Księgarnia ZNAK.com.pl > Poradniki


Ponad lękiem - Stefan G. Hofmann | okładka
Broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie: Pierwsze
EAN: 9788374898775
Liczba stron: 200
Wydawnictwo: GWP
Format: 190x245mm
Cena detaliczna: 49,90 zł
Rok wydania: 2021

49,90 zł

Produkt niedostępny

49,90 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

Opis

Lęk jest powszechnie doświadczaną emocją, która działa jak system alarmowy w naszym ciele. Pomaga unikać sytuacji zagrażających życiu i pobudza, abyśmy mieli siłę do walki. Zdarza się jednak, że lęk przejmuje kontrolę nad naszym życiem, zaburzając funkcjonowanie i powodując stres. Zamartwiamy się tym, co może się zdarzyć lub w nieskończoność rozpamiętujemy przeszłe wydarzenia. Aby poradzić sobie z trudnymi emocjami, zaczynamy unikać sytuacji, które je wywołują. To przynosi szybką ulgę, ale na dłuższą metę, utrudnia osiąganie celów, wzmacnia lęk i nie pozwala dostrzec, że nasze obawy są nierealistyczne. Lęk i zamartwianie się wywołują cierpienie, nie pozwala cieszyć się życiem.

Niniejszy poradnik zawiera strategie radzenia sobie z lękiem i zamartwianiem się. Sposoby te wykorzystują elementy terapii poznawczo-behawioralnej i technik uważności. Z książki dowiesz się, w jaki sposób myśli, zachowania i doznania fizyczne tworzą błędne koło lęku i sprawiają, że czujemy się jak w pułapce. Znajdziesz tu skuteczne ćwiczenia z zakresu uważnej świadomości. Co najważniejsze, odkryjesz źródła lęku...

Postępując zgodnie z podanymi wskazówkami, będziesz w stanie zmienić swój umysł, a tym samym całe swoje życie. Lęk przestanie mieć nad tobą kontrolę i zaczniesz żyć tak, jak pragniesz. Badania wskazują, że moduły – swego rodzaju mikro-umiejętności są wysoce skuteczne i warte poznania.

Ebook i Audiobook

Czytaj jak chcesz. Książka dostępna na czytniki i aplikacje mobilne.

Ebook na

Kup ebook

Proponowane podobne

9788323343868

Kobiety i dziewczyny ze spektrum autyzmu Od wczesnego dzieciństwa do późnej starości - Sarah Hendrickx | mała okładka
-27 %

Kobiety i dziewczyny ze spektrum autyzmu Od wczesnego dzieciństwa do późnej starości

Sarah Hendrickx

8.2 / 10 (112 ocen)

36,44 zł 36,44 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

9788323347026

Równia wznosząca Pokonaj depresję z pomocą neuronauki - Alex Korb | mała okładka
-15 %

Równia wznosząca Pokonaj depresję z pomocą neuronauki

Alex Korb

8.1 / 10 (37 ocen)

40,99 zł 35,05 zł - najniższa cena 48,00 zł - cena detaliczna

9788363000677

Psychobzdury Jak mity popularnej psychologii mieszają nam w głowach - Stephen Briers | mała okładka
-34 %

Psychobzdury Jak mity popularnej psychologii mieszają nam w głowach

Stephen Briers

6.3 / 10 (66 ocen)

40,73 zł 35,34 zł - najniższa cena 62,00 zł - cena detaliczna

9788324071159

Jak skutecznie bronić się przed socjopatami - Stout Martha | mała okładka
-55 %

Jak skutecznie bronić się przed socjopatami

Martha Stout

6.8 / 10 (70 ocen)

19,35 zł 19,35 zł - najniższa cena 42,99 zł - cena detaliczna

9788366380943

Jak być silną i wysoko wrażliwą. Kiedy kobieta czuje za mocno. - Sylvia Harke | mała okładka
-31 %

Jak być silną i wysoko wrażliwą. Kiedy kobieta czuje za mocno.

