Chwilowo niedostępny

37,43 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dostawa za 0 zł dla
zamówień od 99 zł

Zwykły zakup

Zamówienia od 99 zł

Zamówienia od 149 zł

Zwykły zakup od 8,99 zł

Punkt GLS Kurier GLS

Automat/Punkt GLS
Kurier GLS

8,99 zł
12,99 zł

Zamówienia
od 99 zł 0 zł

Zamówienia
od 149 zł 0 zł

Zwykły zakup 5,99 zł

Punkt odbioru ZNAK

5,99 zł

Zamówienia
od 99 zł 0 zł

Zamówienia
od 149 zł 0 zł

Zwykły zakup 14,99 zł

InPost PACZKOMAT 24/7

14,99 zł

Zamówienia
od 99 zł 14,99 zł

Zamówienia
od 149 zł 0 zł

Zwykły zakup 16,99 zł

Kurier DPD
Kurier Poczta Polska

16,99 zł

Zamówienia
od 99 zł 16,99 zł

Zamówienia
od 149 zł 0 zł

Zwykły zakup 11,99 zł

Punkt odbioru

Odbiór w punkcie Orlen
Poczta Polska
Żabka

11,99 zł

Zamówienia
od 99 zł 11,99 zł

Zamówienia
od 149 zł 0 zł

* Płatność przy odbiorze + 5 zł

Dołącz do Znak EKSTRA

Darmowa dostawa od 399 zł

Do darmowej dostawy brakuje Ci 399,00 zł

wspólnie z

Wydawnictwo:	Wydawnictwo M
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	pierwsze
Liczba stron:	256
Format:	165x220mm
Rok wydania:	2020

Zobacz więcej

Podobne do Otyłość brzuszna

Kod otyłości Sekrety utraty wagi - Fung Jason

Książka

40,62 zł

69,60 zł - sugerowana cena detaliczna

Kod otyłości Sekrety utraty wagi

Fung Jason

Mindfulness: żyj tu i teraz. Praktyka uważności dla każdego (bez medytacji) - Gill Hasson

Książka

30,64 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mindfulness: żyj tu i teraz. Praktyka uważności dla każdego (bez medytacji)

Gill Hasson

Zdrowie, energia, lekkość Błonnikowy program dla jelit - Will Bulsiewicz

Książka

33,85 zł

52,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zdrowie, energia, lekkość Błonnikowy program dla jelit

Will Bulsiewicz

Książka

180,26 zł

184,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Medycyna stylu życia

Artur Mamcarz

Książka

45,57 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Joga piękna

Kucińska Marta

Antyrak. Nowy styl życia - David Servan-Schreiber

Książka

33,54 zł

45,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Antyrak. Nowy styl życia

David Servan-Schreiber

Kierunek freelance Sukces na własnych zasadach - Ewa Brzozowska

Książka

32,60 zł

41,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kierunek freelance Sukces na własnych zasadach

Ewa Brzozowska

Narkotyki bez paniki. Co trzeba wiedzieć o legalnych i nielegalnych substancjach psychoaktywnych - David Nutt

Książka

51,21 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Narkotyki bez paniki. Co trzeba wiedzieć o legalnych i nielegalnych substancjach psychoaktywnych

David Nutt

Fakty i mity genetyki nowotworów - Paula Dobosz

Książka

27,27 zł

52,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Fakty i mity genetyki nowotworów

Paula Dobosz

Focusing Mądrość ciała Przewodnik po emocjonalnym uzdrawianiu siebie - Cornell Ann Weiser

Książka

34,35 zł

45,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Focusing Mądrość ciała Przewodnik po emocjonalnym uzdrawianiu siebie

Cornell Ann Weiser

Roślinne kłamstwo Dlaczego pozornie zdrowe owoce i warzywa mogą być szkodliwe dla zdrowia - Gundry Steven R.

Książka

31,75 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Roślinne kłamstwo Dlaczego pozornie zdrowe owoce i warzywa mogą być szkodliwe dla zdrowia

Gundry Steven R.

Endometrioza Nie taka Twoja uroda - Anna Paluszak

Książka

38,98 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Endometrioza Nie taka Twoja uroda

Anna Paluszak

Wszystko jest w twojej głowie - Suzanne O'Sullivan

Książka

42,34 zł

52,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Wszystko jest w twojej głowie

Suzanne O'Sullivan

Książka

80,65 zł

99,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Księga zdrowia mózgu

John Randolph

Siedem grzechów przeciwko seksualności - Zbigniew Izdebski, Szcześniak Małgorzata

Książka

25,99 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Siedem grzechów przeciwko seksualności

Zbigniew Izdebski, Szcześniak Małgorzata

Naturalny rytm dobowy Działaj w zgodzie ze swoim organizmem - Kshirsagar Suhas, Seaton Michelle D.

