Księgarnia ZNAK.com.pl > Poradniki


Podręcznik prawidłowej postawy - Alstedter Nikki, Pavilack Lora | okładka
Oprawa miękka
EAN: 9788381687102
Liczba stron: 172
Cena detaliczna: 39,90 zł

24,20 zł

24,20 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

39,90 zł - cena detaliczna

Zamówienie wyślemy 2024-04-26
Darmowa dostawa!
Darmowa dostawa!

Kup w pakiecie

Kupuj więcej i oszczędzaj

Podręcznik prawidłowej postawy - Alstedter Nikki, Pavilack Lora | mała okładka
+
Początek wszystkiego. Jak to, czego doświadczamy przed narodzinami i w ich trakcie, wpływa na nasze dorosłe życie - Marianna Gierszewska | mała okładka
=

62,59 zł

64,99 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

99,89 zł - cena detaliczna

Do koszyka
Podręcznik prawidłowej postawy - Alstedter Nikki, Pavilack Lora | mała okładka
+
Co powie mama? Jak się uniezależnić i uzdrowić relacje z rodzicami - Sandra Konrad | mała okładka
=

56,19 zł

58,19 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

89,89 zł - cena detaliczna

Do koszyka
Podręcznik prawidłowej postawy - Alstedter Nikki, Pavilack Lora | mała okładka
+
Kocha, lubi, zdradza. Nowe spojrzenie na problem wierności i niewierności w związku (wyd. 2024) - Esther Perel | mała okładka
=

59,39 zł

61,59 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

94,89 zł - cena detaliczna

Do koszyka
Podręcznik prawidłowej postawy - Alstedter Nikki, Pavilack Lora | mała okładka
+
Pies w mieście (2024) - Katarzyna Migdał, Magdalena Horodyska | mała okładka
=

56,19 zł

58,19 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

89,89 zł - cena detaliczna

Do koszyka
Podręcznik prawidłowej postawy - Alstedter Nikki, Pavilack Lora | mała okładka
+
ADHD. Twój mózg jest OK. Zaufaj metodom trenerki ADHD i odzyskaj pewność siebie - Tamara Rosier | mała okładka
=

59,39 zł

61,59 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

94,89 zł - cena detaliczna

Do koszyka
Podręcznik prawidłowej postawy - Alstedter Nikki, Pavilack Lora | mała okładka
+
Rozruszaj swój mózg - Anders Hansen, Sundberg Carl Johan | mała okładka
=

59,20 zł

61,59 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

94,89 zł - cena detaliczna

Do koszyka
Podręcznik prawidłowej postawy - Alstedter Nikki, Pavilack Lora | mała okładka
+
Nie spieprz tego! Jak zachować więź z dzieckiem - Anna Olejnik, Janiszewska Monika | mała okładka
=

62,20 zł

64,99 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

99,89 zł - cena detaliczna

Do koszyka
Podręcznik prawidłowej postawy - Alstedter Nikki, Pavilack Lora | mała okładka
+
Pakiet zakładek Seria Patriotyczna - | mała okładka
=

29,10 zł

29,10 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

49,80 zł - cena detaliczna

Do koszyka

Opis

Spędzasz dużo czasu przy komputerze lub w pozycji siedzącej? Skarżysz się na sztywność karku i ból kręgosłupa? To mogą być pierwsze objawy choroby zwyrodnieniowej! Odkryj, w jaki sposób, dzięki ćwiczeniom na prawidłową postawę ciała, wrócić do pełnej sprawności fizycznej i zdrowia! Wzmocnij swoje mięśnie, stawy i kości, pozbądź się bólu dzięki prostej i przyjemnej aktywności fizycznej. Autorki, instruktorki pilatesu, przedstawią Ci ćwiczenia, które możesz wykonywać w domu, pracy, jadąc samochodem, a nawet leżąc na kanapie i oglądając ulubiony serial! Poznaj terapie i ćwiczenia oddechowe, które zrelaksują ciało i umysł, a także poprawią pracę jelit. Prawidłowa postawa ciała kluczem do pozbycia się bólu!

Ebook i Audiobook

Czytaj jak chcesz. Książka dostępna na czytniki i aplikacje mobilne.

Ebook na

Kup ebook

Inni klienci sprawdzali również

Dorosłe dzieci niedojrzałych emocjonalnie rodziców Jak uwolnić się od przeszłości i zacząć nowe życie - Gibson Lindsay C. | mała okładka
-22 %

Dorosłe dzieci niedojrzałych emocjonalnie rodziców Jak uwolnić się od przeszłości i zacząć nowe życie

Gibson Lindsay C.

8.2 / 10 (510 ocen)

37,97 zł 37,97 zł - najniższa cena 48,90 zł - cena detaliczna

To wszystko prawda - Lygia Day Penaflor | mała okładka
-32 %

To wszystko prawda

Lygia Day Penaflor

6.9 / 10 (73 ocen)

26,99 zł 26,99 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Dieta Doktora. Pokonaj choroby! - Rupy Aujla | mała okładka
-55 %

Dieta Doktora. Pokonaj choroby!

