1 / 10 (371 ocen)

83,11 zł 82,88 zł - najniższa cena 99,00 zł - cena detaliczna

9788362445042

Nie z miłości - Jesper Juul | mała okładka
-28 %

Nie z miłości

Jesper Juul

7.2 / 10 (599 ocen)

24,63 zł 24,63 zł - najniższa cena 34,00 zł - cena detaliczna

9788392519836

Związek dwojga Psychoanaliza pary - Jurg Willi | mała okładka
-37 %

Związek dwojga Psychoanaliza pary

Jurg Willi

7.5 / 10 (41 ocen)

36,92 zł 36,92 zł - najniższa cena 59,00 zł - cena detaliczna

9788323337331

39,42 zł 39,42 zł - najniższa cena 53,99 zł - cena detaliczna

9788365400017

Tajemnice przodków Ukryty przekaz rodzinny - Ancelin Schutzenberger Anne | mała okładka
-28 %

Tajemnice przodków Ukryty przekaz rodzinny

Ancelin Schutzenberger Anne

6.5 / 10 (72 ocen)

27,47 zł 22,90 zł - najniższa cena 38,00 zł - cena detaliczna

9788375795363

28,98 zł 28,52 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

9788323333838

53,60 zł 53,60 zł - najniższa cena 73,40 zł - cena detaliczna

9788375796025

22,74 zł 22,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

9788381021333

34,27 zł 33,94 zł - najniższa cena 49,00 zł - cena detaliczna

9788323345213

35,34 zł 40,46 zł (-12%) - najniższa cena 46,90 zł (-24%) - cena detaliczna

9788381233743

27,31 zł 27,31 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

9788366140820

28,54 zł 23,79 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

9788324056309

40,73 zł 40,73 zł - najniższa cena 59,90 zł - cena detaliczna

9788328355170

36,43 zł 30,36 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

9788323347026

40,99 zł 35,05 zł - najniższa cena 48,00 zł - cena detaliczna

9788365796837

Nowe wychowanie seksualne - Agnieszka Stein | mała okładka
-40 %

Nowe wychowanie seksualne

Agnieszka Stein

8.2 / 10 (149 ocen)

26,85 zł 26,28 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

9788381321235

Emocje i nastrój Jak je zrozumieć i kształtować - Żyżniewski Daniel Jerzy | mała okładka
-43 %

Emocje i nastrój Jak je zrozumieć i kształtować

Żyżniewski Daniel Jerzy

6.7 / 10 (104 ocen)

22,74 zł 22,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

9788375797381

25,90 zł 25,90 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

9788324583997

Black Mirror Czy to już się dzieje - Fabio Chiusi | mała okładka
-31 %

Black Mirror Czy to już się dzieje

Fabio Chiusi

6.4 / 10 (112 ocen)

27,53 zł 27,53 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

9788324070329

20,25 zł 20,25 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

9788366140431

32,55 zł 26,77 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

9788366237926

29,13 zł 24,28 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

9788363000677

40,73 zł 35,34 zł - najniższa cena 62,00 zł - cena detaliczna

9788366219014

Ona Pytania intymne - Zbigniew Lew-Starowicz | mała okładka
-31 %

Ona Pytania intymne

Zbigniew Lew-Starowicz

7.0 / 10 (318 ocen)

27,53 zł 27,53 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

9788326830464

26,14 zł 26,14 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

9788374898133

Uważne współczucie - Choden, Gilbert Paul | mała okładka
-16 %

Uważne współczucie

Choden, Gilbert Paul

7.4 / 10 (28 ocen)

75,47 zł 75,27 zł - najniższa cena 89,90 zł - cena detaliczna

9788324071005

30,59 zł 30,59 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

9788366380400

29,61 zł 24,99 zł - najniższa cena 42,90 zł - cena detaliczna

9788328713307

21,52 zł 21,52 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

9788366142343

38,53 zł 38,53 zł - najniższa cena 54,90 zł - cena detaliczna

9788366329362

26,28 zł 26,28 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

9788327717634

Nie tylko mózg Opowieść psychiatry o ludzkim umyśle - Dudek Dominika | mała okładka
-40 %

