Chcesz poprawić swoje samopoczucie?
Potrzebujesz zrzucić kilka kilogramów, ale nie chcesz jeść mniej?
Pragniesz w znaczący sposób pomóc naszej planecie?
To książka dla ciebie!
Greenprint to nie tylko dieta, ale i styl życia
Dzięki ponaddwudziestoletniemu doświadczeniu zawodowemu oraz pionierskim badaniom Marco Borges opracował przełomowe 22 zasady zdrowego trybu życia i żywienia na bazie roślinnej. Zasady, którymi podążają tysiące ludzi na całym świecie, w tym Jay-Z i Beyoncé!
Borges proponuje trzy plany wdrożenia zielonych zasad – w zależności od tego, czy jesteś gotowy na stopniową zmianę, czy też chcesz w pełni przejść na dietę roślinną. Wybór należy do ciebie!
W Greenprint znajdziesz plany posiłków, ponad 60 pysznych przepisów, niezliczone wskazówki i inspirujące historie, które pomogą ci zmienić życie na lepsze.
Przejmij kontrolę nad swoją dietą, stwórz swój własny zielony świat i zacznij cieszyć się zdrowiem w zgodzie z naturą!
Greenprint. Jak dzięki zielonej diecie zmienić siebie i świat na lepsze Marco Borges
Oprawa twarda |
Wydanie: Pierwsze |
EAN: 9788324079124 |
Liczba stron: 304 |
Wydawnictwo: Znak Horyzont |
Format: 185x230mm |
Cena detaliczna: 59,99 zł |
Tłumaczenie: Joanna Dziubińska |
Rok wydania: 2021 |
40,91 zł
Produkt niedostępny
5,00 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką
Powiadom mnie
Powiadom
Opis
Ebook i Audiobook
Czytaj jak chcesz. Książka dostępna na czytniki i aplikacje mobilne.
Ebook na
Kup ebook
Galeria
Zajrzyj do środka
Inni klienci sprawdzali również
Inne książki z tej kategorii
Recenzje
Zapraszamy do napisania własnej recenzji, możesz wysłać do nas tekst przez formularz.
Magdalena Mierzynska
Greenprint
opinia recenzenta nie jest potwierdzona zakupem 2021-03-24
Żyjemy w czasach gdzie jemy szybko, nie przemyślanie, gdzie producenci idą na ilość, a nie jakość. Nie wszyscy.
Autor to wieloletni weganin. Przekazuje nam swoją wiedzę na temat diety roślinnej. Z miłości do jedzenia stworzył książkę w której mówi o tym co zrobić aby żyć zdrowo. Przedstawia nam dwadzieścia dwie zasady do zmiany na lepsze. Autor do każdej podaje objaśnienia, przykłady.
GREENPRINT oparty jest o badania kliniczne i lata doświadczeń. To zestaw zasad, które pomogą przejąć kontrolę nad naszym zdrowiem.
Autor namawia na zdrowy tryb jedzenia, na tryb przyjazdny naszej planecie. By czerpać z tego co nam daje najlepszego.
Badania pokazują, że dieta roślinna daje dużo dobrego dla naszego organizmu.
Przeciwdziała cukrzycy, pomaga zrzucić zbędne kilogramy, poprawia kondycję włosów, łagodzi bóle stawów, wzmacnia układ odpornościowy, wspomaga wzrok, oczyszcza ciało z toksyn.
To tylko kilka z zalet, które potrafi dać nam jedzenie roślinne.
Zapewne zastanawiacie się, ale jak to bez mięsa? Tak byłoby najzdrowiej, ale nie musi być aż tak drastycznie, niektórzy z nas nie wyobrażają sobie takiej zmiany.
Wystarczy jeden niezdrowy posiłek zastąpić czymś zdrowym. Jedną rzecz na talerzu wymienić. To duży krok do przodu.
Nie planuję zostać weganką, ale dużo z tego co autor poleca stosuję od dawna.
Teraz dzięki ogromnej ilości przepisów polecanych przez autora to będzie czysta przyjemność.
Każdy przepis opatrzony jest w zdjęcie, czas przygotowania, ilość porcji,poziom trudności, składniki, sposób wykonania oraz wskazówki.
Wszystko jest łatwe do przyrządzenia i co najważniejsze zdrowe i smaczne.
Książka jest w twardej oprawie. Piękne wydanie utrzymane w tonacji zieleni i szarości. Wszystkie informacje są usystematyzowane, dzięki czemu nie ma najmniejszego problemu ze znalezienie j informacji, która w danym momencie jest nam potrzebna.
Wszystko jest przemyślane, schludne i estetyczne.
Dbajmy o siebie
Autor to wieloletni weganin. Przekazuje nam swoją wiedzę na temat diety roślinnej. Z miłości do jedzenia stworzył książkę w której mówi o tym co zrobić aby żyć zdrowo. Przedstawia nam dwadzieścia dwie zasady do zmiany na lepsze. Autor do każdej podaje objaśnienia, przykłady.
GREENPRINT oparty jest o badania kliniczne i lata doświadczeń. To zestaw zasad, które pomogą przejąć kontrolę nad naszym zdrowiem.
Autor namawia na zdrowy tryb jedzenia, na tryb przyjazdny naszej planecie. By czerpać z tego co nam daje najlepszego.
Badania pokazują, że dieta roślinna daje dużo dobrego dla naszego organizmu.
Przeciwdziała cukrzycy, pomaga zrzucić zbędne kilogramy, poprawia kondycję włosów, łagodzi bóle stawów, wzmacnia układ odpornościowy, wspomaga wzrok, oczyszcza ciało z toksyn.
To tylko kilka z zalet, które potrafi dać nam jedzenie roślinne.
Zapewne zastanawiacie się, ale jak to bez mięsa? Tak byłoby najzdrowiej, ale nie musi być aż tak drastycznie, niektórzy z nas nie wyobrażają sobie takiej zmiany.
Wystarczy jeden niezdrowy posiłek zastąpić czymś zdrowym. Jedną rzecz na talerzu wymienić. To duży krok do przodu.
Nie planuję zostać weganką, ale dużo z tego co autor poleca stosuję od dawna.
Teraz dzięki ogromnej ilości przepisów polecanych przez autora to będzie czysta przyjemność.
Każdy przepis opatrzony jest w zdjęcie, czas przygotowania, ilość porcji,poziom trudności, składniki, sposób wykonania oraz wskazówki.
Wszystko jest łatwe do przyrządzenia i co najważniejsze zdrowe i smaczne.
Książka jest w twardej oprawie. Piękne wydanie utrzymane w tonacji zieleni i szarości. Wszystkie informacje są usystematyzowane, dzięki czemu nie ma najmniejszego problemu ze znalezienie j informacji, która w danym momencie jest nam potrzebna.
Wszystko jest przemyślane, schludne i estetyczne.
Dbajmy o siebie
Powiedz, co sądzisz o tej książce
Dodaj recenzję+
Komentarze
Podziel się opinią z innymi czytelnikami i fanami księgarni.
Komentarze nie są potwierdzone zakupem