Siła zdrowych nawyków Proste codzienne czynności, które pomogą wzmocnić odporność, zapobiec chorobom i żyć dłużej - Joseph Mercola | okładka
Broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie: pierwsze
ISBN: 978-83-651-7061-3
EAN: 9788365170613
Tytuł oryginalny: Effortless Healing: 9 Simple Ways to Sidestep Illness, Shed Excess Weight, and Help Your Body Fix It
Liczba stron: 288
Format: 14.5x20.5cm
Cena detaliczna: 39,90 zł

39,90 zł

Produkt niedostępny

39,90 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką


Opis

Czy wiesz, że śniadanie wcale nie musi być najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia? A wrzucanie kostki lodu do wypijanej codziennie szklanki wody wzmacnia odporność, pomaga spalać tłuszcz i nawadnia organizm bardziej niż woda bez lodu? Z kolei podczas śmiechu rozszerzają się naczynia krwionośne, a organizm spala tłuszcz, więc zamiast ćwiczyć – po prostu możesz się dużo śmiać.
Niesamowite? To nie są cudowne triki, które odkrywają naukowcy w najnowszych badaniach. To siła samouzdrawiania, która drzemie w twoim organizmie - wystarczy, że pozwolisz mu działać. Doktor Joseph Mercola, słynny lekarz, niekwestionowany autorytet w dziedzinie medycyny naturalnej i autor bestsellerów, w książce „Siła zdrowych nawyków” ujawnia dziewięć prostych kroków do zdrowia. To zbiór cennych wskazówek, które pomogą wzmocnić odporność i sprawią, że bez specjalnego wysiłku i wyrzeczeń, będziesz dbał o swoje ciało każdego dnia.
Z książki dowiesz się m. in., że:
Masło wcale nie jest tak niezdrowe, jak próbują ci wmówić wszyscy wokół; Niektóre gazowane napoje zawierają substancje, które mogą uszkadzać komórki mózgu; Kiszonki nie tylko wzmacniają system odpornościowy, ale tez poprawiają nastrój i działają antydepresyjnie; Chodzenie boso uzdrawia stany zapalne w całym organizmie (i jest po prostu przyjemne). Skorzystaj z wiedzy doktora Mercoli i odkryj, że dzięki drobnym zmianom codziennych nawyków można radykalnie poprawić zdrowie i życie… bez wysiłku.

Ebook i Audiobook

Czytaj jak chcesz. Książka dostępna na czytniki i aplikacje mobilne.

Kup ebook

Profil autora na Facebooku

Dokument o Josephie Mercola

Inni klienci sprawdzali również

34,07 zł 33,99 zł - najniższa cena 59,99 zł - cena detaliczna

30,59 zł 30,59 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

30,59 zł 30,59 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

Szczury z Via Veneto - Kępiński Piotr | mała okładka
-35 %

Szczury z Via Veneto

Kępiński Piotr

6.8 / 10 (315 ocen)

25,77 zł 22,90 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Dom sekretów
 - Kordel Magdalena | mała okładka
-32 %

Dom sekretów

Magdalena Kordel

6.8 / 10 (145 ocen)

29,23 zł 29,23 zł - najniższa cena 42,99 zł - cena detaliczna

22,50 zł 22,50 zł - najniższa cena 49,99 zł - cena detaliczna

Bloodwinn. Wiedźma krwi
 - Rebecca Mix | mała okładka
-38 %

Bloodwinn. Wiedźma krwi

Rebecca Mix

6.4 / 10 (59 ocen)

34,22 zł 35,49 zł - najniższa cena 54,90 zł - cena detaliczna

29,67 zł 30,72 zł - najniższa cena 46,99 zł - cena detaliczna

32,13 zł 32,13 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

28,44 zł 28,44 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

Inne książki tego autora

Siła zdrowych nawyków - Joseph Mercola | mała okładka
-41 %

Siła zdrowych nawyków

Joseph Mercola

23,59 zł 23,59 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Ketogeniczny post - Joseph Mercola | mała okładka
-39 %

Ketogeniczny post

Joseph Mercola

5.5 / 10 (17 ocen)

26,93 zł 26,93 zł - najniższa cena 44,40 zł - cena detaliczna

Ketogeniczne superpaliwo - DiNicolantonio James, Joseph Mercola | mała okładka
-27 %

Ketogeniczne superpaliwo

DiNicolantonio James, Joseph Mercola

7.8 / 10 (11 ocen)

39,65 zł 39,65 zł - najniższa cena 54,50 zł - cena detaliczna

Pole elektromagnetyczne EMF - Joseph Mercola | mała okładka
-39 %

Pole elektromagnetyczne EMF

Joseph Mercola

8.0 / 10 (2 oceny)

39,18 zł 39,18 zł - najniższa cena 64,60 zł - cena detaliczna

66,65 zł 66,65 zł - najniższa cena 109,90 zł - cena detaliczna

Jak nie dać się kolejnym pandemiom i chorobom zakaźnym - Joseph Mercola | mała okładka
-27 %

Jak nie dać się kolejnym pandemiom i chorobom zakaźnym

Joseph Mercola

10.0 / 10 (1 ocena)