Nie tylko mózg Opowieść psychiatry o ludzkim umyśle

Dudek Dominika

7.2 / 10 (213 ocen)

26,76 zł 26,76 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

9788328359383

23,95 zł 23,82 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

9788366335738

No właśnie, miłość - Laura Mucha | mała okładka
-43 %

No właśnie, miłość

Laura Mucha

7.1 / 10 (85 ocen)

25,59 zł 27,58 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

9788366500181

Biblia waginy - Jen Gunter | mała okładka
-40 %

Biblia waginy

Jen Gunter

6.9 / 10 (179 ocen)

26,77 zł 26,77 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

9788366335097

Manifest zwierząt -  | mała okładka
-40 %

Manifest zwierząt

7.1 / 10 (53 ocen)

23,79 zł 23,79 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

9788327717436

23,82 zł 23,82 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

9788323348245

27,75 zł 27,75 zł - najniższa cena 36,66 zł - cena detaliczna

9788324078455

Seksuolożki 2 - Szarejko Marta | mała okładka
-55 %

Seksuolożki 2

Marta Szarejko

7.3 / 10 (309 ocen)

17,99 zł 17,99 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

9788324071159

19,35 zł 19,35 zł - najniższa cena 42,99 zł - cena detaliczna

9788381693127

25,60 zł 25,60 zł - najniższa cena 42,00 zł - cena detaliczna

9788381321907

25,59 zł 25,59 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

9788366380943

29,61 zł 24,45 zł - najniższa cena 42,90 zł - cena detaliczna

9788366380998

Sekretne życie introwertyków - Jennifer Granneman | mała okładka
-39 %

Sekretne życie introwertyków

Jennifer Granneman

7.1 / 10 (432 ocen)

27,27 zł 25,59 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

9788323348917

36,44 zł 36,44 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

9788324061013

26,99 zł 26,99 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

9788366500815

26,77 zł 26,77 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

9788382250060

Joyful Zaprojektuj radość w swoim otoczeniu - Fetell Lee Ingrid | mała okładka
-31 %

Joyful Zaprojektuj radość w swoim otoczeniu

Fetell Lee Ingrid

6.8 / 10 (23 ocen)

34,43 zł 34,43 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

9788381881296

Rozmerdane Naukowe podstawy psiego szczęścia - Zazie Todd | mała okładka
-38 %

Rozmerdane Naukowe podstawy psiego szczęścia

Zazie Todd

6.4 / 10 (31 ocen)

27,80 zł 27,80 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

9788381350808

30,59 zł 30,59 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

9788374898683

Umysł wyzwolony - Hayes Steven C. | mała okładka

Umysł wyzwolony

Hayes Steven C.

8.1 / 10 (55 ocen)

95,36 zł 83,64 zł - najniższa cena 99,90 zł - cena detaliczna

9788378865766

Zaburzony umysł Co nietypowe mózgi mówią o nas samych - Eric Kandell | mała okładka
-43 %

Zaburzony umysł Co nietypowe mózgi mówią o nas samych

Eric Kandell

7.4 / 10 (315 ocen)

28,44 zł 28,44 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

9788382894219

Psychopatologia życia codziennego - Zygmunt Freud | mała okładka
-31 %

Psychopatologia życia codziennego

Zygmunt Freud

6.0 / 10 (48 ocen)

34,44 zł 34,44 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

Inni klienci sprawdzali również

9788377630310

25,25 zł 25,25 zł - najniższa cena 44,00 zł - cena detaliczna

9788377059531

25,29 zł 25,04 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

9788362418787

Kapitalizm. Historia krótkiego trwania - Kacper Pobłocki | mała okładka
-33 %

Kapitalizm. Historia krótkiego trwania

Kacper Pobłocki

7.6 / 10 (90 ocen)

