Greenprint. Jak dzięki zielonej diecie zmienić siebie i świat na lepsze - Borges Marco | okładka
Oprawa twarda
Wydanie: Pierwsze
EAN: 9788324079124
Liczba stron: 304
Wydawnictwo: Znak Horyzont
Format: 185x230mm
Cena katalogowa: 59,99 zł
Tłumaczenie: Joanna Dziubińska
Rok wydania: 2021

59,99 zł 29,99 zł

Oszczędzasz 30,00 zł
-50 %
Wyślemy w ciągu 24h
Książki od 3,90 zł!
Książki od 3,90 zł!

Kup w pakiecie

Kupuj więcej i oszczędzaj

+
=

60,58 zł 30,58 zł

oszczędzasz: 30,00 zł
-49 %
Do koszyka
+
=

63,89 zł 32,49 zł

oszczędzasz: 31,40 zł
-49 %
Do koszyka

Opis

Chcesz poprawić swoje samopoczucie?

Potrzebujesz zrzucić kilka kilogramów, ale nie chcesz jeść mniej?

Pragniesz w znaczący sposób pomóc naszej planecie?

To książka dla ciebie!


Greenprint to nie tylko dieta, ale i styl życia


Dzięki ponaddwudziestoletniemu doświadczeniu zawodowemu oraz pionierskim badaniom Marco Borges opracował przełomowe 22 zasady zdrowego trybu życia i żywienia na bazie roślinnej. Zasady, którymi podążają tysiące ludzi na całym świecie, w tym Jay-Z i Beyoncé!

Borges proponuje trzy plany wdrożenia zielonych zasad – w zależności od tego, czy jesteś gotowy na stopniową zmianę, czy też chcesz w pełni przejść na dietę roślinną. Wybór należy do ciebie!

W Greenprint znajdziesz plany posiłków, ponad 60 pysznych przepisów, niezliczone wskazówki i inspirujące historie, które pomogą ci zmienić życie na lepsze.

Przejmij kontrolę nad swoją dietą, stwórz swój własny zielony świat i zacznij cieszyć się zdrowiem w zgodzie z naturą!

Galeria

Zajrzyj do środka

Inne książki z tej kategorii

Pyszne kolacje - Anna Starmach | mała okładka
-27 %

Pyszne kolacje

Anna Starmach

7.1 / 10 (30 ocen)

37,90 zł

27,67 zł

49,99 zł

24,99 zł

49,99 zł

24,99 zł

54,99 zł

27,50 zł

54,99 zł

39,99 zł

59,99 zł

43,79 zł

59,99 zł

43,79 zł

54,99 zł

39,99 zł

Mąka i woda
 - Sabina Francuz | mała okładka
-27 %

Mąka i woda

Sabina Francuz

10.0 / 10 (1 ocena)

54,99 zł

39,99 zł

Bestseller
Kuchnia Hogwartu
 - Mock Pike Rita | mała okładka
-30 %

Kuchnia Hogwartu

Rita Mock Pike

7.2 / 10 (18 ocen)

54,99 zł

38,49 zł

Recenzje

Zapraszamy do napisania własnej recenzji, możesz wysłać do nas tekst przez formularz.

Greenprint

2021-03-24
Żyjemy w czasach gdzie jemy szybko, nie przemyślanie, gdzie producenci idą na ilość, a nie jakość. Nie wszyscy.
Autor to wieloletni weganin. Przekazuje nam swoją wiedzę na temat diety roślinnej. Z miłości do jedzenia stworzył książkę w której mówi o tym co zrobić aby żyć zdrowo. Przedstawia nam dwadzieścia dwie zasady do zmiany na lepsze. Autor do każdej podaje objaśnienia, przykłady.
GREENPRINT oparty jest o badania kliniczne i lata doświadczeń. To zestaw zasad, które pomogą przejąć kontrolę nad naszym zdrowiem.
Autor namawia na zdrowy tryb jedzenia, na tryb przyjazdny naszej planecie. By czerpać z tego co nam daje najlepszego.
Badania pokazują, że dieta roślinna daje dużo dobrego dla naszego organizmu.
Przeciwdziała cukrzycy, pomaga zrzucić zbędne kilogramy, poprawia kondycję włosów, łagodzi bóle stawów, wzmacnia układ odpornościowy, wspomaga wzrok, oczyszcza ciało z toksyn.
To tylko kilka z zalet, które potrafi dać nam jedzenie roślinne.
Zapewne zastanawiacie się, ale jak to bez mięsa? Tak byłoby najzdrowiej, ale nie musi być aż tak drastycznie, niektórzy z nas nie wyobrażają sobie takiej zmiany.
Wystarczy jeden niezdrowy posiłek zastąpić czymś zdrowym. Jedną rzecz na talerzu wymienić. To duży krok do przodu.
Nie planuję zostać weganką, ale dużo z tego co autor poleca stosuję od dawna.
Teraz dzięki ogromnej ilości przepisów polecanych przez autora to będzie czysta przyjemność.
Każdy przepis opatrzony jest w zdjęcie, czas przygotowania, ilość porcji,poziom trudności, składniki, sposób wykonania oraz wskazówki.
Wszystko jest łatwe do przyrządzenia i co najważniejsze zdrowe i smaczne.
Książka jest w twardej oprawie. Piękne wydanie utrzymane w tonacji zieleni i szarości. Wszystkie informacje są usystematyzowane, dzięki czemu nie ma najmniejszego problemu ze znalezienie j informacji, która w danym momencie jest nam potrzebna.
Wszystko jest przemyślane, schludne i estetyczne.
Dbajmy o siebie

Powiedz, co sądzisz o tej książce

Dodaj recenzję+

Komentarze

Podziel się opinią z innymi czytelnikami i fanami księgarni.