Dorota Gromnicka, doświadczona psycholog i terapeutka, przedstawia poczucie własnej wartości jako bardzo istotne w osiąganiu dojrzałości, tworzeniu dobrych relacji, radzeniu sobie z kryzysami. Pomaga ono funkcjonować na co dzień, wspiera w ważnych momentach życia, w kluczowych decyzjach, ochrania, motywuje, umożliwia dawanie i przyjmowanie miłości oraz dobra.
Część teoretyczna książki pozwala zrozumieć, na czym polega proces budowania własnej wartości, i odkryć najlepszy sposób porozumienia ze sobą i z innymi. Część praktyczną książki stanowią ćwiczenia, dzięki którym czytelnik dowie się, jak postrzega samego siebie, co robić, żeby czuć się ze sobą lepiej, na co zwracać uwagę, jak zmienić sposób myślenia na konstruktywne oraz zaakceptować siebie. Część ostatnia przedstawia różne drogi rozwoju poczucia własnej wartości na przykładach z życia innych osób.
Wierzę, że każdy z nas ma w sobie siłę, by usłyszeć siebie, stać się wolnym i zmieniać swoje życie na lepsze.
Dorota Gromnicka
Dlaczego poradnik trafia w Samo Sedno?
uczy, jak rozpoznać u siebie objawy niskiej samooceny i odróżnić je od innych stanów
zawiera propozycję osobistego warsztatu, który pozwoli ci krok po kroku odbudować poczucie własnej wartości
prezentuje konkretne narzędzia, techniki i ćwiczenia pomocne w akceptacji siebie, asertywnej odmowie i dokonywaniu wyborów w zgodzie ze sobą
pomaga lepiej poznać siebie i zrozumieć, jaki wpływ miały wychowanie, kultura i temperament na sposób realizacji siebie oraz jak wykorzystać te elementy do rozwoju zdrowego poczucia własnej wartości
Poczucie własnej wartości Droga do rozwoju Dorota Gromnicka
| Broszurowa ze skrzydełkami |
| Wydanie: drugie |
| ISBN: 978-83-664-0459-5 |
| EAN: 9788366404595 |
| Liczba stron: 248 |
| Format: 14.8x21.0cm |
| Cena detaliczna: 39,90 zł |
39,90 zł
39,90 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką
Powiadom mnie
Powiadom
Opis
Inni klienci sprawdzali również
27,59 zł 27,59 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
30,33 zł 30,33 zł - najniższa cena 45,00 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
25,46 zł 25,46 zł - najniższa cena 36,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
26,99 zł 23,99 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
30,59 zł 30,59 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
32,63 zł 32,63 zł - najniższa cena 47,99 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
28,11 zł 30,66 zł - najniższa cena 44,44 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
30,98 zł 30,98 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
46,64 zł 49,52 zł - najniższa cena 59,00 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
81,59 zł 81,59 zł - najniższa cena 119,99 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
Inne książki tego autora
22,45 zł 22,45 zł - najniższa cena 36,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
24,28 zł 24,28 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
22,45 zł 22,45 zł - najniższa cena 36,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
Inne książki z tej kategorii
36,50 zł 36,50 zł - najniższa cena 49,99 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
21,55 zł 21,55 zł - najniższa cena 37,80 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
49,02 zł 49,02 zł - najniższa cena 65,30 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
15,24 zł 15,24 zł - najniższa cena 23,00 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
30,98 zł 25,82 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
49,53 zł 49,53 zł - najniższa cena 59,00 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
22,24 zł 22,24 zł - najniższa cena 38,00 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
25,10 zł 22,83 zł - najniższa cena 39,00 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
17,40 zł 17,40 zł - najniższa cena 29,00 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
19,27 zł 16,38 zł - najniższa cena 23,00 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
Recenzje
Zapraszamy do napisania własnej recenzji, możesz wysłać do nas tekst przez formularz.
Powiedz, co sądzisz o tej książce
Dodaj recenzję+
Komentarze
Podziel się opinią z innymi czytelnikami i fanami księgarni.
Komentarze nie są potwierdzone zakupem