Pod presją Jak radzić sobie z powszechnym stresem i lękiem wśród dziewcząt - Lisa Damour | okładka
Broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie: 2
ISBN: 9788368021271
EAN: 9788368021271
Tytuł oryginalny: Under Pressure. Confronting the epidemic of stress and anxiety in girls
Liczba stron: 272
Format: 14.0x20.5cm
Cena detaliczna: 44,90 zł
Tłumaczenie: Joanna Dżdża

26,28 zł

26,28 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

44,90 zł - cena detaliczna

Zamówienie wyślemy 2024-05-06
Darmowa dostawa!
Darmowa dostawa!

Kup w pakiecie

Kupuj więcej i oszczędzaj

+
=

64,67 zł

67,07 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

104,89 zł - cena detaliczna

Do koszyka
+
=

58,27 zł

60,27 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

94,89 zł - cena detaliczna

Do koszyka
+
=

61,47 zł

63,67 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

99,89 zł - cena detaliczna

Do koszyka
+
=

58,27 zł

60,27 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

94,89 zł - cena detaliczna

Do koszyka
+
=

61,47 zł

63,67 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

99,89 zł - cena detaliczna

Do koszyka
+
=

31,18 zł

31,18 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

54,80 zł - cena detaliczna

Do koszyka

Opis

Jako rodzice czasem pragniemy zredukować poziom stresu w życiu naszych córek. Czy rzeczywiście musimy to robić, czy raczej powinniśmy wyposażyć dziewczynki w umiejętności, które pozwolą im rozpoznać i zredukować napięcie i lęk? Dr Lisa Damour przedstawia nam współczesny świat dorastających dziewczyn, w których doświadczają one napięć w różnych obszarach: relacje domowe, presja w szkole, lęk oraz życie w przestrzeni wirtualnej. Autorka ukazuje, jakie działania mogą podejmować dorośli w celu ochrony swoich córek przed toksyczną presją, której nasza kultura, włączając w to samych rodziców, poddaje dziewczynki. Damour prezentuje jednak też zaskakującą i niedocenianą wartość stresu i lęku. Stres odgrywa istotną rolę w rozwoju nowych umiejętności, a lęk jest kluczowy dla utrzymania poczucia bezpieczeństwa. Konieczne jest jedynie pomaganie naszym córkom w radzeniu sobie z tymi emocjami – z odwagą i spokojem. W „Pod presją” rodzice i osoby pracujące z dziewczynkami znajdą wiele praktycznych narzędzi, które pomogą im pełnić rolę wsparcia. Dr Lisa Damour – psycholożka, autorka wielu publikacji o edukacji i rozwoju dzieci. Kieruje Ośrodkiem Badań dla Dziewcząt w Laurel School w Ohio, wykłada na Wydziale Psychologii Case Western Reserve University w Cleveland, prowadzi także praktykę psychoterapeutyczną, w której specjalizuje się w pracy z nastoletnimi dziewczętami i ich rodzicami. To książka, która odpowiada na pytania, jakich nie chcecie zadać. Ale powinniście to zrobić - to kwestia Waszej rodzicielskiej odpowiedzialności! Może uważacie, że te problemy nie dotyczą Waszych córek. Ale czy tego chcecie, czy nie, wcześniej czy później i tak się z nimi zetkną. Wszak lęk i stres towarzyszą nam w wielu momentach życia, a w okresie dorastania jakby bardziej. Różne oblicza relacji rówieśniczych, pierwsze miłości i rozstania, rywalizacja i ocenianie już od wczesnych lat życia, a na późniejszym etapie dorastania zmaganie się kulturowymi stereotypami - o każdy z tych schodków można się potknąć. Od kompetencji, w jakie zawczasu uzbroicie swoje córki, zależy to, czy poradzą sobie z ich pokonaniem, czy też same zostaną przez nie pokonane. Marcin Perfuński - SuperTATA.tv Nie stresuj się tak... Nie przejmuj się... Każdy z nas to przeżywał - ja też kiedyś byłem w Twoim wieku... Choć na pierwszy rzut oka takie rodzicielskie porady wydają się być wspierające i pomocne, to jednak na dłuższą metę nie pomogą one naszym dzieciom rozwiązać problemów związanych z obecnym w ich życiu stresem i lękiem. Dr Damour, w swojej książce wychodzi o krok dalej, i pokazuje nie tyle jak pokonać stres, ale jak pomóc naszym dzieciom zaakceptować siebie i odnaleźć się w świecie, którego stres jest nieodłącznym towarzyszem. Jarek Kania, Ojcowska strona mocy Rodzice dziewczynek spotykają się ze szczególnymi wyzwaniami w ich wychowaniu. Potrzeba im czujności i wiedzy, by mądrze wspierać córki w rozwoju i pokonywaniu wyzwań, jakie staną na ich drodze. Lęk i jego przełamywanie to jedno z takich wyzwań. Polecam tę książkę wszystkim rodzicom, którzy chcą kompetentnie wspierać córki w radzeniu sobie z lękiem, zarówno w relacjach z rówieśnikami jak i w szkole. Magda Korczyńska, Jak wychowywać dziewczynki.pl