Książka

43,30 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Naturalny rytm dobowy Działaj w zgodzie ze swoim organizmem

Kshirsagar Suhas, Seaton Michelle D.

Jeść czy nie jeść? Rozmowy z ekspertami o zdrowym odżywianiu - Krystyna Naszkowska

Książka

29,94 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jeść czy nie jeść? Rozmowy z ekspertami o zdrowym odżywianiu

Krystyna Naszkowska

Zaburzenia odżywiania u dzieci i młodzieży - Jagoda Różycka

Książka

27,82 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zaburzenia odżywiania u dzieci i młodzieży

Jagoda Różycka

Siedem wieków śmierci - Richard Shepherd

Książka

35,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Siedem wieków śmierci

Richard Shepherd

Hashimoto na widelcu - Magdalena Makarowska

Książka

43,84 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Hashimoto na widelcu

Magdalena Makarowska

Książka

23,52 zł

36,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Chrzań te diety

Agnieszka Piskała

Neuronauka w psychoterapeutycznym procesie zmiany - Arden John B.

Książka

56,33 zł

76,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Neuronauka w psychoterapeutycznym procesie zmiany

Arden John B.

Książka

46,74 zł

74,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Sztuka KETO

Solvita Kalugina-Bułka

Na huśtawce emocji Jak rozmawiać z bliskim z osobowością borderline - Kreisman Jerold J.

Książka

30,86 zł

38,01 zł - sugerowana cena detaliczna

Na huśtawce emocji Jak rozmawiać z bliskim z osobowością borderline

Kreisman Jerold J.

Zachowaj mózg w świetnej formie - Sanjay Gupta

Książka

29,94 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zachowaj mózg w świetnej formie

Sanjay Gupta

Historia wewnętrzna. Jelita – najbardziej fascynujący organ naszego ciała - Giulia Enders

Książka

29,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Historia wewnętrzna. Jelita – najbardziej fascynujący organ naszego ciała

Giulia Enders

Książka

34,23 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Biblia waginy

Jen Gunter

Kanał. Co mówią dentyści, kiedy nie trzymają języka za zębami - Agnieszka Fiedorowicz

Książka

24,87 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kanał. Co mówią dentyści, kiedy nie trzymają języka za zębami

Agnieszka Fiedorowicz

Nerwy w las Jak odnaleźć spokój i radość życia - Katarzyna Simonienko

Książka

33,89 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nerwy w las Jak odnaleźć spokój i radość życia

Katarzyna Simonienko

Ajurweda Podręcznik dbania o siebie - Sarah Kucera

Książka

30,83 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Ajurweda Podręcznik dbania o siebie

Sarah Kucera

O książce Otyłość brzuszna

Najpierw pojawia się nieestetyczna fałdka, potem kolejna i kolejna. Następnie trudności z dopięciem ulubionych jeansów i konieczność wymiany garderoby na większe rozmiary… Jednak, wbrew temu co stara się nam wmówić kolorowa prasa, otyłość brzuszna to nie tylko problem natury estetycznej i mogą na nią cierpieć również osoby o szczupłym wyglądzie. Lekceważenie jej może przynieść poważne konsekwencje zdrowotne takie jak: insulinooporność, cukrzyca, choroby układu krążenia, zespół metaboliczny oraz choroby stawów wynikające z nadmiernego ich obciążenia. Brak wcięcia w talii przy tych problemach to drobnostka! Autorka wyjaśnia, czym jest otyłość brzuszna, kiedy i u jakich specjalistów należy szukać pomocy, a przede wszystkim: jakie zmiany w naszym sposobie odżywiania należy podjąć, by skutecznie walczyć z nadmiarem kilogramów. Wskazuje pułapki, obnaża mechanizmy i obala krążące przez Internet mity. Przekazuje czytelnikowi mnóstwo cennych i praktycznych, wskazówek, podaje przykładowy jadłospis oraz kilkadziesiąt łatwych i smacznych przepisów, które przydadzą się zwłaszcza w sytuacjach, gdy różne obowiązki wypełniają nam czas całego dnia.

Szczegółowe informacje na temat książki Otyłość brzuszna

Wydawnictwo:	Wydawnictwo M
EAN:	9788380436688
Autor:	Milena Nosek
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	pierwsze
Liczba stron:	256
Format:	165x220mm
Rok wydania:	2020
Data premiery:	2020-10-01
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	Wydawnictwo M sp. z o.o. Al. J. Słowackiego 1/6 31-159 Kraków PL e-mail: [email protected]

Inne książki Milena Nosek

Przepisy na zdrowie. Hormony w równowadze wyd. 2024 - Milena Nosek

Książka

31,95 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Przepisy na zdrowie. Hormony w równowadze wyd. 2024

Milena Nosek

Książka

30,40 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nie czas na wymówki Dieta dla zabieganych

