Samo się nie zrobi, ale sam możesz zrobić wszystko! Nie potrafisz odpocząć? Wciąż wyznaczasz sobie granice? Stresujesz się z byle powodu? Z tą książką wprowadzisz do swojej codzienności nawyki, dzięki którym zregenerujesz się w czasie urlopu, nauczysz się wyrażać emocje i przezwyciężysz kryzysy zamiast od nich uciekać. Nawyki zamiast cudów pomogą Ci też odkryć to, co masz w sobie cennego. Nie, to nie jest kolejny poradnik, w którym przeczytasz o złotym środku, poznasz receptę na szczęście i dostaniesz przepis na długie i bezstresowe życie. Uznana psychoterapeutka Anna Mochnaczewska zaprasza Cię w drogę, która jest niełatwa i wyboista, ale prowadzi do trwałych rezultatów. Bo poszukiwanie siebie to proces. Ta książka jest lekarstwem na wszechobecny psychowashing, czyli czasy, w których każdy czuje się psychologiem. Anna Mochnaczewska jest wyjątkowo empatyczną psychoterapeutką, której nie brakuje narzędzi do pomocy ludziom. Widać to też w proponowanych ćwiczeniach, które pozwolą nam nie zwariować, żyć dobrze, albo chociaż lepiej, ze świadomością, kim jesteśmy i co naprawdę jest dla nas dobre. Karolina Korwin Piotrowska Anna Mochnaczewska – z zawodu i pasji jest psychoterapeutką. Prowadzi terapię schematu i psychoterapię poznawczo-behawioralną. Pracuje z dorosłymi i młodzieżą, prowadząc terapię indywidualną, grupową, par i rodzin. Prywatnie mama, partnerka, opiekunka dwóch psów i dwóch kotów, a przede wszystkim ciekawa życia i ludzi kobieta.
Nawyki zamiast cudów Proste sposoby na ogarnianie życia
| Broszurowa ze skrzydełkami |
| Wydanie: 1 |
| ISBN: 9788327738233 |
| EAN: 9788327738233 |
| Liczba stron: 208 |
| Format: 14.2x20.2cm |
| Cena detaliczna: 46,90 zł |
32,36 zł
32,36 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką
46,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
Kup w pakiecie
Kupuj więcej i oszczędzaj
Opis
Inni klienci sprawdzali również
21,80 zł 21,64 zł - najniższa cena 36,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
35,06 zł 35,06 zł - najniższa cena 59,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
33,32 zł 31,95 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
36,99 zł 37,29 zł - najniższa cena 65,00 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
48,96 zł 48,96 zł - najniższa cena 69,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
39,89 zł 40,16 zł - najniższa cena 69,99 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
24,52 zł 22,93 zł - najniższa cena 36,99 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
156,39 zł 156,39 zł - najniższa cena 229,99 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
58,18 zł 55,50 zł - najniższa cena 76,65 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
Inne książki z tej kategorii
23,82 zł 22,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
27,53 zł 27,53 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
16,32 zł 9,66 zł - najniższa cena 15,00 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
21,83 zł 18,19 zł - najniższa cena 29,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
14,27 zł 11,89 zł - najniższa cena 19,00 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
16,07 zł 13,37 zł - najniższa cena 22,00 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
22,03 zł 18,37 zł - najniższa cena 32,00 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
21,78 zł 18,15 zł - najniższa cena 29,00 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
26,24 zł 21,87 zł - najniższa cena 36,65 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
16,39 zł 16,39 zł - najniższa cena 18,00 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
Recenzje
Zapraszamy do napisania własnej recenzji, możesz wysłać do nas tekst przez formularz.
Powiedz, co sądzisz o tej książce
Dodaj recenzję+
Komentarze
Podziel się opinią z innymi czytelnikami i fanami księgarni.
Komentarze nie są potwierdzone zakupem