Emocjonalne pułapki w związkach Jak przełamać negatywne wzorce zachowań? - Bruce A. Stevens, Roediger Eckhard | okładka
Broszurowa ze skrzydełkami
ISBN: 978-83-748-9802-7
EAN: 9788374898027
Tytuł oryginalny: Breaking negative relationships patterns: A schema therapy self-help and support book
Liczba stron: 384
Format: 19.0x24.5cm
Cena detaliczna: 59,90 zł

59,90 zł

Produkt niedostępny

59,90 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką


Opis

Kształtują nas nasze doświadczenia – zarówno dobre, jak i złe. Bez względu na to, jakie przeżycia mamy za sobą, to właśnie one znacząco wpływają na nasze relacje z ludźmi. Szczególnie na nasze związki miłosne.
Co zrobić, aby negatywne doświadczenia sprzed lat nie determinowały naszych związków? Jak ustrzec się przed powtarzaniem destrukcyjnych zachowań, które psują relacje?
Dzięki tej książce uporasz się ze swoją przeszłością, z doświadczeniami sprzed lat lub brakami z dzieciństwa, które dziś odbijają się na twoim związku. Przepracowanie pułapek przeszłości pomoże ci uniknąć powielania negatywnych wzorców zachowań. Opracowany przez autorów kompleksowy plan ułatwi ci radzenie sobie z dysfunkcyjnymi trybami. Dowiesz się, w jaki sposób, często nieświadomie, przenosisz poznane wcześniej modele zachowań do obecnego związku, co może być przyczyną wielu problemów. Autorzy proponują ponad 90 wyjątkowych ćwiczeń opartych na terapii schematów, które krok po kroku pomogą ci naprawić relację z bliską osobą. Fundamentem zdrowego i szczęśliwego związku jest emocjonalna stabilność i zrównoważenie każdego z partnerów. Ten poradnik pomoże ci zbudować i utrwalić taki fundament.
Stań się Zdrowym Dorosłym, który stworzy udany i trwały związek!

Nie jest trudno się zakochać. Dużo trudniej jest stworzyć związek. A jeszcze trudniej – sprawić, żeby był to związek, który przetrwa życiowe burze. Wchodząc z kimś w bliską relację, wnosimy do niej bagaż doświadczeń z całego wcześniejszego życia. Czasem mamy w tym bagażu zdrowe narzędzia do budowania i naprawy relacji. Czasem jest to historia ran i braków z dzieciństwa, które przekładają się na tworzone przez nas związki. Autorzy książki, bazując na najnowszej wiedzy i swym ogromnym doświadczeniu, pokazują, jak uzdrowić relację. Opisują też bogaty zestaw narzędzi pomocnych w tym procesie. Na taką książkę czekałem.
Przemysław Mućko
autor bloga Psychowiedza, współzałożyciel Centrum Terapii Schematu „Integral”

W książce doskonale przedstawiono zastosowanie terapii schematu w przypadku problemów w związku. Autorzy w pogłębiony i klarowny sposób opisują, skąd się biorą te problemy i jak je skutecznie rozwiązać. Mocną stroną książki jest też żywy język, mnóstwo przykładów oraz dążenie do nawiązania kontaktu z czytelnikiem i zaangażowania go w proces zmiany. Poradnik będzie cenną pomocą w terapii, a jednocześnie może przydać się w trakcie samodzielnej pracy nad kłopotami w relacjach miłosnych.
Jędrzej Kosewski
certyfikowany terapeuta i superwizor terapii schematu

Proponowane podobne

Dlaczego zebry nie mają wrzodów Psychofizjologia stresu - Sapolsky Robert M. | mała okładka
-16 %

Dlaczego zebry nie mają wrzodów Psychofizjologia stresu

Sapolsky Robert M.

8.1 / 10 (371 ocen)

83,11 zł 82,88 zł - najniższa cena 99,00 zł - cena detaliczna

Nie z miłości - Jesper Juul | mała okładka
-28 %

Nie z miłości

Jesper Juul

7.2 / 10 (599 ocen)

24,63 zł 24,63 zł - najniższa cena 34,00 zł - cena detaliczna

Związek dwojga Psychoanaliza pary - Jurg Willi | mała okładka
-37 %

Związek dwojga Psychoanaliza pary

Jurg Willi

7.5 / 10 (41 ocen)

36,92 zł 36,92 zł - najniższa cena 59,00 zł - cena detaliczna

40,76 zł 39,42 zł - najniższa cena 53,99 zł - cena detaliczna

Tajemnice przodków Ukryty przekaz rodzinny - Ancelin Schutzenberger Anne | mała okładka
-28 %

Tajemnice przodków Ukryty przekaz rodzinny

Ancelin Schutzenberger Anne

6.5 / 10 (72 ocen)