Sylvia Harke

8.7 / 10 (3 oceny)

29,61 zł 24,45 zł - najniższa cena 42,90 zł - cena detaliczna

9788366380998

Sekretne życie introwertyków - Jennifer Granneman | mała okładka
-39 %

Sekretne życie introwertyków

Jennifer Granneman

7.1 / 10 (432 ocen)

27,27 zł 25,59 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

9788382250060

Joyful Zaprojektuj radość w swoim otoczeniu - Fetell Lee Ingrid | mała okładka
-31 %

Joyful Zaprojektuj radość w swoim otoczeniu

Fetell Lee Ingrid

6.8 / 10 (23 ocen)

34,43 zł 34,43 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

9788381881296

Rozmerdane Naukowe podstawy psiego szczęścia - Zazie Todd | mała okładka
-38 %

Rozmerdane Naukowe podstawy psiego szczęścia

Zazie Todd

6.4 / 10 (31 ocen)

27,80 zł 27,80 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

9788324079087

Amerykańska choroba. Szpitalne zapiski o wolności - Snyder Timothy | mała okładka
-55 %

Amerykańska choroba. Szpitalne zapiski o wolności

Timothy Snyder

6.8 / 10 (66 ocen)

17,99 zł 17,99 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

9788366577985

Payoff Ukryta logika kształtująca naszą motywację - Ariely Dan | mała okładka
-40 %

Payoff Ukryta logika kształtująca naszą motywację

Ariely Dan

6.5 / 10 (44 ocen)

20,87 zł 20,44 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

9788366577589

Psychowzroczność - Siegel Daniel J. | mała okładka
-40 %

Psychowzroczność

Siegel Daniel J.

7.4 / 10 (144 ocen)

26,85 zł 26,28 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

9788381350754

Jak nie bać się bliskości? O budowaniu dobrych więzi - | mała okładka
-32 %

Jak nie bać się bliskości? O budowaniu dobrych więzi

Stefanie Stahl

7.4 / 10 (191 ocen)

30,59 zł 30,59 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

9788366577992

Jedno życie - Megan Rapinoe | mała okładka
-41 %

Jedno życie

Megan Rapinoe

7.4 / 10 (46 ocen)

26,28 zł 26,07 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

9788374898683

Umysł wyzwolony - Hayes Steven C. | mała okładka

Umysł wyzwolony

Hayes Steven C.

8.1 / 10 (55 ocen)

95,36 zł 83,64 zł - najniższa cena 99,90 zł - cena detaliczna

9788324072989

Wyznania socjopatki. Życie w ukryciu - Thomas M.E. | mała okładka
-55 %

Wyznania socjopatki. Życie w ukryciu

M.E. Thomas

6.1 / 10 (76 ocen)

20,25 zł 20,25 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

9788381693493

Maria Czubaszek W coś trzeba nie wierzyć - Violetta Ozminkowski | mała okładka
-38 %

Maria Czubaszek W coś trzeba nie wierzyć

Violetta Ozminkowski

6.7 / 10 (260 ocen)

26,04 zł 26,04 zł - najniższa cena 42,00 zł - cena detaliczna

9788327718594

Reset Świat na nowo - Karolina Korwin-Piotrowska | mała okładka
-40 %

Reset Świat na nowo

Karolina Korwin-Piotrowska

6.2 / 10 (291 ocen)

26,77 zł 26,77 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

9788326836442

Czuła przewodniczka Kobieca droga do siebie - Natalia de Barbaro | mała okładka
-45 %

Czuła przewodniczka Kobieca droga do siebie

Natalia de Barbaro

6.6 / 10 (4903 ocen)

21,96 zł 21,80 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

9788327125705

Me time. Zaopiekuj się sobą i zostań swoją najlepszą przyjaciółką - Jessica Sanders | mała okładka
-24 %

Me time. Zaopiekuj się sobą i zostań swoją najlepszą przyjaciółką

Jessica Sanders

6.7 / 10 (23 ocen)

26,45 zł 22,03 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

9788366671157

Szalone, złe i smutne Kobiety i psychiatrzy - Lisa Appignanesi | mała okładka
-40 %

