Odpocząć? TAK! Książka (nie tylko) dla zmęczonych - Eliza Głowinkowska-Domagała | okładka
Oprawa miękka
Wydanie: pierwsze
EAN: 9788376491400
Liczba stron: 144
Format: 12.5x18.5cm
Cena detaliczna: 29,00 zł

16,53 zł

16,53 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

29,00 zł - cena detaliczna

Zamówienie wyślemy 2024-04-02
Darmowa dostawa!
Darmowa dostawa!

Kup w pakiecie

Kupuj więcej i oszczędzaj

+
=

47,53 zł

50,52 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

78,99 zł - cena detaliczna

Do koszyka
+
=

51,72 zł

53,92 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

83,99 zł - cena detaliczna

Do koszyka
+
=

48,52 zł

54,02 zł (-10%) - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

78,99 zł (-38%) - cena detaliczna

Do koszyka
+
=

51,53 zł

53,92 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

83,99 zł - cena detaliczna

Do koszyka
+
=

54,53 zł

52,52 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

88,99 zł - cena detaliczna

Do koszyka
+
=

67,53 zł

70,92 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

108,99 zł - cena detaliczna

Do koszyka
+
=

54,53 zł

57,32 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

88,99 zł - cena detaliczna

Do koszyka
+
=

21,43 zł

21,43 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

38,90 zł - cena detaliczna

Do koszyka
+
=

47,53 zł

49,42 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

78,99 zł - cena detaliczna

Do koszyka

Opis

Zmęczenie, stres, spięcia i napięcia – wszystko to uprzykrza życie współczesnemu człowiekowi.

Nic dziwnego, w końcu nasze szybkie czasy wymagają od ciebie coraz więcej, a ty sam jeszcze podnosisz sobie tę poprzeczkę. Aktywny oraz szybki styl życia przynosi ci wiele dobrego, ale jednocześnie niesie ze sobą sporo niepokojących zjawisk. Zadania do wykonania, obowiązki, powinności, spotkania, praca, dojazdy, planowanie, realizacja…

Jeśli czujesz, że prawdopodobnie wpadłeś w pułapkę wiecznego działania, nakręcania samego siebie i że jesteś coraz bardziej i bardziej zmęczony… ta książka jest dla Ciebie!

W książce prezentowane są proste metody na zmniejszenie ilości negatywnych i stresogennych bodźców występujących w życiu – takie, na które masz realny wpływ.

Pokazane zostały sposoby na zaznanie prawdziwego odpoczynku – takiego, który przynosi korzyści dla całego organizmu, oraz zmianę nastawienia. Na co dzień i na urlopie.

To książka o tym, jak:
zachować równowagę;
zadbać o własny komfort psychiczny;
nie zwariować w świecie pełnym chaosu, informacji, powinności, zadań, obowiązków, oczekiwań;
przypomnieć sobie, co znaczy odpoczywać i po prostu wyluzować się.
Uczyń swoje życie prostszym!

Postaw na proste rozwiązania. Dzięki temu dasz sobie szansę, żeby realnie odpocząć. I być szczęśliwszym człowiekiem. Dla siebie i dla innych…

Inni klienci sprawdzali również

28,64 zł 28,64 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

22,99 zł 5,00 zł - najniższa cena 22,99 zł - cena detaliczna

28,91 zł 36,37 zł (-20%) - najniższa cena 41,90 zł (-31%) - cena detaliczna

30,59 zł 30,59 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

32,63 zł 32,63 zł - najniższa cena 47,99 zł - cena detaliczna

Przeprawa - Gretkowska Manuela | mała okładka
-40 %

Przeprawa

Manuela Gretkowska

6.6 / 10 (50 ocen)

31,79 zł 25,00 zł - najniższa cena 52,99 zł - cena detaliczna

Czarna woda
 - S. K. Tremayne | mała okładka
-38 %

Czarna woda

S. K. Tremayne

6.7 / 10 (99 ocen)

27,81 zł 27,90 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

29,61 zł 27,99 zł - najniższa cena 46,90 zł - cena detaliczna

21,55 zł 22,13 zł - najniższa cena 24,99 zł - cena detaliczna

99,93 zł 103,83 zł - najniższa cena 109,99 zł - cena detaliczna

Inne książki z tej kategorii

Jesteś cudem - Regina Brett | mała okładka
-31 %

Jesteś cudem

Regina Brett

7.2 / 10 (3928 ocen)

24,14 zł 20,93 zł - najniższa cena 34,99 zł - cena detaliczna

27,51 zł 27,90 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

Myśl jak oszust. Żeby nie dać się oszukać - Maria Konnikova | mała okładka
-37 %

Myśl jak oszust. Żeby nie dać się oszukać

Maria Konnikova

6.7 / 10 (56 ocen)

28,41 zł 29,42 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

Żyj wystarczająco dobrze - Agnieszka Jucewicz, Grzegorz Sroczyński | mała okładka
-37 %

Żyj wystarczająco dobrze

Agnieszka Jucewicz, Grzegorz Sroczyński

7.2 / 10 (831 ocen)

25,25 zł 25,25 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

Twój modowy notatnik - Adam Gutowski | mała okładka
-31 %

Twój modowy notatnik

Adam Gutowski

5.0 / 10 (11 ocen)

27,53 zł 39,90 zł (-31%) - najniższa cena 39,90 zł (-31%) - cena detaliczna

Przepisy na kaca - Hanna Szymanderska | mała okładka
-34 %

Przepisy na kaca

Hanna Szymanderska

8.0 / 10 (2 oceny)

16,41 zł 15,47 zł - najniższa cena 24,99 zł - cena detaliczna

22,74 zł 23,82 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Namiętności. Miłość - władza - ryzyko - Kolańczyk Alina | mała okładka
-43 %

Namiętności. Miłość - władza - ryzyko

Kolańczyk Alina

6.5 / 10 (4 oceny)

19,32 zł 20,24 zł - najniższa cena 33,90 zł - cena detaliczna

Przebieranki malowanki - Joanna Góźdź | mała okładka
-31 %

Przebieranki malowanki

Joanna Góźdź

20,70 zł 29,99 zł (-30%) - najniższa cena 29,99 zł (-30%) - cena detaliczna

Pnącza i żywopłoty - Tanja Ratach | mała okładka
-31 %

Pnącza i żywopłoty

Tanja Ratach

7.0 / 10 (4 oceny)

11,66 zł 16,90 zł (-31%) - najniższa cena 16,90 zł (-31%) - cena detaliczna

Recenzje

Zapraszamy do napisania własnej recenzji, możesz wysłać do nas tekst przez formularz.

Powiedz, co sądzisz o tej książce

Dodaj recenzję+

Komentarze

Podziel się opinią z innymi czytelnikami i fanami księgarni.

Komentarze nie są potwierdzone zakupem