Rusz swoje DNA Odzyskaj zdrowie poprzez naturalny ruch - Katy Bowman | okładka
Oprawa miękka
Wydanie: pierwsze
EAN: 9788366200128
Tytuł oryginalny: Move Your DNA
Liczba stron: 312
Format: 170x235mm
Cena detaliczna: 49,99 zł

37,75 zł

37,75 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

49,99 zł - cena detaliczna

Zamówienie wyślemy 2024-04-02
Darmowa dostawa!
Darmowa dostawa!

Opis

Ta przystępna i fascynująca książka zmienia reguły gry w świecie zdrowia, sprawności i w nauce o ruchu.

Rusz swoje DNA oferuje pionierskie i nowatorskie spojrzenie na ćwiczenia, gdyż:

wyjaśnia, jak działa ruch, począwszy od poziomu komórkowego,
zgłębia różnice między ruchami wykonywanymi przez typowego łowcę-zbieracza i przez człowieka żyjącego w świecie pełnym udogodnień,
omawia problemy, traktując ćwiczenia jak substancje pokarmy i przeciwstawia je ubogiej diecie ruchowej,
zawiera trzypoziomowy program ruchu, który pozwala czytelnikom o każdym poziomie siły i sprawności rozpocząć życie obfitujące w ruch.

Rusz Swoje DNA zawiera ćwiczenia korekcyjne, propozycje modyfikacji nawyków i prostych zmian stylu życia które mogą nas uwolnić od tzw. chorób dobrobytu a także pozwolą odkryć drzemiącą w każdym z nas naturalną, zdrową osobowość kierującą się odruchami.

Rusz swoje DNA jest kamieniem milowym w objaśnieniu biomechaniki

Dr Joan Vernikos

Inni klienci sprawdzali również

17,12 zł 18,19 zł - najniższa cena 29,90 zł - cena detaliczna

7 kroków do bogactwa w 7 dni - Magdalena Wójcik | mała okładka
-40 %

7 kroków do bogactwa w 7 dni

Magdalena Wójcik

20,48 zł 20,48 zł - najniższa cena 34,30 zł - cena detaliczna

14,82 zł 14,93 zł - najniższa cena 26,00 zł - cena detaliczna

Filozofia smaku - Anna Ciesielska | mała okładka
-28 %

Filozofia smaku

Anna Ciesielska

8.1 / 10 (10 ocen)

32,20 zł 27,00 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

Smak dzikich roślin
 - Patrycja Machałek | mała okładka
-55 %

Smak dzikich roślin

Patrycja Machałek

8.2 / 10 (10 ocen)

22,50 zł 22,50 zł - najniższa cena 49,99 zł - cena detaliczna

22,50 zł 5,00 zł - najniższa cena 49,99 zł - cena detaliczna

Obłęd na krańcu świata - Julian Sancton | mała okładka
-36 %

Obłęd na krańcu świata

Julian Sancton

8.1 / 10 (271 ocen)

31,80 zł 31,80 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

Alicja w Krainie Czarów - Lewis Carroll | mała okładka
-40 %

Alicja w Krainie Czarów

Lewis Carroll

26,80 zł 26,80 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

30,14 zł 31,50 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

Inne książki z tej kategorii

Jesteś cudem - Regina Brett | mała okładka
-31 %

Jesteś cudem

Regina Brett

7.2 / 10 (3928 ocen)

24,14 zł 20,93 zł - najniższa cena 34,99 zł - cena detaliczna

27,51 zł 27,90 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

Myśl jak oszust. Żeby nie dać się oszukać - Maria Konnikova | mała okładka
-37 %

Myśl jak oszust. Żeby nie dać się oszukać

Maria Konnikova

6.7 / 10 (56 ocen)

28,41 zł 29,42 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

Żyj wystarczająco dobrze - Agnieszka Jucewicz, Grzegorz Sroczyński | mała okładka
-37 %

Żyj wystarczająco dobrze

Agnieszka Jucewicz, Grzegorz Sroczyński

7.2 / 10 (831 ocen)

25,25 zł 25,25 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

Twój modowy notatnik - Adam Gutowski | mała okładka
-31 %

Twój modowy notatnik

Adam Gutowski

5.0 / 10 (11 ocen)

27,53 zł 39,90 zł (-31%) - najniższa cena 39,90 zł (-31%) - cena detaliczna

Przepisy na kaca - Hanna Szymanderska | mała okładka
-34 %

Przepisy na kaca

Hanna Szymanderska

8.0 / 10 (2 oceny)

16,41 zł 15,47 zł - najniższa cena 24,99 zł - cena detaliczna

22,74 zł 23,82 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Namiętności. Miłość - władza - ryzyko - Kolańczyk Alina | mała okładka
-43 %

Namiętności. Miłość - władza - ryzyko

Kolańczyk Alina

6.5 / 10 (4 oceny)

19,32 zł 20,24 zł - najniższa cena 33,90 zł - cena detaliczna

Przebieranki malowanki - Joanna Góźdź | mała okładka
-31 %

Przebieranki malowanki

Joanna Góźdź

20,70 zł 29,99 zł (-30%) - najniższa cena 29,99 zł (-30%) - cena detaliczna

Pnącza i żywopłoty - Tanja Ratach | mała okładka
-31 %

Pnącza i żywopłoty

Tanja Ratach

7.0 / 10 (4 oceny)

11,66 zł 16,90 zł (-31%) - najniższa cena 16,90 zł (-31%) - cena detaliczna

Recenzje

Zapraszamy do napisania własnej recenzji, możesz wysłać do nas tekst przez formularz.

Powiedz, co sądzisz o tej książce

Dodaj recenzję+

Komentarze

Podziel się opinią z innymi czytelnikami i fanami księgarni.

Komentarze nie są potwierdzone zakupem