Szalone, złe i smutne Kobiety i psychiatrzy

Lisa Appignanesi

6.3 / 10 (76 ocen)

29,74 zł 29,74 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

9788366671171

Nazywam się Moja historia - Chanel Miller | mała okładka
-28 %

Nazywam się Moja historia

Chanel Miller

8.2 / 10 (99 ocen)

32,12 zł 26,77 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

9788328085084

Seriale. Do następnego odcinka - Katarzyna Czajka-Kominiarczuk | mała okładka
-43 %

Seriale. Do następnego odcinka

Katarzyna Czajka-Kominiarczuk

6.8 / 10 (422 ocen)

23,93 zł 32,35 zł (-26%) - najniższa cena 41,99 zł (-43%) - cena detaliczna

9788381881272

Kobiety które czują za bardzo - Katarzyna Kucewicz | mała okładka
-38 %

Kobiety które czują za bardzo

Katarzyna Kucewicz

7.2 / 10 (358 ocen)

24,70 zł 24,70 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

9788366657021

Życie na naszej planecie - David Attenborough | mała okładka
-41 %

Życie na naszej planecie

David Attenborough

8.1 / 10 (697 ocen)

23,66 zł 23,56 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

9788326841194

Tam, gdzie rozmawiają umarli - Brandon Hobson | mała okładka
-31 %

Tam, gdzie rozmawiają umarli

Brandon Hobson

6.4 / 10 (82 ocen)

31,04 zł 31,04 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

9788395797361

Kapitał kobiet Dlaczego równouprawnienie wszystkim się opłaca - Linda Scott | mała okładka
-31 %

Kapitał kobiet Dlaczego równouprawnienie wszystkim się opłaca

Linda Scott

8.4 / 10 (52 ocen)

37,88 zł 37,88 zł - najniższa cena 54,90 zł - cena detaliczna

9788328085060

Rozmowy z przyjaciółmi - Sally Rooney | mała okładka
-23 %

Rozmowy z przyjaciółmi

Sally Rooney

6.6 / 10 (2036 ocen)

33,12 zł 33,12 zł - najniższa cena 42,99 zł - cena detaliczna

9788381037204

Bój się i działaj - Monika Pryśko | mała okładka
-43 %

Bój się i działaj

Monika Pryśko

6.2 / 10 (95 ocen)

28,64 zł 28,64 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

9788378865582

Geniusz kobiet Historie kobiet, które zmieniły świat nauki - Piergiorgio Odifreddi | mała okładka
-43 %

Geniusz kobiet Historie kobiet, które zmieniły świat nauki

Piergiorgio Odifreddi

5.4 / 10 (32 ocen)

22,74 zł 22,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

9788326845758

Aborcja jest - Katarzyna Wężyk | mała okładka
-37 %

Aborcja jest

Katarzyna Wężyk

8.1 / 10 (331 ocen)

28,36 zł 28,36 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

9788382250336

Jak łatwiej żyć Dla zbyt inteligentnych i skomplikowanych - de Kermadec Monique | mała okładka
-39 %

Jak łatwiej żyć Dla zbyt inteligentnych i skomplikowanych

de Kermadec Monique

5.5 / 10 (55 ocen)

23,01 zł 21,60 zł - najniższa cena 37,90 zł - cena detaliczna

9788380325753

Samotny jak Szwed? O ludziach Północy, którzy lubią bywać sami - Katarzyna Tubylewicz | mała okładka
-39 %

Samotny jak Szwed? O ludziach Północy, którzy lubią bywać sami

Katarzyna Tubylewicz

6.5 / 10 (737 ocen)

27,31 zł 25,85 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

9788366147669

Matka wszystkich pytań - Rebecca Solnit | mała okładka
-42 %

Matka wszystkich pytań

Rebecca Solnit

7.3 / 10 (458 ocen)

22,78 zł 22,78 zł - najniższa cena 39,00 zł - cena detaliczna

9788324074082

Jak wychować syna na feministę - Blanc Aurelia | mała okładka
-55 %

Jak wychować syna na feministę

Aurelia Blanc

6.3 / 10 (43 ocen)

