Pokonaj bezsenność w 6 krokach z terapią poznawczo-behawioralną - Fornal-Pawłowska Małgorzata, Walacik-Ufnal Ewa | okładka
Oprawa miękka
Wydanie: pierwsze
ISBN: 978-83-815-9389-2
EAN: 9788381593892
Liczba stron: 204
Format: 17.0x24.0cm
Cena detaliczna: 59,00 zł

33,75 zł

33,63 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

59,00 zł - cena detaliczna

Zamówienie wyślemy 2024-04-02
Darmowa dostawa!
Darmowa dostawa!

Kup w pakiecie

Kupuj więcej i oszczędzaj

+
=

64,75 zł

67,62 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

108,99 zł - cena detaliczna

Do koszyka
+
=

68,94 zł

71,02 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

113,99 zł - cena detaliczna

Do koszyka
+
=

65,74 zł

71,12 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

108,99 zł - cena detaliczna

Do koszyka
+
=

68,75 zł

71,02 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

113,99 zł - cena detaliczna

Do koszyka
+
=

71,75 zł

69,62 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

118,99 zł - cena detaliczna

Do koszyka
+
=

84,75 zł

88,02 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

138,99 zł - cena detaliczna

Do koszyka
+
=

71,75 zł

74,42 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

118,99 zł - cena detaliczna

Do koszyka
+
=

68,75 zł

71,02 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

113,99 zł - cena detaliczna

Do koszyka
+
=

38,65 zł

38,53 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

68,90 zł - cena detaliczna

Do koszyka
+
=

64,75 zł

66,52 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

108,99 zł - cena detaliczna

Do koszyka

Opis

Dr n. med. Małgorzata Fornal-Pawłowska - psycholog kliniczny, psychoterapeuta. Wieloletni pracownik Poradni Leczenia Zaburzeń Snu Szpitala Nowowiejskiego. Współautorka pierwszych w Polsce grup terapeutycznych dla osób z bezsennością oraz cyfrowej aplikacji do poprawy snu.
Dr n. med. Ewa Walacik-Ufnal - lekarz, specjalista psychiatra. Posiada certyfikat eksperta ­medycyny snu. Jest ­terapeutką ­poznawczo-­behawioralną. Prowadzi szkolenia z terapii bezsenności. Na co dzień pracuje z pacjentami z zaburzeniami snu i ­­zdrowia psychicznego.
„Jest to moim zdaniem najlepszy poradnik dotyczący radzenia sobie z bezsennością, dostępny na polskim rynku”. - dr n. med. Michał Skalski
„Autorki posiadające wieloletnie doświadczenie w leczeniu osób cierpiących na ­bezsenność w bardzo przystępny i praktyczny sposób przedstawiają, jak można ­samodzielnie poprawić jakość własnego snu”. - prof. dr hab. n. med. Adam Wichniak

Inni klienci sprawdzali również

175 dań do pudełka Dieta z niskim indeksem glikemicznym - Joanna Zielewska | mała okładka
-40 %

175 dań do pudełka Dieta z niskim indeksem glikemicznym

Joanna Zielewska

7.0 / 10 (4 oceny)

18,08 zł 18,08 zł - najniższa cena 30,00 zł - cena detaliczna

Seksuolożki 2 - Szarejko Marta | mała okładka
-55 %

Seksuolożki 2

Marta Szarejko

7.3 / 10 (309 ocen)

17,99 zł 9,00 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

Slow sex Uwolnić miłość - Hanna Rydlewska, Marta  Niedźwiecka | mała okładka
-30 %

Slow sex Uwolnić miłość

Hanna Rydlewska, Marta Niedźwiecka

7.2 / 10 (24 ocen)

31,57 zł 27,77 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

43,99 zł 43,99 zł - najniższa cena 64,99 zł - cena detaliczna

Dziwo - Smith Zadie, Laird Nick | mała okładka
-40 %

Dziwo

Zadie Smith, Nick Laird

8.6 / 10 (34 ocen)

29,99 zł 29,99 zł - najniższa cena 49,99 zł - cena detaliczna

Lato leśnych ludzi - Maria Rodziewiczówna | mała okładka
-37 %

Lato leśnych ludzi

Maria Rodziewiczówna

15,82 zł 14,24 zł - najniższa cena 24,99 zł - cena detaliczna

19,45 zł 19,45 zł - najniższa cena 32,90 zł - cena detaliczna

Tożsamość płciowa. Przewodnik dla rodziców - Tavi Hawn | mała okładka
-38 %

Tożsamość płciowa. Przewodnik dla rodziców

Tavi Hawn

6.9 / 10 (7 ocen)

24,71 zł 24,79 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

Dziecko z bliska idzie w świat
 - Agnieszka Stein | mała okładka
-41 %

Dziecko z bliska idzie w świat

Agnieszka Stein

8.1 / 10 (36 ocen)

26,28 zł 26,28 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

Inne książki z tej kategorii

Jesteś cudem - Regina Brett | mała okładka
-31 %

Jesteś cudem

Regina Brett

7.2 / 10 (3928 ocen)

24,14 zł 20,93 zł - najniższa cena 34,99 zł - cena detaliczna

27,51 zł 27,90 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

Myśl jak oszust. Żeby nie dać się oszukać - Maria Konnikova | mała okładka
-37 %

Myśl jak oszust. Żeby nie dać się oszukać

Maria Konnikova

6.7 / 10 (56 ocen)

28,41 zł 29,42 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

Żyj wystarczająco dobrze - Agnieszka Jucewicz, Grzegorz Sroczyński | mała okładka
-37 %

Żyj wystarczająco dobrze

Agnieszka Jucewicz, Grzegorz Sroczyński

7.2 / 10 (831 ocen)

25,25 zł 25,25 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

Twój modowy notatnik - Adam Gutowski | mała okładka
-31 %

Twój modowy notatnik

Adam Gutowski

5.0 / 10 (11 ocen)

27,53 zł 39,90 zł (-31%) - najniższa cena 39,90 zł (-31%) - cena detaliczna

Przepisy na kaca - Hanna Szymanderska | mała okładka
-34 %

Przepisy na kaca

Hanna Szymanderska

8.0 / 10 (2 oceny)

16,41 zł 15,47 zł - najniższa cena 24,99 zł - cena detaliczna

22,74 zł 23,82 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Namiętności. Miłość - władza - ryzyko - Kolańczyk Alina | mała okładka
-43 %

Namiętności. Miłość - władza - ryzyko

Kolańczyk Alina

6.5 / 10 (4 oceny)

19,32 zł 20,24 zł - najniższa cena 33,90 zł - cena detaliczna

Przebieranki malowanki - Joanna Góźdź | mała okładka
-31 %

Przebieranki malowanki

Joanna Góźdź

20,70 zł 29,99 zł (-30%) - najniższa cena 29,99 zł (-30%) - cena detaliczna

Pnącza i żywopłoty - Tanja Ratach | mała okładka
-31 %

Pnącza i żywopłoty

Tanja Ratach

7.0 / 10 (4 oceny)

11,66 zł 16,90 zł (-31%) - najniższa cena 16,90 zł (-31%) - cena detaliczna

Recenzje

Zapraszamy do napisania własnej recenzji, możesz wysłać do nas tekst przez formularz.

Powiedz, co sądzisz o tej książce

Dodaj recenzję+

Komentarze

Podziel się opinią z innymi czytelnikami i fanami księgarni.

Komentarze nie są potwierdzone zakupem