Spokój emocjonalny Nie bój się odważnie żyć! - Bernardo Stamateas | okładka
Broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie: pierwsze
ISBN: 978-83-111-6286-0
EAN: 9788311162860
Tytuł oryginalny: Calma Emocional
Liczba stron: 286
Format: 14.5x20.5cm
Cena detaliczna: 29,90 zł

29,90 zł

Produkt niedostępny

29,90 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką


Opis

Emocjonalny spokój to najnowsza książka Bernarda Stamateasa, autora licznych poradników wspomagających rozwój osobisty, która już spotkała się z życzliwym przyjęciem tysięcy czytelników. Stamateas potwierdza powszechnie uznane zjawisko, iż w obecnym świecie odczuwanie niepokoju, strachu, ustawiczne zamartwianie się, przybrały wymiar epidemii, wyrządzającej człowiekowi szkody zarówno na poziomie emocjonalnym, jak fizycznym. Ciągły stres sprawia, że ludzie coraz częściej sięgają po środki uspokajające, antydepresanty, a nawet narkotyki.
Przyczyn jest wiele: we współczesnym społeczeństwie, w którym obowiązuje kult młodości, strach przed starością i utratą zdrowia jest jednym z głównych powodów wywołujących lęk, ale jest nim również strach przed odrzuceniem społecznym, towarzyskim, brakiem życiowego sukcesu. „Wyścig szczurów” powoduje stan permanentnego zmęczenia i zniechęcenia.
Autor wskazuje, jak rozpoznać przyczyny odczuwanego niepokoju i radzi, jak ustalić priorytety i przemienić irracjonalny strach w prawdziwe, konstruktywne emocje, tym samym wzmacniając poczucie własnej wartości. Kiedy przekujemy niepokój, ustawiczne powtarzanie sobie „nie ośmielę się” w „mogę”, będziemy żyć bez strachu, umiejętnie realizując nasze projekty i marzenia.

Inni klienci sprawdzali również

25,29 zł 25,04 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

Rytuał gejszy Japoński sekret promiennej cery - Victoria Tsai | mała okładka
-31 %

Rytuał gejszy Japoński sekret promiennej cery

Victoria Tsai

5.5 / 10 (59 ocen)

24,09 zł 24,09 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

15,75 zł 15,75 zł - najniższa cena 34,99 zł - cena detaliczna

24,75 zł 20,00 zł - najniższa cena 54,99 zł - cena detaliczna

47,59 zł 47,59 zł - najniższa cena 69,99 zł - cena detaliczna

Czas Bogini - Ewa Kassala | mała okładka
-41 %

Czas Bogini

Ewa Kassala

7.2 / 10 (120 ocen)

29,21 zł 29,21 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

35,99 zł 25,00 zł - najniższa cena 79,99 zł - cena detaliczna

24,99 zł 24,99 zł - najniższa cena 24,99 zł - cena detaliczna

26,99 zł 26,99 zł - najniższa cena 26,99 zł - cena detaliczna

Astronumerologia - Maciej Skrzątek | mała okładka
-42 %

Astronumerologia

Maciej Skrzątek

29,04 zł 29,07 zł - najniższa cena 49,99 zł - cena detaliczna

Inne książki tego autora

Bardziej toksyczni ludzie - Bernardo Stamateas | mała okładka
-15 %

Bardziej toksyczni ludzie

Bernardo Stamateas

5.9 / 10 (21 ocen)

31,28 zł 31,28 zł - najniższa cena 36,90 zł - cena detaliczna

Bardziej toksyczni ludzie - Bernardo Stamateas | mała okładka
-31 %

Bardziej toksyczni ludzie

Bernardo Stamateas

6.1 / 10 (56 ocen)

20,63 zł 23,23 zł (-11%) - najniższa cena 29,90 zł (-31%) - cena detaliczna

Od klęski do sukcesu - Bernardo Stamateas | mała okładka
-31 %

Od klęski do sukcesu

Bernardo Stamateas

27,53 zł 33,81 zł (-18%) - najniższa cena 39,90 zł (-31%) - cena detaliczna

Pragnę zmiany - Bernardo Stamateas | mała okładka
-29 %

Pragnę zmiany

Bernardo Stamateas

6.2 / 10 (34 ocen)