20,25 zł 20,25 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

9788324072705

Moja matka psychopatka. Dorastanie w cieniu potwora - Rayne Olivia | mała okładka
-55 %

Moja matka psychopatka. Dorastanie w cieniu potwora

Olivia Rayne

7.5 / 10 (157 ocen)

19,35 zł 19,35 zł - najniższa cena 42,99 zł - cena detaliczna

9788366736252

Dziewczyna, kobieta, inna - Bernardine Evaristo | mała okładka
-41 %

Dziewczyna, kobieta, inna

Bernardine Evaristo

7.6 / 10 (1628 ocen)

26,71 zł 26,71 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

9788326845734

Mireczek. Patoopowieść o moim ojcu - Aleksandra Zbroja | mała okładka
-43 %

Mireczek. Patoopowieść o moim ojcu

Aleksandra Zbroja

7.1 / 10 (977 ocen)

22,95 zł 25,25 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

9788366750333

Dlaczego nikt mi tego nie powiedział? Szczery doulowy przewodnik dla przyszłych rodziców - Hailes Natalia, Spivak Ash | mała okładka
-41 %

Dlaczego nikt mi tego nie powiedział? Szczery doulowy przewodnik dla przyszłych rodziców

Hailes Natalia, Spivak Ash

5.7 / 10 (59 ocen)

29,21 zł 29,21 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

9788327718532

Kim Jiyoung Urodzona w 1982 - Cho Nam-joo | mała okładka
-40 %

Kim Jiyoung Urodzona w 1982

Cho Nam-joo

7.3 / 10 (1594 ocen)

23,79 zł 23,79 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

9788395797385

Przywiązania - Vivian Gornick | mała okładka
-39 %

Przywiązania

Vivian Gornick

7.6 / 10 (272 ocen)

25,51 zł 25,55 zł - najniższa cena 42,00 zł - cena detaliczna

9788308073742

Cicho, cichutko - Ignacy Karpowicz | mała okładka
-35 %

Cicho, cichutko

Ignacy Karpowicz

6.5 / 10 (266 ocen)

29,33 zł 29,33 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

9788381514392

Nieładnie. Wielka księga fakapu - Kamila Szcześniak | mała okładka
-43 %

Nieładnie. Wielka księga fakapu

Kamila Szcześniak

7.8 / 10 (41 ocen)

22,79 zł 22,79 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

9788381911764

Śladów pobicia brak W pułapce przemocy domowej - Snyder Rachel Louise | mała okładka
-43 %

Śladów pobicia brak W pułapce przemocy domowej

Snyder Rachel Louise

7.4 / 10 (172 ocen)

28,44 zł 28,64 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

9788382154115

Terapeutka - B.A. Paris | mała okładka
-28 %

Terapeutka

B.A. Paris

7.2 / 10 (6418 ocen)

28,87 zł 27,53 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

9788366750524

Sezon na truskawki - Marta Dzido | mała okładka
-40 %

Sezon na truskawki

Marta Dzido

7.2 / 10 (612 ocen)

23,86 zł 23,36 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

9788308073773

Niepokój przychodzi o zmierzchu - Rijneveld Marieke Lucas | mała okładka
-35 %

Niepokój przychodzi o zmierzchu

Rijneveld Marieke Lucas

6.8 / 10 (1049 ocen)

29,33 zł 29,33 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

9788382153651

Klara i słońce - Kazuo Ishiguro | mała okładka
-28 %

Klara i słońce

Kazuo Ishiguro

7.1 / 10 (2455 ocen)

32,49 zł 30,98 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

9788323349945

Kwarantanna - Wytske Versteeg | mała okładka
-33 %

Kwarantanna

Wytske Versteeg

6.0 / 10 (103 ocen)

21,64 zł 23,72 zł - najniższa cena 32,50 zł - cena detaliczna

9788366586598

Wyspa Spokoju Jak mindfulness pomaga w trudnych sytuacjach - Zuzana Ziomecka | mała okładka
-43 %