47,14 zł 39,90 zł - najniższa cena 70,00 zł - cena detaliczna

9788376730608

21,46 zł 17,88 zł - najniższa cena 29,40 zł - cena detaliczna

9788382250015

Jak w 45 dni zmienić nawyki mózgu i odzyskać dobry nastrój - Breuning Loretta Graziano | mała okładka
-38 %

Jak w 45 dni zmienić nawyki mózgu i odzyskać dobry nastrój

Breuning Loretta Graziano

7.4 / 10 (61 ocen)

28,01 zł 27,99 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

9788379982813

Rok 1984 - George Orwell | mała okładka
-43 %

Rok 1984

George Orwell

8.4 / 10 (1420 ocen)

17,10 zł 16,99 zł - najniższa cena 29,80 zł - cena detaliczna

9788381914451

40,11 zł 40,11 zł - najniższa cena 69,90 zł - cena detaliczna

9788324073894

33,99 zł 33,99 zł - najniższa cena 49,99 zł - cena detaliczna

Inne książki z tej kategorii

9788380880962

30,08 zł 25,07 zł - najniższa cena 33,90 zł - cena detaliczna

9788301129545

Teoria pól kwantowych Tom 2 Nowoczesne zastosowania - Steven Weinberg | mała okładka

Teoria pól kwantowych Tom 2 Nowoczesne zastosowania

Steven Weinberg

7.0 / 10 (1 ocena)

91,51 zł 104,00 zł (-12%) - najniższa cena 104,00 zł (-12%) - cena detaliczna

9788301102418

86,47 zł 104,00 zł (-16%) - najniższa cena 104,00 zł (-16%) - cena detaliczna

9788301139926

Gramatyka historyczna języka polskiego z ćwiczeniami - Stanisław Rospond | mała okładka
-16 %

Gramatyka historyczna języka polskiego z ćwiczeniami

Stanisław Rospond

4.6 / 10 (15 ocen)

57,93 zł 69,00 zł (-16%) - najniższa cena 69,00 zł (-16%) - cena detaliczna

9788301134235

Psychologia temperamentu - Jan Strelau | mała okładka
-16 %

Psychologia temperamentu

Jan Strelau

5.8 / 10 (32 ocen)

83,11 zł 83,11 zł - najniższa cena 99,00 zł - cena detaliczna

9788301138462

Barok - Czesław Hernas | mała okładka

Barok

Czesław Hernas

6.7 / 10 (138 ocen)

83,11 zł 83,11 zł - najniższa cena 94,00 zł - cena detaliczna

9788320029468

Psychologia środowiskowa - Jacek Formański | mała okładka

Psychologia środowiskowa

Jacek Formański

106,74 zł 106,74 zł - najniższa cena 114,00 zł - cena detaliczna

9788323501183

Gramatyka historyczna języka polskiego - Dubisz Stanisław, Długosz-Kurczabowa Krystyna | mała okładka

Gramatyka historyczna języka polskiego

Dubisz Stanisław, Długosz-Kurczabowa Krystyna

42,27 zł 41,48 zł - najniższa cena 48,00 zł - cena detaliczna

9788385713616

112,61 zł 93,85 zł - najniższa cena 150,00 zł - cena detaliczna

9788323317753

Historia administracji i myśli administracyjnej - Malec Dorota, Malec Jerzy | mała okładka
-27 %

Historia administracji i myśli administracyjnej

Malec Dorota, Malec Jerzy

29,95 zł 29,95 zł - najniższa cena 41,00 zł - cena detaliczna

Recenzje

Zapraszamy do napisania własnej recenzji, możesz wysłać do nas tekst przez formularz.

Powiedz, co sądzisz o tej książce

Dodaj recenzję+

Komentarze

Podziel się opinią z innymi czytelnikami i fanami księgarni.

Komentarze nie są potwierdzone zakupem