28,18 zł 28,18 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

24,14 zł 29,65 zł (-18%) - najniższa cena 35,00 zł (-31%) - cena detaliczna

24,14 zł 29,65 zł (-18%) - najniższa cena 34,99 zł (-31%) - cena detaliczna

Pozytywni ludzie - Bernardo Stamateas | mała okładka
-15 %

Pozytywni ludzie

Bernardo Stamateas

6.5 / 10 (23 ocen)

22,87 zł 18,62 zł - najniższa cena 26,99 zł - cena detaliczna

Nadzwyczajny sukces - Bernardo Stamateas | mała okładka
-22 %

Nadzwyczajny sukces

Bernardo Stamateas

5.4 / 10 (7 ocen)

27,19 zł 25,44 zł - najniższa cena 34,99 zł - cena detaliczna

Twoja wewnętrzna siła - Bernardo Stamateas | mała okładka
-30 %

Twoja wewnętrzna siła

Bernardo Stamateas

5.4 / 10 (7 ocen)

24,50 zł 24,50 zł - najniższa cena 34,99 zł - cena detaliczna

Nadzwyczajny sukces - Bernardo Stamateas | mała okładka
-30 %

Nadzwyczajny sukces

Bernardo Stamateas

24,50 zł 24,50 zł - najniższa cena 34,99 zł - cena detaliczna

Inne książki z tej kategorii

Jesteś cudem - Regina Brett | mała okładka
-31 %

Jesteś cudem

Regina Brett

7.2 / 10 (3928 ocen)

24,14 zł 20,93 zł - najniższa cena 34,99 zł - cena detaliczna

27,51 zł 27,90 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

Myśl jak oszust. Żeby nie dać się oszukać - Maria Konnikova | mała okładka
-37 %

Myśl jak oszust. Żeby nie dać się oszukać

Maria Konnikova

6.7 / 10 (56 ocen)

28,41 zł 29,42 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

Żyj wystarczająco dobrze - Agnieszka Jucewicz, Grzegorz Sroczyński | mała okładka
-37 %

Żyj wystarczająco dobrze

Agnieszka Jucewicz, Grzegorz Sroczyński

7.2 / 10 (831 ocen)

25,25 zł 25,25 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

Twój modowy notatnik - Adam Gutowski | mała okładka
-31 %

Twój modowy notatnik

Adam Gutowski

5.0 / 10 (11 ocen)

27,53 zł 39,90 zł (-31%) - najniższa cena 39,90 zł (-31%) - cena detaliczna

Przepisy na kaca - Hanna Szymanderska | mała okładka
-34 %

Przepisy na kaca

Hanna Szymanderska

8.0 / 10 (2 oceny)

16,41 zł 15,47 zł - najniższa cena 24,99 zł - cena detaliczna

22,74 zł 23,82 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Namiętności. Miłość - władza - ryzyko - Kolańczyk Alina | mała okładka
-43 %

Namiętności. Miłość - władza - ryzyko

Kolańczyk Alina

6.5 / 10 (4 oceny)

19,32 zł 20,24 zł - najniższa cena 33,90 zł - cena detaliczna

Przebieranki malowanki - Joanna Góźdź | mała okładka
-31 %

Przebieranki malowanki

Joanna Góźdź

20,70 zł 29,99 zł (-30%) - najniższa cena 29,99 zł (-30%) - cena detaliczna

Pnącza i żywopłoty - Tanja Ratach | mała okładka
-31 %

Pnącza i żywopłoty

Tanja Ratach

7.0 / 10 (4 oceny)

11,66 zł 16,90 zł (-31%) - najniższa cena 16,90 zł (-31%) - cena detaliczna

Recenzje

Zapraszamy do napisania własnej recenzji, możesz wysłać do nas tekst przez formularz.

Powiedz, co sądzisz o tej książce

Dodaj recenzję+

Komentarze

Podziel się opinią z innymi czytelnikami i fanami księgarni.

Komentarze nie są potwierdzone zakupem