Milena Nosek

Inne książki z kategorii Moda i uroda

Aromaterapia dla kobiet. Cykl, PMS, pielęgnacja ciała, seksualność, psychika, menopauza, holistyczne wsparcie - Sabrina Herber, Eliane Zimmermann

Pomoc w kryzysie emocjonalnym. Natychmiastowe strategie na stres, lęk i przeciążenie psychiczne, które pomagają ukoić nerwy i odzyskać spokój - Caroline Leaf

Medytacja. Odkryj swój sposób na uspokojenie umysłu i ciała - Agnieszka Passendorfer

Książka

33,89 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Medytacja. Odkryj swój sposób na uspokojenie umysłu i ciała

Agnieszka Passendorfer

Reset nerwu błędnego. 5 kluczowych technik uspokajających na stres, bezsenność, depresję i przewlekłe napięcie - Christoph Groen

Książka

31,75 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kortyzolowy reset

Wright Marina

Książka

37,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

TRYCHOMANIA. Moja pierwsza książka o włosach

Anna Kołodziejczak

Olejki eteryczne. Podstawowa wiedza, mieszanki zapachowe i inne - Sabrina Herber

Książka

24,54 zł

35,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Olejki eteryczne. Podstawowa wiedza, mieszanki zapachowe i inne

Sabrina Herber

Zaburzenia lękowe. Jak naturalnie przywrócić spokój i harmonię - Ewa Wądołowska

Książka

33,89 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zaburzenia lękowe. Jak naturalnie przywrócić spokój i harmonię

Ewa Wądołowska

Uzdrawianie mitochondriów - terapia w 4 tygodnie - Zabrowski Christoph

Książka

30,57 zł

49,40 zł - sugerowana cena detaliczna

Uzdrawianie mitochondriów - terapia w 4 tygodnie

Zabrowski Christoph

Bez upiększeń. Jak znaleźć odwagę w sobie, by wybrać siebie - Aleksandra Sieczko

Książka

53,52 zł

88,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Bez upiększeń. Jak znaleźć odwagę w sobie, by wybrać siebie

Aleksandra Sieczko

Odkwaszanie organizmu. Dieta, która cofnie stany zapalne, zatrzyma starzenie i doda energii

Książka

42,33 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Odkwaszanie organizmu. Dieta, która cofnie stany zapalne, zatrzyma starzenie i doda energii

Kakao ceremonialne. Napój otwierający serce - Glapa Leni, Eidner Felix

Książka

30,57 zł

49,40 zł - sugerowana cena detaliczna

Kakao ceremonialne. Napój otwierający serce

Glapa Leni, Eidner Felix

Silne ciało po 50-tce. 111 sprawdzonych strategii, dzięki którym skutecznie zatrzymasz starzenie, wyeliminujesz ból i wzmocnisz organizm - Will Harlow

Co mówią twoje wyniki krwi. Praktyczny przewodnik po diagnostyce mikroskopowej i profilaktyce chorób - Tamara Lebedewa

Książka

35,60 zł

59,50 zł - sugerowana cena detaliczna

Co mówią twoje wyniki krwi. Praktyczny przewodnik po diagnostyce mikroskopowej i profilaktyce chorób

Tamara Lebedewa

Pokonaj przewlekły stan zapalny. 8 kroków, dzięki którym naturalnie zmniejszysz stan zapalny, wzmocnisz odporność, zadbasz o jelita i odzyskasz dobre samopoczucie - Tara Miles

Neuronauka duszy. Jak badania nad mózgiem odsłaniają duchową naturę człowieka - Michael Egnor, Denyse O`Leary

Książka

36,70 zł

59,50 zł - sugerowana cena detaliczna

Neuronauka duszy. Jak badania nad mózgiem odsłaniają duchową naturę człowieka

Michael Egnor, Denyse O`Leary

Czosnek. Naturalny antybiotyk - Borowska Alicja

Książka

22,99 zł

34,30 zł - sugerowana cena detaliczna

Czosnek. Naturalny antybiotyk

Borowska Alicja

Jak odzyskać włosy. Co naprawdę działa? Fakty, a nie mity - Claudia Musiał

Książka

35,94 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak odzyskać włosy. Co naprawdę działa? Fakty, a nie mity

Claudia Musiał

Zielniczek. Mikstury z natury dla małych i dużych - Monika Čechová Golasovská, Aneta F. Holasová

Książka

46,99 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zielniczek. Mikstury z natury dla małych i dużych

Monika Čechová Golasovská, Aneta F. Holasová

Polskie zioła lecznicze i uzdrawiające wyd. 2026 - Grażyna Wasilewska

Książka

30,95 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Polskie zioła lecznicze i uzdrawiające wyd. 2026