Rupy Aujla

6.9 / 10 (10 ocen)

22,50 zł 22,50 zł - najniższa cena 49,99 zł - cena detaliczna

Do syta - Michał Cichy | mała okładka
-55 %

Do syta

Michał Cichy

6.5 / 10 (42 ocen)

17,99 zł 17,99 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

Koszmarny Karolek i mroczna zmora [wznowienie 2022] - Simon Francesca | mała okładka
-55 %

Koszmarny Karolek i mroczna zmora [wznowienie 2022]

Francesca Simon

8.2 / 10 (13 ocen)

15,75 zł 15,75 zł - najniższa cena 34,99 zł - cena detaliczna

Wszystko jest wojną. Jak mocarstwa zrobiły z ciebie broń - Galeotti Mark | mała okładka
-55 %

Wszystko jest wojną. Jak mocarstwa zrobiły z ciebie broń

Mark Galeotti

7.8 / 10 (8 ocen)

22,50 zł 22,50 zł - najniższa cena 49,99 zł - cena detaliczna

Autoterapia. Sto dni do szczęśliwego życia - Adam Zemełka | mała okładka
-27 %

Autoterapia. Sto dni do szczęśliwego życia

Adam Zemełka

8.5 / 10 (15 ocen)

43,06 zł 35,89 zł - najniższa cena 59,00 zł - cena detaliczna

Jak pielęgnować poczucie spokoju i pewności siebie. Praktyczny poradnik - Simon Rego, Sarah Fader | mała okładka
-39 %

Jak pielęgnować poczucie spokoju i pewności siebie. Praktyczny poradnik

Sarah Fader, Simon Rego

29,96 zł 29,96 zł - najniższa cena 49,40 zł - cena detaliczna

Dietooporne Przewodnik po skutecznym odchudzaniu dla kobiet - | mała okładka
-39 %

Dietooporne Przewodnik po skutecznym odchudzaniu dla kobiet

33,34 zł 31,29 zł - najniższa cena 54,90 zł - cena detaliczna

Refleksoterapia stóp - | mała okładka

Refleksoterapia stóp

5,28 zł 5,28 zł - najniższa cena 5,99 zł - cena detaliczna

Inne książki z tej kategorii

Atrakcyjna mama. Sztuka poznawania siebie - Emilia Góźdź | mała okładka
-28 %

Atrakcyjna mama. Sztuka poznawania siebie

Emilia Góźdź

4.8 / 10 (5 ocen)

17,84 zł 14,87 zł - najniższa cena 24,90 zł - cena detaliczna

Aktywni razem. Pomocnik pozytywnego rodzicielstwa - Ewa Świerżewska | mała okładka
-28 %

Aktywni razem. Pomocnik pozytywnego rodzicielstwa

Ewa Świerżewska

4.8 / 10 (6 ocen)

21,42 zł 17,85 zł - najniższa cena 29,90 zł - cena detaliczna

Anatomia kłamstwa. Agenci CIA pomogą Ci wytropić: fałsz, zdradę, nielojalność, oszczerstwo, plotki - Floyd Michael, Tennant Don | mała okładka
-21 %

Anatomia kłamstwa. Agenci CIA pomogą Ci wytropić: fałsz, zdradę, nielojalność, oszczerstwo, plotki

Floyd Michael, Tennant Don

6.8 / 10 (436 ocen)

27,51 zł 22,84 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

Myśl jak oszust. Żeby nie dać się oszukać - Maria Konnikova | mała okładka
-43 %

Myśl jak oszust. Żeby nie dać się oszukać

Maria Konnikova

6.7 / 10 (56 ocen)

25,82 zł 28,41 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

Żyj wystarczająco dobrze - Agnieszka Jucewicz, Grzegorz Sroczyński | mała okładka
-43 %

Żyj wystarczająco dobrze

Agnieszka Jucewicz, Grzegorz Sroczyński

7.2 / 10 (831 ocen)

22,95 zł 22,95 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

Twój modowy notatnik - Adam Gutowski | mała okładka
-31 %

Twój modowy notatnik

Adam Gutowski

5.0 / 10 (11 ocen)

27,53 zł 27,53 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Przepisy na kaca - Hanna Szymanderska | mała okładka
-37 %

Przepisy na kaca

Hanna Szymanderska

8.0 / 10 (2 oceny)

15,72 zł 16,41 zł - najniższa cena 24,99 zł - cena detaliczna

Coś zupełnie innego. Piekło dorastania - Arnhild Lauveng | mała okładka
-43 %

Coś zupełnie innego. Piekło dorastania

Arnhild Lauveng

22,74 zł 22,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Namiętności. Miłość - władza - ryzyko - Kolańczyk Alina | mała okładka
-43 %

Namiętności. Miłość - władza - ryzyko

Kolańczyk Alina

6.5 / 10 (4 oceny)

19,32 zł 19,32 zł - najniższa cena 33,90 zł - cena detaliczna

Przebieranki malowanki - Joanna Góźdź | mała okładka
-31 %

Przebieranki malowanki

Joanna Góźdź

20,70 zł 20,70 zł - najniższa cena 29,99 zł - cena detaliczna

Recenzje

Zapraszamy do napisania własnej recenzji, możesz wysłać do nas tekst przez formularz.

Powiedz, co sądzisz o tej książce

Dodaj recenzję+

Komentarze

Podziel się opinią z innymi czytelnikami i fanami księgarni.

Komentarze nie są potwierdzone zakupem