27,47 zł 22,90 zł - najniższa cena 38,00 zł - cena detaliczna

28,98 zł 29,36 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

53,60 zł 53,60 zł - najniższa cena 73,40 zł - cena detaliczna

22,74 zł 22,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

33,94 zł 33,94 zł - najniższa cena 49,00 zł - cena detaliczna

35,34 zł 35,34 zł - najniższa cena 46,90 zł - cena detaliczna

27,31 zł 27,31 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

28,54 zł 23,79 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

40,73 zł 40,73 zł - najniższa cena 59,90 zł - cena detaliczna

36,43 zł 30,36 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

40,99 zł 35,05 zł - najniższa cena 48,00 zł - cena detaliczna

Nowe wychowanie seksualne - Agnieszka Stein | mała okładka
-38 %

Nowe wychowanie seksualne

Agnieszka Stein

8.2 / 10 (149 ocen)

28,06 zł 26,28 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

Emocje i nastrój Jak je zrozumieć i kształtować - Żyżniewski Daniel Jerzy | mała okładka
-43 %

Emocje i nastrój Jak je zrozumieć i kształtować

Żyżniewski Daniel Jerzy

6.7 / 10 (104 ocen)

22,74 zł 22,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Bestseller

25,90 zł 25,90 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

Black Mirror Czy to już się dzieje - Fabio Chiusi | mała okładka
-31 %

Black Mirror Czy to już się dzieje

Fabio Chiusi

6.4 / 10 (112 ocen)

27,53 zł 27,53 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

20,25 zł 20,25 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

32,55 zł 26,77 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

29,13 zł 24,28 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

40,73 zł 35,34 zł - najniższa cena 62,00 zł - cena detaliczna

Ona Pytania intymne - Zbigniew Lew-Starowicz | mała okładka
-31 %

Ona Pytania intymne

Zbigniew Lew-Starowicz

7.0 / 10 (318 ocen)

27,53 zł 27,53 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

26,14 zł 26,14 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

Uważne współczucie - Choden, Gilbert Paul | mała okładka
-16 %

Uważne współczucie

Choden, Gilbert Paul

7.4 / 10 (28 ocen)

75,47 zł 75,27 zł - najniższa cena 89,90 zł - cena detaliczna

30,59 zł 30,59 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

26,05 zł 24,99 zł - najniższa cena 42,90 zł - cena detaliczna

21,52 zł 21,52 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

38,53 zł 38,53 zł - najniższa cena 54,90 zł - cena detaliczna

26,28 zł 26,28 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

Nie tylko mózg Opowieść psychiatry o ludzkim umyśle - Dudek Dominika | mała okładka
-40 %

Nie tylko mózg Opowieść psychiatry o ludzkim umyśle

Dudek Dominika

7.2 / 10 (213 ocen)

26,76 zł 26,76 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

23,95 zł 23,82 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

No właśnie, miłość - Laura Mucha | mała okładka
-43 %

No właśnie, miłość

Laura Mucha

7.1 / 10 (85 ocen)

25,59 zł 27,58 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

Biblia waginy - Jen Gunter | mała okładka
-40 %

Biblia waginy

Jen Gunter

6.9 / 10 (179 ocen)

26,77 zł 26,77 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

Manifest zwierząt -  | mała okładka
-40 %

Manifest zwierząt

7.1 / 10 (53 ocen)

23,79 zł 23,79 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

23,82 zł 23,82 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

27,75 zł 27,75 zł - najniższa cena 36,66 zł - cena detaliczna

Seksuolożki 2 - Szarejko Marta | mała okładka
-55 %

Seksuolożki 2

Marta Szarejko

7.3 / 10 (309 ocen)

17,99 zł 17,99 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

19,35 zł 19,35 zł - najniższa cena 42,99 zł - cena detaliczna

25,60 zł 25,60 zł - najniższa cena 42,00 zł - cena detaliczna

25,59 zł 25,59 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

29,61 zł 24,45 zł - najniższa cena 42,90 zł - cena detaliczna

Sekretne życie introwertyków - Jennifer Granneman | mała okładka
-39 %

Sekretne życie introwertyków

Jennifer Granneman

7.1 / 10 (432 ocen)

27,27 zł 25,59 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

36,44 zł 36,44 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

26,99 zł 26,99 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

26,77 zł 26,77 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

Joyful Zaprojektuj radość w swoim otoczeniu - Fetell Lee Ingrid | mała okładka
-31 %

Joyful Zaprojektuj radość w swoim otoczeniu

Fetell Lee Ingrid

6.8 / 10 (23 ocen)

34,43 zł 34,43 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

Rozmerdane Naukowe podstawy psiego szczęścia - Zazie Todd | mała okładka
-38 %

Rozmerdane Naukowe podstawy psiego szczęścia

Zazie Todd

6.4 / 10 (31 ocen)