Wyspa Spokoju Jak mindfulness pomaga w trudnych sytuacjach

Zuzana Ziomecka

6.6 / 10 (28 ocen)

22,90 zł 23,82 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

9788382250466

Przestańmy być grzeczni, bądźmy sobą Jak troszczyć się o siebie, żyjąc z innymi - Thomas d'Ansembourg | mała okładka
-39 %

Przestańmy być grzeczni, bądźmy sobą Jak troszczyć się o siebie, żyjąc z innymi

Thomas d'Ansembourg

6.9 / 10 (46 ocen)

24,22 zł 24,22 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

9788382250473

Dieta dla zdrowia psychicznego Dieta dla zdrowia psychicznego. Jak jeść, kiedy męczą cię: mgła mózgowa, natrętne myśli, depresja, A - Uma Naidoo | mała okładka
-39 %

Dieta dla zdrowia psychicznego Dieta dla zdrowia psychicznego. Jak jeść, kiedy męczą cię: mgła mózgowa, natrętne myśli, depresja, A

Uma Naidoo

7.1 / 10 (58 ocen)

30,29 zł 28,44 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

9788380743267

Małżeństwo doskonałe - Kimberly McCreight | mała okładka
-31 %

Małżeństwo doskonałe

Kimberly McCreight

6.9 / 10 (47 ocen)

30,98 zł 30,98 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

9788328088931

Dewocje - Anna Ciarkowska | mała okładka
-42 %

Dewocje

Anna Ciarkowska

6.8 / 10 (1134 ocen)

24,73 zł 33,12 zł (-25%) - najniższa cena 42,99 zł (-42%) - cena detaliczna

9788395900785

Tęsknota za innym światem - Ottessa Moshfegh | mała okładka
-39 %

Tęsknota za innym światem

Ottessa Moshfegh

6.2 / 10 (230 ocen)

24,28 zł 24,28 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

9788380326057

Porzucenie - Elisabeth Asbrink | mała okładka
-40 %

Porzucenie

Elisabeth Asbrink

6.8 / 10 (75 ocen)

25,65 zł 25,42 zł - najniższa cena 42,90 zł - cena detaliczna

9788381912297

Usługa czysto platoniczna Jak z samotności robi się biznes - Oktawia Kromer | mała okładka
-43 %

Usługa czysto platoniczna Jak z samotności robi się biznes

Oktawia Kromer

6.2 / 10 (314 ocen)

22,90 zł 22,90 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

9788308073971

Rozpływaj się - Anna Cieplak | mała okładka
-35 %

Rozpływaj się

Anna Cieplak

6.2 / 10 (176 ocen)

26,06 zł 26,06 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

9788366736009

Śmierć pani Westaway - Ruth Ware | mała okładka
-41 %

Śmierć pani Westaway

Ruth Ware

6.8 / 10 (1122 ocen)

25,45 zł 25,45 zł - najniższa cena 42,90 zł - cena detaliczna

9788308074015

Księga tęsknot - Sue Monk Kidd | mała okładka
-35 %

Księga tęsknot

Sue Monk Kidd

7.7 / 10 (391 ocen)

32,59 zł 32,59 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

9788395409660

Moimi słowami - Mary Hartnett, Ruth Ginsburg Bader, Wendy W Williams | mała okładka
-43 %

Moimi słowami

Mary Hartnett, Ruth Ginsburg Bader, Wendy W Williams

7.3 / 10 (54 ocen)

42,69 zł 42,69 zł - najniższa cena 74,90 zł - cena detaliczna

9788308074084

Modopolis Dlaczego to, co nosimy, ma znaczenie - Dana Thomas | mała okładka
-35 %

Modopolis Dlaczego to, co nosimy, ma znaczenie

Dana Thomas

6.9 / 10 (117 ocen)

29,33 zł 29,33 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

9788366750821

Rok magicznego myślenia - Joan Didion | mała okładka
-41 %

Rok magicznego myślenia

Joan Didion

6.7 / 10 (596 ocen)

29,21 zł 29,21 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

9788381351126

Jak się dogadywać mimo różnic? Instrukcja obsługi typów osobowości - Stefanie Stahl | mała okładka
-32 %