58,01 zł 50,75 zł - najniższa cena 79,70 zł - cena detaliczna

Dobry tłuszcz - Joseph Mercola | mała okładka
-43 %

Dobry tłuszcz

Joseph Mercola

25,59 zł 26,54 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

Inne książki z tej kategorii

Jesteś cudem - Regina Brett | mała okładka
-31 %

Jesteś cudem

Regina Brett

7.2 / 10 (3928 ocen)

24,14 zł 20,93 zł - najniższa cena 34,99 zł - cena detaliczna

27,51 zł 27,90 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

Myśl jak oszust. Żeby nie dać się oszukać - Maria Konnikova | mała okładka
-37 %

Myśl jak oszust. Żeby nie dać się oszukać

Maria Konnikova

6.7 / 10 (56 ocen)

28,41 zł 29,42 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

Żyj wystarczająco dobrze - Agnieszka Jucewicz, Grzegorz Sroczyński | mała okładka
-37 %

Żyj wystarczająco dobrze

Agnieszka Jucewicz, Grzegorz Sroczyński

7.2 / 10 (831 ocen)

25,25 zł 25,25 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

Twój modowy notatnik - Adam Gutowski | mała okładka
-31 %

Twój modowy notatnik

Adam Gutowski

5.0 / 10 (11 ocen)

27,53 zł 39,90 zł (-31%) - najniższa cena 39,90 zł (-31%) - cena detaliczna

Przepisy na kaca - Hanna Szymanderska | mała okładka
-34 %

Przepisy na kaca

Hanna Szymanderska

8.0 / 10 (2 oceny)

16,41 zł 15,47 zł - najniższa cena 24,99 zł - cena detaliczna

22,74 zł 23,82 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Namiętności. Miłość - władza - ryzyko - Kolańczyk Alina | mała okładka
-43 %

Namiętności. Miłość - władza - ryzyko

Kolańczyk Alina

6.5 / 10 (4 oceny)

19,32 zł 20,24 zł - najniższa cena 33,90 zł - cena detaliczna

Przebieranki malowanki - Joanna Góźdź | mała okładka
-31 %

Przebieranki malowanki

Joanna Góźdź

20,70 zł 29,99 zł (-30%) - najniższa cena 29,99 zł (-30%) - cena detaliczna

Pnącza i żywopłoty - Tanja Ratach | mała okładka
-31 %

Pnącza i żywopłoty

Tanja Ratach

7.0 / 10 (4 oceny)

11,66 zł 16,90 zł (-31%) - najniższa cena 16,90 zł (-31%) - cena detaliczna

Recenzje

Zapraszamy do napisania własnej recenzji, możesz wysłać do nas tekst przez formularz.

Polecam, świetna książka

opinia recenzenta nie jest potwierdzona zakupem 2019-05-23

Książkę dostałam w prezencie. Po kilku pierwszych stronach miała ochotę ją odłożyć, jednak mój wewnętrzny uparciuch mi na to nie pozwolił : ) Książka okazała się być niezaprzeczalną kopalnią wiedzy. Dzięki niej zapoznałam się z postacią doktora Mercoli i czytając o jego dokonaniach i pasji, z jaką stara się pomóc pacjentom. Trafiłam również na jego stronę i z pewnością będę na nią zaglądać częściej, bo bez wątpienia jest to bardzo rzetelny zbiór wiedzy.


Jedną z rzeczy, które na pewno na długo zostaną w mojej pamięci są zalety chodzenia boso. Od razu przypomniało mi to moją babcię, która rzeczywiście wychodziła boso na ogródek, czerpiąc przyjemność z obcowania z naturą. Może to wpłynęło na to, że dożyła 98 lat? Kto to wie! Podobały mi się również ciekawe spostrzeżenia w kwestii diety. Książka pomaga w rozróżnianiu produktów, które wpływają pozytywnie na nasz organizm oraz takie, które zupełnie niewłaściwie uznawane są za zdrowe.

Jednym słowem, serdecznie polecam.

Siła zdrowych nawyków

opinia recenzenta nie jest potwierdzona zakupem 2019-05-23
Podchodziłam do tej książki bardzo sceptycznie. Interesuję się zdrowym żywieniem i nie sądziłam, że coś jeszcze może mnie w tej kwestii zaskoczyć. Ta książka pokazała mi jednak jak bardzo się myliłam. Okazuje się, że nawet tak proste wskazówki mogą okazać się przydatne i zrewolucjonizować moje podejście do zdrowego trybu życia. Nie wiem czy skorzystam z nich wszystkich, ale kilka zasad już wdrożyłam do swojego życia :)

Bardzo przystępna!

opinia recenzenta nie jest potwierdzona zakupem 2019-05-23
Jest to pozycja warta przeczytania szczególnie dla osób, które są ciekawe i otwarte na nową wiedzę z zakresu zdrowia! Książkę czyta się przyjemnie i dlatego jest przystępna nawet dla laików z zakresu medycyny. Wydaje mi się, że każdy z niej coś wyciągnie, dlatego warto jest mieć ją w swojej domowej biblioteczce, by móc sięgnąć po tricki wymienione w książce w razie potrzeby. Poleciłam ją mamie i była zachwycona!!!

Powiedz, co sądzisz o tej książce

Dodaj recenzję+

Komentarze

Podziel się opinią z innymi czytelnikami i fanami księgarni.

Komentarze nie są potwierdzone zakupem