Księgarnia ZNAK.com.pl > Poradniki


Życie, piękna katastrofa. Mądrością ciała i umysłu możesz pokonać stres, choroby i ból - Jon Kabat-Zinn | okładka
Oprawa miękka
Wydanie: drugie

Pierwsze wydanie: 2013-08-14

ISBN: 978-83-755-4743-6
EAN: 9788375547436
Tytuł oryginalny: Full Catastrophe Living
Liczba stron: 592
Wydawnictwo: Czarna Owca
Format: 150x225mm
Cena detaliczna: 49,90 zł
Tłumaczenie: Dariusz Ćwiklak

49,90 zł

Produkt niedostępny

49,90 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

Opis

Stres. Otacza nas zewsząd, przenika w głąb, wysysa z nas energię, osłabia zdrowie i sprawia, że jesteśmy bardziej podatni na lęk i depresję. Książka Życie piękna katastrofa powstała podczas słynnego programu ograniczania stresu w oparciu o samoświadomość. Jon Kabat-Zinn wskazuje w niej, jak stosować naturalne metody, by uzdrowić ciało i ukoić ducha. Opisane przez niego praktyki nauczą cię jak radzić sobie z chronicznym bólem, zmęczeniem i stresem - przyczyną wielu chorób. Dowiesz się, jak łatwo można ograniczyć niepokój i uczucie paniki, jak dzięki jodze i medytacji odzyskać równowagę, poprawić jakość życia i relacji z innymi.
Życie piękna katastrofa to książka dla każdego, kto chce prowadzić zdrowe i pełne spokoju życie.

Inni klienci sprawdzali również

977004448819503

ZNAK 766 3/2019: Jak pięknie różnią się nasze mózgi - | mała okładka

ZNAK 766 3/2019: Jak pięknie różnią się nasze mózgi

19,90 zł 19,90 zł - najniższa cena 19,90 zł - cena detaliczna

9788328085213

Biel. Tom 3. Kolory zła - Małgorzata Oliwia Sobczak | mała okładka
-37 %

Biel. Tom 3. Kolory zła

Małgorzata Oliwia Sobczak

7.3 / 10 (1365 ocen)

25,29 zł 30,81 zł (-17%) - najniższa cena 40,00 zł (-36%) - cena detaliczna

9788381399203

Mama po raz pierwszy - Alexis Stickland, Beccy Hands | mała okładka
-31 %

Mama po raz pierwszy

Alexis Stickland, Beccy Hands

25,46 zł 25,46 zł - najniższa cena 36,90 zł - cena detaliczna

9788324076062

Pod osłoną deszczu - Jojo Moyes | mała okładka
-32 %

Pod osłoną deszczu

Jojo Moyes

30,59 zł 20,00 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

9788324077458

Obietnica Łucji [wznowienie 2022] - Gąsiorowska Dorota | mała okładka
-55 %

Obietnica Łucji [wznowienie 2022]

Dorota Gąsiorowska

20,25 zł 20,25 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

9788326841101

Umarły las - Adam Wajrak | mała okładka
-43 %

Umarły las

Adam Wajrak

25,64 zł 25,64 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

9788367512343

Nosiciel - Tess Gerritsen | mała okładka
-31 %

Nosiciel

Tess Gerritsen

7.3 / 10 (2937 ocen)

30,98 zł 30,98 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

9788383214092

This Summer - Anna Chaber | mała okładka
-41 %

This Summer

Anna Chaber

7.0 / 10 (87 ocen)

26,54 zł 26,54 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

9788324092888

Oczarowanie. Jak odzyskać zauroczenie światem - May Katherine | mała okładka
-32 %

Oczarowanie. Jak odzyskać zauroczenie światem

Katherine May

7.4 / 10 (25 ocen)

33,99 zł 33,99 zł - najniższa cena 49,99 zł - cena detaliczna

9788324176007

Wojownicze Żółwie Ninja. Tom 4 - Kevin B. Eastman,Tom Waltz,Dan Duncan | mała okładka
-43 %

Wojownicze Żółwie Ninja. Tom 4

Dan Duncan, Tom Waltz, Kevin B. Eastman

45,55 zł 45,55 zł - najniższa cena 79,91 zł - cena detaliczna

Inne książki tego autora

9788381432061

Uzdrawiająca moc uważności Nowy sposób na życie - Jon Kabat-Zinn | mała okładka
-37 %

Uzdrawiająca moc uważności Nowy sposób na życie

Jon Kabat-Zinn

6.4 / 10 (18 ocen)

21,91 zł 21,63 zł - najniższa cena 34,99 zł - cena detaliczna

9788381432085

Uważność dla wszystkich Mądrość, która może zmienić świat - Jon Kabat-Zinn | mała okładka
-38 %

Uważność dla wszystkich Mądrość, która może zmienić świat

Jon Kabat-Zinn

5.2 / 10 (13 ocen)