Jak się dogadywać mimo różnic? Instrukcja obsługi typów osobowości

Stefanie Stahl

7.0 / 10 (61 ocen)

30,59 zł 30,59 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

9788366575738

Jeszcze mnie widzisz - Chris McGeorge | mała okładka
-31 %

Jeszcze mnie widzisz

Chris McGeorge

6.3 / 10 (170 ocen)

27,59 zł 27,59 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

9788396089007

Ostatnie stadium - Nina Lykke | mała okładka
-39 %

Ostatnie stadium

Nina Lykke

7.0 / 10 (623 ocen)

24,28 zł 24,28 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

9788380326460

Jestem Marysia i chyba się zabiję dzisiaj - Mery Spolsky | mała okładka
-39 %

Jestem Marysia i chyba się zabiję dzisiaj

Mery Spolsky

6.0 / 10 (593 ocen)

26,09 zł 26,09 zł - najniższa cena 42,90 zł - cena detaliczna

9788366555068

Exodus. Księga wyjścia - Deborah Feldman | mała okładka
-39 %

Exodus. Księga wyjścia

Deborah Feldman

6.4 / 10 (129 ocen)

27,37 zł 27,37 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

9788324073306

Szczeka, merda, mówi. Jak być najlepszym człowiekiem swojego psa - Zofia Zaniewska-Wojtków, Piotr Wojtków | mała okładka
-32 %

Szczeka, merda, mówi. Jak być najlepszym człowiekiem swojego psa

Piotr Wojtków, Zofia Zaniewska-Wojtków

7.3 / 10 (181 ocen)

40,79 zł 40,79 zł - najniższa cena 59,99 zł - cena detaliczna

9788382342178

Wszystkie ścieżki Rose - Donna Freitas | mała okładka
-38 %

Wszystkie ścieżki Rose

Donna Freitas

6.4 / 10 (37 ocen)

24,79 zł 24,79 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

9788396107404

Niedostatek - Strong Lynn Steger | mała okładka
-43 %

Niedostatek

Strong Lynn Steger

7.1 / 10 (223 ocen)

33,99 zł 33,99 zł - najniższa cena 59,90 zł - cena detaliczna

9788381912501

Nowa ja - Halle Butler | mała okładka
-43 %

Nowa ja

Halle Butler

6.2 / 10 (76 ocen)

22,90 zł 22,90 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

9788326837364

Dom w butelce Rozmowy z Dorosłymi Dziećmi Alkoholików - Agnieszka Jucewicz, Magdalena Kicińska | mała okładka
-31 %

Dom w butelce Rozmowy z Dorosłymi Dziećmi Alkoholików

Agnieszka Jucewicz, Magdalena Kicińska

7.6 / 10 (425 ocen)

31,04 zł 28,45 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

9788380325814

Pracuj zdalnie żyj normalnie - Iwo Szapar | mała okładka
-41 %

Pracuj zdalnie żyj normalnie

Iwo Szapar

6.8 / 10 (49 ocen)

23,63 zł 23,63 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

9788328096172

Gdzie jesteś, piękny świecie - Sally Rooney | mała okładka
-41 %

Gdzie jesteś, piękny świecie

Sally Rooney

6.4 / 10 (1372 ocen)

26,74 zł 26,74 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

Inni klienci sprawdzali również

9788323342120

Umysł ponad nastrojem Zmień nastrój poprzez zmianę sposobu myślenia - Greenberger Dennis, Padesky Christine A. | mała okładka
-27 %

Umysł ponad nastrojem Zmień nastrój poprzez zmianę sposobu myślenia

Greenberger Dennis, Padesky Christine A.

