Dieta na dobry nastrój Odżywianie mózgu


Grześkowiak Barbara, Grześkowiak Kamila Anna

Dieta na dobry nastrój Odżywianie mózgu

Oprawa miękka
Liczba stron: 112
Wydawnictwo: Biobooks
25,00 16,38

Do koszyka
oszczędzasz: 8,62

Zamów dziś,
książkę wyślemy już 2017-02-27

Koszt dostawy + więcej

Pakiety

+ =
Cena pakietu:
94,90 54,83
Do koszyka
oszczędzasz: 40,07
+ =
Cena pakietu:
64,90 40,32
Do koszyka
oszczędzasz: 24,58
1/2

 

Najnowszy bioporadnik podpowiada, jak aktywnie wpływać na własne zdrowie i samopoczucie. Oprócz fachowych informacji zawiera autorskie przepisy na potrawy, które pozwolą aktywować mózg i uwalniać endorfiny.

Wpływamy na własne zdrowie, gdy wybieramy miejsca, w których żyjemy, przedmioty, którymi na co dzień się otaczamy, i sposób, w jaki się odżywiamy. Autorka przekonuje, że możemy to robić świadomie: właściwie odżywiać mózg, czyli zdrowiej jeść, by szczęśliwiej żyć. Zdrowy styl życia i odpowiednio dobrane składniki żywności chronią przed depresją i zaburzeniami nastroju, pobudzają kreatywność i dodają wigoru. Sprawiają, że czujemy się znakomicie.

Autorki
Barbara Grześkowiak jest terapeutą żywieniowym i psychodietetykiem. Kamila Grześkowiak promuje wegański styl życia; obie specjalizują się w dietoprofilaktyce dolegliwości i chorób, prowadzą w Poznaniu Ośrodek Terapii i Badań nad Zdrowiem.

Recenzje

Dodaj własną recenzję.
Wygraj książkę.

Dodaj recenzję

Zapraszamy do napisania własnej recenzji, możesz wysłać do nas tekst poprzez formularz.



Komentarze czytelników

Pozostaw komentarz...