27,80 zł 27,80 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

Feedback i inne brzydkie słowa Dlaczego informacja zwrotna jest tak ważna i jak to robić dobrze - Chandler M. Tamra, Grealish Laura Dowling | mała okładka
-19 %

Feedback i inne brzydkie słowa Dlaczego informacja zwrotna jest tak ważna i jak to robić dobrze

Chandler M. Tamra, Grealish Laura Dowling

6.1 / 10 (26 ocen)

38,02 zł 38,12 zł - najniższa cena 46,90 zł - cena detaliczna

30,59 zł 30,59 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

Umysł wyzwolony - Hayes Steven C. | mała okładka

Umysł wyzwolony

Hayes Steven C.

8.1 / 10 (55 ocen)

89,14 zł 83,64 zł - najniższa cena 99,90 zł - cena detaliczna

Zaburzony umysł Co nietypowe mózgi mówią o nas samych - Eric Kandell | mała okładka
-43 %

Zaburzony umysł Co nietypowe mózgi mówią o nas samych

Eric Kandell

7.4 / 10 (315 ocen)

28,44 zł 28,44 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

Psychopatologia życia codziennego - Zygmunt Freud | mała okładka
-31 %

Psychopatologia życia codziennego

Zygmunt Freud

6.0 / 10 (48 ocen)

34,44 zł 34,44 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

Inni klienci sprawdzali również

Mój pies się nie boi Jak pomóc psu pokonać jego lęki - Nicole Wilde | mała okładka
-43 %

Mój pies się nie boi Jak pomóc psu pokonać jego lęki

Nicole Wilde

7.9 / 10 (61 ocen)

28,44 zł 28,52 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

Czarny Lampart, Czerwony Wilk - Marlon James | mała okładka
-43 %

Czarny Lampart, Czerwony Wilk

Marlon James

6.5 / 10 (236 ocen)

33,99 zł 33,99 zł - najniższa cena 59,99 zł - cena detaliczna

Moje piękno, moja sprawa
 - Given Florence | mała okładka
-55 %

Moje piękno, moja sprawa

Florence Given

6.9 / 10 (43 ocen)

23,85 zł 23,85 zł - najniższa cena 52,99 zł - cena detaliczna

30,59 zł 30,59 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

Inne książki z tej kategorii

30,08 zł 25,07 zł - najniższa cena 33,90 zł - cena detaliczna

Teoria pól kwantowych Tom 2 Nowoczesne zastosowania - Steven Weinberg | mała okładka

Teoria pól kwantowych Tom 2 Nowoczesne zastosowania

Steven Weinberg

7.0 / 10 (1 ocena)

91,51 zł 104,00 zł (-12%) - najniższa cena 104,00 zł (-12%) - cena detaliczna

91,51 zł 86,47 zł - najniższa cena 104,00 zł - cena detaliczna

Gramatyka historyczna języka polskiego z ćwiczeniami - Stanisław Rospond | mała okładka
-16 %

Gramatyka historyczna języka polskiego z ćwiczeniami

Stanisław Rospond

4.6 / 10 (15 ocen)

57,93 zł 69,00 zł (-16%) - najniższa cena 69,00 zł (-16%) - cena detaliczna

Psychologia temperamentu - Jan Strelau | mała okładka
-16 %

Psychologia temperamentu

Jan Strelau

5.8 / 10 (32 ocen)

83,11 zł 99,00 zł (-16%) - najniższa cena 99,00 zł (-16%) - cena detaliczna

Barok - Czesław Hernas | mała okładka

Barok

Czesław Hernas

6.7 / 10 (138 ocen)

83,11 zł 83,11 zł - najniższa cena 94,00 zł - cena detaliczna

66,32 zł 74,00 zł (-10%) - najniższa cena 74,00 zł (-10%) - cena detaliczna

Psychologia środowiskowa - Jacek Formański | mała okładka

Psychologia środowiskowa

Jacek Formański

106,74 zł 106,74 zł - najniższa cena 114,00 zł - cena detaliczna

Gramatyka historyczna języka polskiego - Dubisz Stanisław, Długosz-Kurczabowa Krystyna | mała okładka

Gramatyka historyczna języka polskiego

Dubisz Stanisław, Długosz-Kurczabowa Krystyna

42,27 zł 41,48 zł - najniższa cena 48,00 zł - cena detaliczna

112,61 zł 93,85 zł - najniższa cena 150,00 zł - cena detaliczna

Recenzje

Zapraszamy do napisania własnej recenzji, możesz wysłać do nas tekst przez formularz.

Powiedz, co sądzisz o tej książce

Dodaj recenzję+

Komentarze

Podziel się opinią z innymi czytelnikami i fanami księgarni.

Komentarze nie są potwierdzone zakupem