Inni klienci sprawdzali również

Jezus ośmieszony. Esej apologetyczny i sceptyczny - Leszek Kołakowski | mała okładka
-32 %

Jezus ośmieszony

Leszek Kołakowski

7.3 / 10 (123 ocen)

20,33 zł 20,33 zł - najniższa cena 29,90 zł - cena detaliczna

24,28 zł 24,28 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Bezwład - Jessica Barry  | mała okładka
-38 %

Bezwład

Jessica Barry

6.8 / 10 (291 ocen)

24,70 zł 24,70 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Dobre wychowanie (2021) - Towles Amor | mała okładka
-32 %

Dobre wychowanie (2021)

Amor Towles

7.1 / 10 (619 ocen)

33,99 zł 33,99 zł - najniższa cena 49,99 zł - cena detaliczna

Pacjent - Max Czornyj | mała okładka
-39 %

Pacjent

Max Czornyj

7.2 / 10 (1041 ocen)

26,25 zł 24,45 zł - najniższa cena 42,90 zł - cena detaliczna

43,32 zł 43,32 zł - najniższa cena 59,90 zł - cena detaliczna

28,45 zł 28,45 zł - najniższa cena 32,99 zł - cena detaliczna

15,23 zł 14,38 zł - najniższa cena 24,99 zł - cena detaliczna

9,99 zł 9,99 zł - najniższa cena 34,99 zł - cena detaliczna

Bestseller

81,59 zł 81,59 zł - najniższa cena 119,99 zł - cena detaliczna

Inne książki z tej kategorii

Atrakcyjna mama. Sztuka poznawania siebie - Emilia Góźdź | mała okładka
-28 %

Atrakcyjna mama. Sztuka poznawania siebie

Emilia Góźdź

4.8 / 10 (5 ocen)

17,84 zł 14,87 zł - najniższa cena 24,90 zł - cena detaliczna

Aktywni razem. Pomocnik pozytywnego rodzicielstwa - Ewa Świerżewska | mała okładka
-28 %

Aktywni razem. Pomocnik pozytywnego rodzicielstwa

Ewa Świerżewska

4.8 / 10 (6 ocen)

21,42 zł 17,85 zł - najniższa cena 29,90 zł - cena detaliczna

27,90 zł 22,84 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

Myśl jak oszust. Żeby nie dać się oszukać - Maria Konnikova | mała okładka
-43 %

Myśl jak oszust. Żeby nie dać się oszukać

Maria Konnikova

6.7 / 10 (56 ocen)

25,82 zł 28,41 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

Żyj wystarczająco dobrze - Agnieszka Jucewicz, Grzegorz Sroczyński | mała okładka
-43 %

Żyj wystarczająco dobrze

Agnieszka Jucewicz, Grzegorz Sroczyński

7.2 / 10 (831 ocen)

22,95 zł 22,95 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

Twój modowy notatnik - Adam Gutowski | mała okładka
-31 %

Twój modowy notatnik

Adam Gutowski

5.0 / 10 (11 ocen)

27,53 zł 27,53 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Przepisy na kaca - Hanna Szymanderska | mała okładka
-34 %

Przepisy na kaca

Hanna Szymanderska

8.0 / 10 (2 oceny)

16,41 zł 15,72 zł - najniższa cena 24,99 zł - cena detaliczna

22,90 zł 22,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Namiętności. Miłość - władza - ryzyko - Kolańczyk Alina | mała okładka
-43 %

Namiętności. Miłość - władza - ryzyko

Kolańczyk Alina

6.5 / 10 (4 oceny)

19,46 zł 19,32 zł - najniższa cena 33,90 zł - cena detaliczna

Przebieranki malowanki - Joanna Góźdź | mała okładka
-31 %

Przebieranki malowanki

Joanna Góźdź

20,70 zł 20,70 zł - najniższa cena 29,99 zł - cena detaliczna

Recenzje

Zapraszamy do napisania własnej recenzji, możesz wysłać do nas tekst przez formularz.

Powiedz, co sądzisz o tej książce

Dodaj recenzję+

Komentarze

Podziel się opinią z innymi czytelnikami i fanami księgarni.

Komentarze nie są potwierdzone zakupem