8.2 / 10 (15 ocen)

47,47 zł 47,47 zł - najniższa cena 65,00 zł - cena detaliczna

9788381350532

Medal będzie mój. Droga na szczyt polskich lekkoatletów - Jacek Kurowski | mała okładka
-32 %

Medal będzie mój. Droga na szczyt polskich lekkoatletów

Jacek Kurowski

33,99 zł 33,99 zł - najniższa cena 49,99 zł - cena detaliczna

9788366661455

Serge - Yasmina Reza | mała okładka
-41 %

Serge

Yasmina Reza

5.8 / 10 (12 ocen)

23,36 zł 23,36 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

9788381351768

Historia, której nie było - Agnieszka Jankowiak-Maik | mała okładka
-32 %

Historia, której nie było

Agnieszka Jankowiak-Maik

7.0 / 10 (356 ocen)

33,99 zł 33,99 zł - najniższa cena 49,99 zł - cena detaliczna

Inne książki z tej kategorii

9788327701312

Atrakcyjna mama. Sztuka poznawania siebie - Emilia Góźdź | mała okładka
-28 %

Atrakcyjna mama. Sztuka poznawania siebie

Emilia Góźdź

4.8 / 10 (5 ocen)

17,84 zł 14,87 zł - najniższa cena 24,90 zł - cena detaliczna

9788327710185

Aktywni razem. Pomocnik pozytywnego rodzicielstwa - Ewa Świerżewska | mała okładka
-28 %

Aktywni razem. Pomocnik pozytywnego rodzicielstwa

Ewa Świerżewska

4.8 / 10 (6 ocen)

21,42 zł 17,85 zł - najniższa cena 29,90 zł - cena detaliczna

9788379243204

Anatomia kłamstwa. Agenci CIA pomogą Ci wytropić: fałsz, zdradę, nielojalność, oszczerstwo, plotki - Floyd Michael, Tennant Don | mała okładka
-22 %

Anatomia kłamstwa. Agenci CIA pomogą Ci wytropić: fałsz, zdradę, nielojalność, oszczerstwo, plotki

Floyd Michael, Tennant Don

6.8 / 10 (436 ocen)

27,39 zł 22,84 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

9788326823831

Myśl jak oszust. Żeby nie dać się oszukać - Maria Konnikova | mała okładka
-43 %

Myśl jak oszust. Żeby nie dać się oszukać

Maria Konnikova

6.7 / 10 (56 ocen)

25,82 zł 28,41 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

9788326812262

Żyj wystarczająco dobrze - Agnieszka Jucewicz, Grzegorz Sroczyński | mała okładka
-33 %

Żyj wystarczająco dobrze

Agnieszka Jucewicz, Grzegorz Sroczyński

7.2 / 10 (831 ocen)

26,99 zł 22,95 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

9788328702561

Twój modowy notatnik - Adam Gutowski | mała okładka
-31 %

Twój modowy notatnik

Adam Gutowski

5.0 / 10 (11 ocen)

27,53 zł 27,53 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

9788377580752

Przepisy na kaca - Hanna Szymanderska | mała okładka
-37 %

Przepisy na kaca

Hanna Szymanderska

8.0 / 10 (2 oceny)

15,72 zł 16,41 zł - najniższa cena 24,99 zł - cena detaliczna

9788362122462

Coś zupełnie innego. Piekło dorastania - Arnhild Lauveng | mała okładka
-43 %

Coś zupełnie innego. Piekło dorastania

Arnhild Lauveng

22,74 zł 22,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

9788362122165

Namiętności. Miłość - władza - ryzyko - Kolańczyk Alina | mała okładka
-43 %

Namiętności. Miłość - władza - ryzyko

Kolańczyk Alina

6.5 / 10 (4 oceny)

19,32 zł 19,32 zł - najniższa cena 33,90 zł - cena detaliczna

9788328012783

Przebieranki malowanki - Joanna Góźdź | mała okładka
-31 %

Przebieranki malowanki

Joanna Góźdź

20,70 zł 20,70 zł - najniższa cena 29,99 zł - cena detaliczna

Recenzje

Zapraszamy do napisania własnej recenzji, możesz wysłać do nas tekst przez formularz.

Powiedz, co sądzisz o tej książce

Dodaj recenzję+

Komentarze

Podziel się opinią z innymi czytelnikami i fanami księgarni.

Komentarze nie są potwierdzone zakupem