Minuta uważności 60-sekundowe ćwiczenia mindfulness dla świadomego życia - Simon Parke | okładka
Broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie: pierwsze
ISBN: 978-83-651-7089-7
EAN: 9788365170897
Tytuł oryginalny: One-Minute Mindfulness: How to Live in the Moment
Liczba stron: 224
Format: 135x205mm
Cena detaliczna: 34,90 zł

34,90 zł

Produkt niedostępny

34,90 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką


Opis

Czasami tracimy kontakt ze sobą tak bardzo, że nawet nie zdajemy sobie z tego sprawy. Do czasu, gdy nagle uświadomimy sobie, że właśnie doświadczamy czegoś bez faktycznego przeżywania tych zdarzeń. Tak jakby wszystko działo się obok nas.
Dzieje się tak, ponieważ tak wiele czasu poświęcamy na rozmyślania, co niedługo się zdarzy, spiesząc się, by wykonać kolejną rzecz, albo na rozpamiętywanie błędów z przeszłości i zadręczanie się nimi, że rzadko udaje nam się żyć chwilą obecną.
W niniejszej książce Simon Parke, za pomocą inspirujących historii oraz prostych stwierdzeń, uczy nas, jak wyraźniej spojrzeć na świat, wrócić do teraźniejszości i w niej pozostać. Ta subtelna zmiana sprawi, że w krótkim czasie uzdrowimy swoją duszę i ciało oraz wniesiemy spokój do każdej dziedziny życia, co pozwoli nam żyć swobodnie i w pełni. By to osiągnąć, wystarczy poświęcić dokładnie JEDNĄ MINUTĘ DZIENNIE na praktyki i rozważania mindfulness tak prosto i plastycznie tu opisane.
Inspirująca i praktyczna – ta książka jest dla każdego, kto chce wrócić do swojego życia – do siebie.

Ebook i Audiobook

Czytaj jak chcesz. Książka dostępna na czytniki i aplikacje mobilne.

Kup ebook

Inni klienci sprawdzali również

19,90 zł 19,90 zł - najniższa cena 19,90 zł - cena detaliczna

37,95 zł 32,81 zł - najniższa cena 55,00 zł - cena detaliczna

20,32 zł 20,92 zł - najniższa cena 29,90 zł - cena detaliczna

Morze potworów - Rick Riordan | mała okładka
-37 %

Morze potworów

Rick Riordan

7.8 / 10 (156 ocen)

18,92 zł 18,92 zł - najniższa cena 29,90 zł - cena detaliczna

20,25 zł 20,25 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

82,80 zł 82,80 zł - najniższa cena 120,00 zł - cena detaliczna

Była sobie miłość
 - Michalak Katarzyna | mała okładka
-40 %

Była sobie miłość

Katarzyna Michalak

7.6 / 10 (189 ocen)

26,99 zł 20,00 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

49,99 zł 69,00 zł (-27%) - najniższa cena 69,00 zł (-27%) - cena detaliczna

19,12 zł 19,12 zł - najniższa cena 31,99 zł - cena detaliczna

40,79 zł 40,79 zł - najniższa cena 59,99 zł - cena detaliczna

Recenzje

Zapraszamy do napisania własnej recenzji, możesz wysłać do nas tekst przez formularz.

Powiedz, co sądzisz o tej książce

Dodaj recenzję+

Komentarze

Podziel się opinią z innymi czytelnikami i fanami księgarni.

Komentarze nie są potwierdzone zakupem