21,63 zł 21,63 zł - najniższa cena 34,99 zł - cena detaliczna

9788381439381

Życie piękna katastrofa - Jon Kabat-Zinn | mała okładka
-40 %

Życie piękna katastrofa

Jon Kabat-Zinn

36,23 zł 36,31 zł - najniższa cena 59,99 zł - cena detaliczna

9788382525946

Gdziekolwiek jesteś, bądź Przewodnik uważnego życia - Jon Kabat-Zinn | mała okładka
-36 %

Gdziekolwiek jesteś, bądź Przewodnik uważnego życia

Jon Kabat-Zinn

31,76 zł 31,76 zł - najniższa cena 49,99 zł - cena detaliczna

9788382526646

Praktyka uważności dla początkujących - Jon Kabat-Zinn | mała okładka
-38 %

Praktyka uważności dla początkujących

Jon Kabat-Zinn

27,81 zł 27,81 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

9788382526950

Obudź się Jak praktykować uważność w codziennym życiu - Jon Kabat-Zinn | mała okładka
-38 %

Obudź się Jak praktykować uważność w codziennym życiu

Jon Kabat-Zinn

21,63 zł 21,63 zł - najniższa cena 34,99 zł - cena detaliczna

9788382529463

Medytacja to nie to, co myślisz Dlaczego uważność jest tak istotna - Jon Kabat-Zinn | mała okładka
-38 %

Medytacja to nie to, co myślisz Dlaczego uważność jest tak istotna

Jon Kabat-Zinn

24,71 zł 24,71 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

Inne książki z tej kategorii

9788327701312

Atrakcyjna mama. Sztuka poznawania siebie - Emilia Góźdź | mała okładka
-28 %

Atrakcyjna mama. Sztuka poznawania siebie

Emilia Góźdź

4.8 / 10 (5 ocen)

17,84 zł 14,87 zł - najniższa cena 24,90 zł - cena detaliczna

9788327710185

Aktywni razem. Pomocnik pozytywnego rodzicielstwa - Ewa Świerżewska | mała okładka
-28 %

Aktywni razem. Pomocnik pozytywnego rodzicielstwa

Ewa Świerżewska

4.8 / 10 (6 ocen)

21,42 zł 17,85 zł - najniższa cena 29,90 zł - cena detaliczna

9788379243204

Anatomia kłamstwa. Agenci CIA pomogą Ci wytropić: fałsz, zdradę, nielojalność, oszczerstwo, plotki - Floyd Michael, Tennant Don | mała okładka
-22 %

Anatomia kłamstwa. Agenci CIA pomogą Ci wytropić: fałsz, zdradę, nielojalność, oszczerstwo, plotki

Floyd Michael, Tennant Don

6.8 / 10 (436 ocen)

27,39 zł 22,84 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

9788326823831

Myśl jak oszust. Żeby nie dać się oszukać - Maria Konnikova | mała okładka
-43 %

Myśl jak oszust. Żeby nie dać się oszukać

Maria Konnikova

6.7 / 10 (56 ocen)

25,82 zł 28,41 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

9788326812262

Żyj wystarczająco dobrze - Agnieszka Jucewicz, Grzegorz Sroczyński | mała okładka
-43 %

Żyj wystarczająco dobrze

Agnieszka Jucewicz, Grzegorz Sroczyński

7.2 / 10 (831 ocen)

22,95 zł 25,25 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

9788328702561

Twój modowy notatnik - Adam Gutowski | mała okładka
-31 %

Twój modowy notatnik

Adam Gutowski

5.0 / 10 (11 ocen)

27,53 zł 27,53 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

9788377580752

Przepisy na kaca - Hanna Szymanderska | mała okładka
-37 %

Przepisy na kaca

Hanna Szymanderska

8.0 / 10 (2 oceny)

15,72 zł 16,41 zł - najniższa cena 24,99 zł - cena detaliczna

9788362122462

Coś zupełnie innego. Piekło dorastania - Arnhild Lauveng | mała okładka
-43 %

Coś zupełnie innego. Piekło dorastania

Arnhild Lauveng

22,74 zł 22,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

9788362122165

Namiętności. Miłość - władza - ryzyko - Kolańczyk Alina | mała okładka
-43 %

Namiętności. Miłość - władza - ryzyko

Kolańczyk Alina

6.5 / 10 (4 oceny)

19,32 zł 19,32 zł - najniższa cena 33,90 zł - cena detaliczna

9788328012783

Przebieranki malowanki - Joanna Góźdź | mała okładka
-31 %

Przebieranki malowanki

Joanna Góźdź

20,70 zł 20,70 zł - najniższa cena 29,99 zł - cena detaliczna

Recenzje

Zapraszamy do napisania własnej recenzji, możesz wysłać do nas tekst przez formularz.

Powiedz, co sądzisz o tej książce

Dodaj recenzję+

Komentarze

Podziel się opinią z innymi czytelnikami i fanami księgarni.

Komentarze nie są potwierdzone zakupem