Grażyna Wasilewska

Oceny i recenzje książki Otyłość brzuszna

Średnia ocen:

6.33 /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Książka

20,63 zł

29,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ojcze nasz

Dolindo Ruotolo

Życie jest warte przeżycia Z Koheletem w drodze - Józef Bremer

Książka

35,30 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Życie jest warte przeżycia Z Koheletem w drodze

Józef Bremer

Przyjaciel grzeszników Boga portret własny - Grzegorz Strzelczyk

Książka

14,95 zł

29,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Przyjaciel grzeszników Boga portret własny

Grzegorz Strzelczyk

Adhortacja apostolska Dilexi te O miłości do ubogich - papież Leon XIV

Książka

17,73 zł

19,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Adhortacja apostolska Dilexi te O miłości do ubogich

papież Leon XIV

Jak mistyk sznuruje buty? Ślady duchowości w codziennym życiu - Lorenz Marti

Książka

22,99 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak mistyk sznuruje buty? Ślady duchowości w codziennym życiu

Lorenz Marti

Anioły w legandach polskich - Herbert Oleschko

Książka

34,95 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Anioły w legandach polskich

Herbert Oleschko

Siedem słów Jezusa na krzyżu - Gianfranco Ravasi

Książka

26,94 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Siedem słów Jezusa na krzyżu

Gianfranco Ravasi

Wybór pism Wierzę w Boga... oraz Dekalog - św. Ludwik z Grenady

Książka

14,95 zł

29,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wybór pism Wierzę w Boga... oraz Dekalog

św. Ludwik z Grenady

Echa pustyni Medytacje z Ewagriuszem z Pontu - Leon Nieścior

Książka

26,95 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Echa pustyni Medytacje z Ewagriuszem z Pontu

Leon Nieścior

Książka

105,99 zł

199,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Kościoły drewniane

Krasny Piotr

Pokój w czasach niepokoju Lekcje pokoju Bożego ks. Dolindo - Przemysław Janiszewski

Książka

29,42 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Pokój w czasach niepokoju Lekcje pokoju Bożego ks. Dolindo

Przemysław Janiszewski

Lasted. Pierwsza tajemnica podziemia - Ewelina Karpińska-Morek

Książka

25,51 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Lasted. Pierwsza tajemnica podziemia

Ewelina Karpińska-Morek

Klucz do Ewangelii św. Marka - Grzegorz Ryś

Książka

38,46 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Klucz do Ewangelii św. Marka

Grzegorz Ryś

Testament I Rzeczypospolitej. Kulisy śmierci Lecha Kaczyńskiego i wojny na Ukrainie - Tomasz Sakiewicz

Książka

22,44 zł

29,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Testament I Rzeczypospolitej. Kulisy śmierci Lecha Kaczyńskiego i wojny na Ukrainie

Tomasz Sakiewicz

Stygmatyczki. Kochać jak one - Opracowanie Zbiorowe

Książka

27,96 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Stygmatyczki. Kochać jak one

Opracowanie Zbiorowe

Księga duchowej łaski - św. Mechtylda von Heckeborn

Książka

39,99 zł

79,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Księga duchowej łaski

św. Mechtylda von Heckeborn

S.O.S. dla odporności - Olejniczak Katarzyna, Piekarczyk Anna

Książka

32,85 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

S.O.S. dla odporności

Olejniczak Katarzyna, Piekarczyk Anna

Nazwano mnie Dolindo, co oznacza ból Autobiografia - Dolindo Ruotolo

Książka

63,99 zł

99,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Nazwano mnie Dolindo, co oznacza ból Autobiografia

Dolindo Ruotolo

Życie Maryi Objawienia Anny Kathariny Emmerich (wznowienie) - Emmerich Anna Katharina

Książka

29,42 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Życie Maryi Objawienia Anny Kathariny Emmerich (wznowienie)

Emmerich Anna Katharina

Otyłość brzuszna Milena Nosek
Książka

Podobne do Otyłość brzuszna

O książce Otyłość brzuszna

Szczegółowe informacje na temat książki Otyłość brzuszna

Inne książki Milena Nosek

Inne książki z kategorii Moda i uroda

Oceny i recenzje książki Otyłość brzuszna

Z tego samego wydawnictwa

Dołącz do Znak
i oszczędzaj na dostawie!

Jak dołączyć? To proste:

Twoje korzyści:

Podobne do Otyłość brzuszna

O książce Otyłość brzuszna

Szczegółowe informacje na temat książki Otyłość brzuszna

Inne książki Milena Nosek

Inne książki z kategorii Moda i uroda

Oceny i recenzje książki Otyłość brzuszna

Z tego samego wydawnictwa

Dołącz do Znak i oszczędzaj na dostawie!

Jak dołączyć? To proste:

Twoje korzyści:

Dołącz do Znak
i oszczędzaj na dostawie!